সানস্ক্রিন কি ক্যান্সারের কারণ?

সানস্ক্রিন ক্যান্সারের কারণ বলে কোনও চিকিৎসা প্রমাণ নেই - ছবি: গেটি

এই প্রবণতা থেকে বোঝা যায় যে সানস্ক্রিন কেবল ত্বককেই সুরক্ষা দেয় না, বরং ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথেও এর সম্পর্ক আছে। এটা কি সত্য, এবং আমাদের কি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, নাকি করা উচিত নয়?

ক্যান্সারের ভয়ে সানস্ক্রিন প্রতিরোধ

ইয়াহু লাইফের মতে, সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছু ডাক্তার দাবি করার পর থেকে সানস্ক্রিন-বিরোধী প্রবণতা শুরু হয় যে কিছু সানস্ক্রিন এবং ব্যবহৃত উপাদানগুলি ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হতে পারে।

টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার সেন্টারের চর্মরোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডঃ আনিশা প্যাটেলের মতে, সানস্ক্রিন ক্যান্সারের কারণ হওয়ার কোনও চিকিৎসা প্রমাণ নেই।

তিনি জোর দিয়ে বলেন যে যদিও সানস্ক্রিনে দূষণকারী হিসেবে বেনজিন পাওয়া গেছে, তবুও এটি আনুষ্ঠানিকভাবে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (SPF) সূত্রে ব্যবহৃত হয়নি। পরবর্তীতে বেনজিনযুক্ত সানস্ক্রিনগুলি তাক থেকে প্রত্যাহার করা হয়েছিল।

ডঃ প্যাটেল রাসায়নিক এবং শারীরিক সানস্ক্রিনের মধ্যে পার্থক্যের পাশাপাশি সারা দিন পুনরায় প্রয়োগের গুরুত্বও উল্লেখ করেন।

সানস্ক্রিন ত্বককে অতিবেগুনী (UV) রশ্মি শোষণ বা প্রতিফলিত করে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের ক্যান্সার, রোদে পোড়া, কালো দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের ঝুঁকি কমাতে, ত্বকের গঠন উন্নত করতে, বলিরেখা তৈরির গতি কমাতে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

বেশিরভাগ সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনার সকালের ত্বকের যত্নের রুটিনের শেষ ধাপ হিসেবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন, বছরের যে সময়ই হোক না কেন, এবং আপনার কতটা রোদের সংস্পর্শে আছেন তার উপর নির্ভর করে সারা দিন এটি পুনরায় প্রয়োগ করুন।

সানস্ক্রিন কীভাবে নির্বাচন করবেন?

সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, উচ্চতর এসপিএফ সহ একটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ইউভি রশ্মি থেকে আরও ভাল সুরক্ষা প্রদান করে। এমন একটি নির্বাচন করাও গুরুত্বপূর্ণ যা বিস্তৃত বর্ণালী সুরক্ষা প্রদান করে, কারণ এটি অতিবেগুনী এ (ইউভিএ) এবং অতিবেগুনী বি (ইউভিবি) উভয় রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।

গবেষণায় জল-প্রতিরোধী বা জল-প্রতিরোধী এমনগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, কারণ সূর্যের আলো আপনার উপর প্রতিফলিত হতে পারে এবং বিশাল জলাশয়ের কাছাকাছি থাকলে আপনাকে রোদে পোড়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। পুলের ধারে বা সমুদ্র সৈকতে দিন কাটানোর সময় সানস্ক্রিন লাগানো আরও গুরুত্বপূর্ণ।

UVB রশ্মিকে ব্লক করে, সানস্ক্রিনের আরেকটি প্রভাব রয়েছে। এগুলি শরীরের ভিটামিন ডি উৎপাদনের ক্ষমতা সীমিত করতে পারে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি আপনার খাদ্যতালিকা বা সম্পূরকগুলির মাধ্যমে কিছু ভিটামিন ডি পেতে পারেন। তবে, ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হল সূর্যালোক।

পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পেতে, যাদের ত্বক ফর্সা তাদের সপ্তাহে কয়েকবার মুখ, বাহু এবং পায়ে মাত্র ১০ থেকে ১৫ মিনিট রোদে পোড়াতে হয়। যাদের ত্বক কালো তাদের ৩০ মিনিট পর্যন্ত বেশি সময় লাগতে পারে।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে, তাই সূর্যের সংস্পর্শে ভিটামিন ডি গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয় নয়। বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, বিষুবরেখার কাছাকাছি এবং সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৪টার মধ্যে অতিবেগুনী রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী থাকে।

তবে, সিনসিনাটি কলেজ অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের চর্মরোগবিদ্যার অধ্যাপক দিয়া মুতাসিম বলেন, ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ এবং আপনার মেজাজের জন্য সামান্য সূর্যালোক পাওয়ার কিছু সুবিধা রয়েছে।

মুতাসিম বলেন, ত্বকের কোনও পরিবর্তন না করেই সূর্যের আলোর উপকারিতা উপভোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। হালকা লালচেভাব এমনকি ট্যানও সূর্যের ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়। মেঘের আবরণ, দিনের সময় এবং ঋতু সহ অনেক কারণই আপনার ত্বকের ক্ষতির দ্রুত বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

অধ্যাপক মুরাসিম জোর দিয়ে বলেন যে এটা স্পষ্ট যে যারা দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাকার পরিকল্পনা করছেন তাদের উন্মুক্ত ত্বক রক্ষা করার জন্য একটি পরিকল্পনা থাকা উচিত। এর অর্থ হল ব্রড-স্পেকট্রাম সুরক্ষা এবং কমপক্ষে 30 এর SPF সহ জল-প্রতিরোধী সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা।

সূত্র: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm