ধূমপানের পরিণতি অনেকেরই অজানা হতে পারে।

পরিবেশ দূষণের বৃদ্ধি এবং তামাকের বিপদ আজ সবচেয়ে গুরুতর দুটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে।

রোগ এবং দূষণ: তামাকের পরিণতি যা অনেকেই হয়তো জানেন না

পরিবেশ দূষণের বৃদ্ধি এবং তামাকের বিপদ আজ সবচেয়ে গুরুতর দুটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে।

সিগারেট কেবল ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে না, বরং পরিবেশ এবং তাদের আশেপাশের মানুষের স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সিগারেট থেকে পরিবেশ দূষণ

ধূমপানের সবচেয়ে বড় পরিবেশগত প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল এর উৎপন্ন বিষাক্ত ধোঁয়ার পরিমাণ।

যখন একজন ব্যক্তি ধূমপান করেন, তখন ধোঁয়ায় ৭,০০০ এরও বেশি রাসায়নিক থাকে, যার মধ্যে শত শত বিষাক্ত পদার্থ এবং ৭০ টিরও বেশি পদার্থ থাকে যা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এই রাসায়নিকগুলি কেবল ধূমপায়ীর উপরই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না বরং বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, যা তাদের আশেপাশের লোকদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে অধূমপায়ীদের যাদের ধূমপানযুক্ত পরিবেশে থাকতে হয়।

তামাকের ধোঁয়া ঘরের ভেতরে এবং বাইরে বাতাসকে দূষিত করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, পরোক্ষ ধোঁয়ার (যা অন্য মানুষের ধোঁয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করা হয়) সংস্পর্শে আসার ফলে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয়।

সিগারেটের ধোঁয়া কেবল শ্বাসকষ্টের সমস্যাই সৃষ্টি করে না, বরং এটি বায়ুর মানও নষ্ট করে, যা পরিবেশগত সমস্যা তৈরি করে, বিশেষ করে ঘনবসতিপূর্ণ এলাকায়।

কেবল সিগারেটের ধোঁয়াই নয়, সিগারেটের প্যাকেজিংয়ের উৎপাদন, ব্যবহার এবং নিষ্কাশনও পরিবেশ দূষণে অবদান রাখে। সিগারেটের প্যাকেজিংয়ে প্রায়শই প্লাস্টিক এবং ধাতুর মতো অ-জৈব-পচনশীল উপাদান থাকে, যা বর্জ্য এবং মাটি ও জল দূষণ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

অনুমান করা হয় যে প্রতি বছর, ৪,৫০০ বিলিয়ন পর্যন্ত সিগারেটের টুকরো পরিবেশে ফেলে দেওয়া হয়। এটি কেবল নোংরা বর্জ্যই নয়, ধূমপান ঘরবাড়ি, কর্মক্ষেত্র, স্কুল, হাসপাতাল, পাবলিক প্লেস এবং বাইরে বায়ু দূষণেরও প্রধান কারণ কারণ সিগারেটের ধোঁয়া বাতাসে হাজার হাজার রাসায়নিক পদার্থ নির্গত করে।

পরিবেশ দূষণের পাশাপাশি, তামাক অনেক বিপজ্জনক রোগের প্রধান কারণ, কেবল ধূমপায়ীদের জন্যই নয়, সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের জন্যও।

সিগারেটে নিকোটিন থাকে, যা একটি শক্তিশালী আসক্তিকর পদার্থ এবং হাজার হাজার ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থের সাথে থাকে। দীর্ঘমেয়াদী তামাক ব্যবহারের ফলে ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ধরণের বিপজ্জনক রোগ হতে পারে।

ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ, তবে এটি মুখ, গলা, খাদ্যনালী, পাকস্থলী এবং মূত্রাশয়ের ক্যান্সার সহ অন্যান্য অনেক ক্যান্সারের সাথেও যুক্ত। ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ, যা প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মৃত্যুর কারণ হয়।

ধূমপান ধমনী বন্ধ করে দেয় এবং রক্তচাপ বাড়ায়, যার ফলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। পরিসংখ্যান দেখায় যে ধূমপায়ীদের হৃদরোগের ঝুঁকি অধূমপায়ীদের তুলনায় ২ থেকে ৪ গুণ বেশি।

ধূমপান শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে, যা দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফাইসেমা (COPD) এর মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। দীর্ঘমেয়াদী ধূমপায়ীদের শ্বাসকষ্ট, শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস এবং জীবনযাত্রার মান হ্রাসের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

গর্ভবতী মহিলারা যারা ধূমপান করেন তাদের অকাল জন্ম, গর্ভপাত, কম ওজনের শিশু জন্ম, স্নায়বিক ও শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসা শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের রোগ, ফুসফুসের বৃদ্ধি হ্রাস এবং হাঁপানির ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ধূমপান টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, অবস্থা আরও খারাপ করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা হ্রাস করে।

দূষণ কমাও এবং রোগ প্রতিরোধ করো

স্বাস্থ্য ও পরিবেশের উপর তামাকের প্রভাব কমাতে, জাতীয় থেকে সম্প্রদায় স্তরে কঠোর এবং ব্যাপক পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন, যেমন তামাক বিরোধী নীতিমালা শক্তিশালী করা।

দেশগুলিকে জনসাধারণের স্থান, আবদ্ধ স্থান এবং অধূমপায়ীদের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি এমন পরিবেশে ধূমপান নিষিদ্ধ করার আইন কঠোরভাবে প্রয়োগ করতে হবে।

তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে তথ্য প্রদান করুন, বিশেষ করে পরোক্ষ ধোঁয়ার প্রভাব এবং তামাক দ্বারা সৃষ্ট বায়ু দূষণ সম্পর্কে। এই প্রচারণাগুলি টেলিভিশন, লিফলেট, সোশ্যাল মিডিয়া, অথবা স্কুল এবং কর্মক্ষেত্রে চালানো যেতে পারে।

ধূমপায়ীদের ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা করার জন্য সহায়তা কর্মসূচি অফার করুন, যার মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং গ্রুপ সহায়তা।

তামাকের বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ করা এবং শিশুদের তামাকের প্রভাব থেকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এই পদক্ষেপগুলি ভবিষ্যতে ধূমপায়ী মানুষের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ই-সিগারেট এবং উত্তপ্ত তামাকজাত দ্রব্যের মতো বিকল্প পণ্য, যদিও প্রচলিত সিগারেটের তুলনায় কম ক্ষতিকারক, তবুও এগুলি যাতে প্রতিকূল স্বাস্থ্যের প্রভাব না ফেলে তা নিশ্চিত করার জন্য সতর্কতার সাথে গবেষণা করা প্রয়োজন।

পরিবেশ দূষণ এবং তামাকজনিত রোগ জনস্বাস্থ্য এবং জীবন্ত পরিবেশের উপর মারাত্মক সমস্যা।

মানব স্বাস্থ্য এবং পৃথিবী রক্ষার জন্য, প্রতিটি ব্যক্তি, পরিবার এবং সম্প্রদায়কে তামাকের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে এবং পরিবেশ সুরক্ষা কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করতে হবে, দূষণ হ্রাস করতে হবে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে এবং ধূমপায়ীদের ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা করতে হবে। তবেই আমরা একটি স্বাস্থ্যকর এবং পরিচ্ছন্ন বিশ্বের আশা করতে পারি।

লঙ্ঘনের জন্য শাস্তি জোরদার করা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসার কোনও নিরাপদ মাত্রা নেই, তাই পরোক্ষ ধূমপানের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে জনস্বাস্থ্যকে রক্ষা করার জন্য, ঘরের বাতাস সম্পূর্ণরূপে ধূমপানমুক্ত হতে হবে।

তামাকের ক্ষতি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ আইনে আরও বলা হয়েছে যে ধূমপায়ীদের এমন স্থানে ধূমপান করা যাবে না যেখানে ধূমপান নিষিদ্ধ, যেমন: চিকিৎসা সুবিধা, স্কুল, কর্মক্ষেত্র, বিনোদন স্থান এবং আগুন ও বিস্ফোরণের উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকা।

বহু বছর ধরে জনসাধারণের স্থানে ধূমপানের জন্য শাস্তি কার্যকর করা হচ্ছে, কিন্তু জরিমানার সংখ্যা বেশি নয়, কারণ ধূমপানের লঙ্ঘন সনাক্ত করা হয়নি এবং জরিমানার জন্য দায়ী কর্তৃপক্ষের সংখ্যা খুব কম, তাই জনসাধারণের স্থানে ধূমপান এখনও ঘটে।

উদাহরণস্বরূপ, হোয়ান কিয়েম জেলা ( হ্যানয় ) জেলার পাবলিক প্লেসে ধূমপানের লঙ্ঘনের প্রতিবেদন করার জন্য Vn0khoithuoc অ্যাপ্লিকেশনটি পরীক্ষামূলকভাবে চালু করেছে।

যখন লোকেরা পাবলিক প্লেসে বা নিষিদ্ধ ধূমপান এলাকায় ধূমপান করতে দেখে, তখন তারা এই অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে ছবি সহ রিপোর্ট করতে পারে যাতে কর্তৃপক্ষ লঙ্ঘনটি মোকাবেলা করতে পারে।

যাইহোক, বাস্তবায়নের এক বছরেরও বেশি সময় পরে, হোয়ান কিয়েম জেলা অ্যাপের মাধ্যমে মানুষের কাছ থেকে ৫০০টি বার্তা পেয়েছে, কিন্তু মাত্র ১৬টি মামলায় শাস্তি দেওয়া হয়েছে এবং জরিমানা বেশি ছিল না, ১০০ মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং-এরও বেশি।

এই ঘটনাটি প্রতিরোধ করার জন্য, জনসাধারণের মধ্যে ধূমপান না করার বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির প্রচারণামূলক ব্যবস্থা সবচেয়ে কার্যকর।

ভিয়েতনাম মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপদেষ্টা, সমালোচনা এবং সামাজিক মূল্যায়ন বোর্ডের প্রধান, আইনি বিভাগের (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়) প্রাক্তন পরিচালক ডঃ নগুয়েন হুই কোয়াং-এর মতে, জনসাধারণের স্থানে ধূমপানের লঙ্ঘন প্রায়শই খুব দ্রুত ঘটে, বিষয়গুলি সনাক্ত করা কঠিন, তাই শাস্তি থেকে খুব বেশি আশা করবেন না।

পরবর্তী পদক্ষেপ হল জনসাধারণের স্থানে ধূমপান সীমিত করার আশায় জরিমানা বৃদ্ধি এবং সিগারেটের উপর কর বৃদ্ধি করা।

একই সাথে, আমাদের জনমত তৈরি করতে হবে, যেমন যখন আমরা মানুষকে ধূমপান করতে দেখি, তখন আমাদের অবশ্যই প্রতিবাদ করতে হবে এবং তাদের মনে করিয়ে দিতে হবে, মুখ ফিরিয়ে নিতে হবে না। প্রথমে, শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি তাদের মনে করিয়ে দেবেন, তারপর সংখ্যাটি ২-৩ জনে বৃদ্ধি করে ধীরে ধীরে শক্তি তৈরি করবেন।

সূত্র: https://baodautu.vn/benh-tat-va-o-nhiem-hau-qua-cua-thuoc-la-co-the-nhieu-nguoi-chua-biet-d231520.html