মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কীভাবে চিনবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার বয়স ৪০ বছর এবং সম্প্রতি আমি দেরিতে মাসিক, হট ফ্ল্যাশ, খিটখিটে মেজাজ, মারাত্মক ব্রণের মতো সমস্যায় ভুগছি এবং কিছু রাতে আমার ঘুমাতে সমস্যা হয়।

এই লক্ষণগুলো কি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে? (থুই আন, লং আন)

উত্তর:

নারীদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এমন একটি অবস্থা যেখানে হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম থাকে। অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন হরমোন কোষ, কলা এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এগুলো শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপ যেমন— শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, বিপাক, মেজাজ, হৃদস্পন্দন, ঘুম, প্রজনন চক্র এবং শারীরিক বিকাশ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

স্বাস্থ্য উপমন্ত্রী: এন্ডোক্রিনোলজি ক্ষেত্রে উন্নত ও অত্যাধুনিক কৌশল উদ্ভাবন করা।এসকেডিএস - সেন্ট্রাল এন্ডোক্রাইন হাসপাতালে ভিয়েতনামি চিকিৎসক দিবসের ৭১তম বার্ষিকী উপলক্ষে আয়োজিত সমাবেশে যোগ দিয়ে স্বাস্থ্য উপমন্ত্রী লে ডুক লুয়ান জোর দিয়ে বলেন যে, হাসপাতালটিকে তার শক্তি ও বিশেষায়িত ক্ষেত্রগুলোর উন্নয়নে এবং স্টেম সেল কৌশল, জিন গবেষণা ইত্যাদির ওপর মনোযোগ দিতে হবে।

৪০ বছরের বেশি বয়সীদের কি প্রতিদিন ওমেগা-৩ গ্রহণ করার প্রয়োজন আছে?এসকেডিএস - হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সুস্থ বার্ধক্যের জন্য ওমেগা-৩ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। তবে, ৪০ বছর বয়স হলেই কি প্রতিদিন ওমেগা-৩ গ্রহণ করতে হবে? আসলেই কাদের ক্যাপসুলের মাধ্যমে এটি গ্রহণ করা প্রয়োজন?

দেশের টেকসই উন্নয়নের জন্য সংস্কৃতি ও জনগণের শক্তির উন্মোচন।উন্নয়নের নতুন যুগে প্রবেশ করে নারীর ভূমিকা শুধু ঐতিহ্যগত মূল্যবোধ সংরক্ষণে সীমাবদ্ধ থাকবে না, বরং নতুন মূল্যবোধ সৃষ্টিতে একটি শক্তি হিসেবে আবির্ভূত হতে হবে, যা একটি সার্বিকভাবে উন্নত ভিয়েতনামী জনগোষ্ঠী গঠনে এবং জাতীয় সফট পাওয়ারকে এগিয়ে নিতে অবদান রাখবে।

নারীদের হরমোনের মাত্রা প্রায়শই বিভিন্ন সময়ে ওঠানামা করে, যেমন মাসিকের আগে বা চলাকালীন, গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের সময়। অ্যাড্রেনালিন, স্টেরয়েড, গ্রোথ হরমোন, ইনসুলিন, ইস্ট্রোজেন বা প্রোজেস্টেরনের মতো হরমোনগুলোতে সাধারণত এই ভারসাম্যহীনতা দেখা যায়।

ক্লান্তি, পেট ফাঁপা, ওজন বৃদ্ধি, মেজাজের পরিবর্তন এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হলো নারীদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে অনিয়মিত বা মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো ঘটনাও ঘটে, যা মানসিক স্বাস্থ্য, মনোযোগ, সার্বিক স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের ওপর প্রভাব ফেলে।

নারীদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত: রাতে ঘাম হওয়া, যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া, মেজাজের পরিবর্তন, ঘুমের সমস্যা, বিষণ্ণতা, ক্ষুধার পরিবর্তন, কণ্ঠস্বর ভারী হয়ে যাওয়া, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন, মুখ ফোলা, মাথাব্যথা, পেট ফাঁপা, ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস। কিছু নারীর ক্ষেত্রে ঘন ঘন প্রস্রাব, শুষ্ক ত্বক, চর্মপ্রদাহ, ঘাড় ফোলা, হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, চুল পড়া, ঘাম হওয়া, রক্তে শর্করার মাত্রা বা তাপমাত্রার সংবেদনশীলতায় পরিবর্তন, তৃষ্ণা, দৃষ্টিশক্তির সমস্যা, ভগাঙ্কুর বড় হয়ে যাওয়া বা শুষ্কতা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।

শরীরে অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি, যাতে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে না পারে। (ছবি: ফ্রিপিক) — শরীরে অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি, যাতে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে না পারে। (ছবি: *ফ্রিপিক)*

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

ফেমটো ফাকো: ছানির চিকিৎসায় সর্বোত্তম দৃষ্টিমান অর্জনের লক্ষ্যে একটি সমাধান।(চিনফু.ভিএন) - ছানির চিকিৎসায় ফেমটো ফাকো প্রযুক্তি শুধু দৃষ্টিশক্তি পুনরুদ্ধারেই সাহায্য করে না, বরং আরও নিরাপদ, নির্ভুল এবং মৃদু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে জীবনযাত্রার মানও উন্নত করে।

অপ্রত্যাশিত ঝুঁকির কারণবশত অধূমপায়ীদেরও ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে।VTV.vn – বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, অনেক পরিবেশগত কারণ নীরবে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

সংক্ষিপ্ত ভিডিও আসক্তি: বয়স্কদের ওপর এর নেতিবাচক পরিণতির বিষয়ে চিকিৎসকদের সতর্কতা।সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলো একটি দ্বিধারী তলোয়ারের মতো, যা বয়স্কদের জন্য, বিশেষ করে যাদের স্বাস্থ্য দুর্বল বা সামাজিক মেলামেশা সীমিত, তাদের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকি তৈরি করে।

প্রায় ৮০% নারী জীবনের কোনো না কোনো সময়ে হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় ভোগেন। নারীদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS), পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) বা এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই, নিজেদের অবস্থার উন্নতির জন্য রোগীদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণগুলো বোঝা অত্যন্ত জরুরি। কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে, সঠিক চিকিৎসা এবং উন্নত স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য রোগীদের একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডাঃ ট্রান থুই এনগান, ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
এন্ডোক্রিনোলজি ও ডায়াবেটিস বিভাগ, ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক