ঠান্ডা আবহাওয়ায় নিরাপদ গরম করার জন্য সুপারিশ

[বিজ্ঞাপন_১]

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মতে, উত্তর ও উত্তর-মধ্য অঞ্চলে তীব্র ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে, যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে, বিশেষ করে যারা উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন যেমন বয়স্ক, শিশু, গর্ভবতী মহিলা, উচ্চ রক্তচাপ, হাঁপানি, হৃদরোগ, পেশীবহুল রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, বাইরে বা ঠান্ডা পরিবেশে কাজ করা ব্যক্তিরা।

Khuyến cáo sưởi ấm an toàn khi giá rét- Ảnh 1. — সাম্প্রতিক হঠাৎ ঠান্ডার দিনে হ্যানয়ের মানুষ

পূর্বাভাস অনুসারে, আগামী দিনগুলিতে তীব্র ঠান্ডা অব্যাহত থাকতে পারে। ঠান্ডা আবহাওয়া শরীরকে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে যেমন: ঠান্ডা, হাঁপানি, গলা ব্যথা, নিউমোনিয়া, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ, ফ্লু, স্ট্রোক... এর প্রধান কারণ হল দীর্ঘক্ষণ ধরে ঠান্ডা পরিবেশে থাকা বা কাজ করা, অথবা এটি পরিবেশগত তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনের কারণেও হতে পারে... এছাড়াও, গরম করার, রান্না করার কারণে কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়ার ঝুঁকিও রয়েছে...

ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য, আবহাওয়া যখন খুব ঠান্ডা এবং বাতাসযুক্ত থাকে তখন বাইরে যাওয়া সীমিত করা উচিত, বিশেষ করে রাত ৯টা থেকে সকাল ৬টার মধ্যে। সর্বদা আপনার শরীর শুষ্ক রাখুন, ভিজে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে বাইরে যাওয়ার সময় এবং ঘুমানোর সময় ঘাড়, হাত এবং পা।

বাড়িতে CO (কার্বন ডাই অক্সাইড) বিষক্রিয়া রোধ করার জন্য, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সুপারিশ করছে যে লোকেরা বন্ধ ঘরে পোড়ানো এবং গরম করার জন্য কাঠকয়লা বা মৌচাক কয়লা একেবারেই ব্যবহার করবে না।

যদি আবহাওয়া খুব ঠান্ডা থাকে এবং কয়লা ব্যবহার করা সম্ভব না হয়, তাহলে অল্প সময়ের জন্য কয়লা ব্যবহার করুন, বাতাস চলাচল নিশ্চিত করার জন্য দরজাটি সামান্য খুলুন এবং কেবল তখনই গরম করুন যখন লোকেরা জেগে থাকে; রাতারাতি হিটার ব্যবহার করবেন না এবং ঘরের দরজা বন্ধ করবেন না।

শিশু এবং বয়স্কদের কাছে ইনফ্রারেড হিটার (ফ্যান হিটার, হিটিং ল্যাম্প, ফায়ারপ্লেস ইত্যাদি) রাখবেন না কারণ ইনফ্রারেড রশ্মি তাপ বহন করে যা সরাসরি ত্বকের পৃষ্ঠকে প্রভাবিত করে, যার ফলে শুষ্ক ত্বক, শুষ্ক নাক এবং পোড়া ও আগুন লাগার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই হিটারগুলি রাখার সময় সর্বোত্তম দূরত্ব হল প্রায় 1 - 2 মিটার এবং ঘর গরম করার মূল উদ্দেশ্যে ঘোরানোর জন্য সেট করা উচিত, উপরের ঝুঁকির কারণে সরাসরি মানুষের উপর গরম করা উচিত নয়।

বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করার সময়, ক্ষতি রোধ করার জন্য ব্যবহারের আগে সাবধানে পরীক্ষা করুন, তারের অন্তরক এবং তাপ নিরোধক নিশ্চিত করুন। শর্ট সার্কিট এড়াতে ভেজা অবস্থায় ধুয়ে ফেলবেন না। যথেষ্ট পরিমাণে উষ্ণ মোড চালু করুন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে উষ্ণ হলে, ব্যবহারের আগে এটি বন্ধ করে দিন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক