ই-ইঙ্ক রিডার কি সত্যিই আপনার চোখের জন্য ফোনের চেয়ে ভালো?

ফোনে বই পড়া সুবিধাজনক কিন্তু নীল আলোর কারণে সহজেই চোখের উপর চাপ পড়তে পারে। দৃষ্টিশক্তি রক্ষার জন্য ই-ইঙ্ক ই-রিডার চালু করা হয়েছে। চোখের যত্নে ই-ইঙ্ক কি সত্যিই স্মার্টফোনের চেয়ে উন্নত?

পার্কে একজন যুবক ই-ইঙ্ক ই-রিডার দিয়ে বই পড়ছে।

ডিজিটাল যুগে, ইলেকট্রনিক ডিভাইসে পড়া ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আসুন ই-ইঙ্ক প্রযুক্তির দিকে একবার নজর দেই এবং দেখি এটি আসলে চোখের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে।

ই-কালি প্রদর্শন প্রযুক্তি

বিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে এমআইটি-তে গবেষণার মাধ্যমে বিকশিত ই-ইঙ্ক, বা ইলেকট্রনিক কালি , দুটি ইলেক্ট্রোড স্তরের মধ্যে একটি স্বচ্ছ জেলের মধ্যে আবদ্ধ লক্ষ লক্ষ মাইক্রোস্কোপিক কালি কণা ব্যবহার করে।

যখন একটি বৈদ্যুতিক ক্ষেত্র প্রয়োগ করা হয়, তখন কালির কণাগুলি সরে যায়, সাদা কণাগুলি পৃষ্ঠে উঠে একটি উজ্জ্বল পটভূমি তৈরি করে, অন্যদিকে কালো কণাগুলি অক্ষর বা চিত্র তৈরি করতে ডুবে যায়। এই প্রক্রিয়াটি একটি স্থিতিশীল চিত্র তৈরি করে যা বজায় রাখার জন্য একটি ধ্রুবক শক্তির উৎসের প্রয়োজন হয় না, ঠিক যেমন আসল কাগজে কালির মতো।

উপরন্তু, ই-ইঙ্ক ডিসপ্লে ভেতর থেকে আলো নির্গত করার পরিবর্তে আশেপাশের আলো প্রতিফলিত করে, ঝলক কমায় এবং সরাসরি সূর্যের আলোতে আরামদায়কভাবে পড়ার সুযোগ করে দেয়, বিবর্ণ না হয়ে। তাছাড়া, এটি কেবল কন্টেন্ট পরিবর্তন করার সময় বিদ্যুৎ খরচ করে, যার ফলে ব্যাটারির আয়ু সপ্তাহ বা মাস ধরে স্থায়ী হয়।

Tuoi Tre Online- এর গবেষণা অনুসারে, Carta 1200 বা ComfortGaze-এর মতো ই-ইঙ্ক স্ক্রিনের সর্বশেষ উন্নতিগুলি ব্যাকলাইটের সাথে একত্রিত করা হয়েছে যা রঙের তাপমাত্রা উষ্ণ থেকে ঠান্ডায় সামঞ্জস্য করে, নীল আলো কমিয়ে প্রাকৃতিক প্রতিফলন বজায় রাখে। রেজোলিউশন সাধারণত 300 ppi-তে পৌঁছায়, যা ঝিকিমিকি ছাড়াই তীক্ষ্ণ টেক্সট প্রদান করে, চোখকে দীর্ঘ সময়ের জন্য আরাম করতে সাহায্য করে।

অতিরিক্তভাবে, ই-ইঙ্ক প্রযুক্তি নতুন মডেলগুলিতে উন্নত অ্যান্টি-গ্লেয়ার এবং আরও ধীরে ধীরে রঙের প্রদর্শনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলিকে সমর্থন করে, যা এটি কেবল পড়ার জন্যই উপযুক্ত নয় বরং নোট নেওয়া বা ডকুমেন্ট দেখার জন্যও প্রযোজ্য, একই সাথে চোখের আরামকে অগ্রাধিকার দেয়।

২০২৫ সালে কার্টা ১৩০০ চালু হওয়ার সাথে সাথে, কার্টা ১২০০ এর তুলনায় রিফ্রেশ রেট ২৫% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ঘোস্টিং হ্রাস করে এবং ২০:১ এর বিপরীতে উন্নতি করে, যা পড়া এবং হাতের লেখা উভয়ের জন্যই একটি মসৃণ অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

ফোনের স্ক্রিনের সাথে তুলনা এবং চোখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব

ফোনের স্ক্রিনগুলি মূলত LCD বা OLED ব্যবহার করে, যা ছবি তৈরির জন্য পিক্সেল থেকে সরাসরি আলো নির্গত করে, যার ফলে চোখ ক্রমাগত কৃত্রিম আলোর সংস্পর্শে আসে, বিশেষ করে নীল আলো, যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং চোখের উপর চাপ বাড়াতে পারে।

বড় পার্থক্য হল, LCD/OLED-এর মসৃণ ছবির জন্য উচ্চ রিফ্রেশ রেট প্রয়োজন হয়, যা চোখ বুঝতে পারে এমন মাইক্রো-ফ্লিকার তৈরি করে, যা শুষ্ক চোখ বা মাথাব্যথার মতো কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমে অবদান রাখে।

২০২৩ সালে হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষণায়, যা ২০২৫ সালে নতুন বিশ্লেষণ দ্বারা এখনও নিশ্চিত করা হয়নি, দেখা গেছে যে ই-ইঙ্ক এলসিডির তুলনায় রেটিনা কোষগুলিতে তিনগুণ কম চাপ সৃষ্টি করে, কারণ এটি আলো নির্গত করার পরিবর্তে প্রাকৃতিক আলো প্রতিফলিত করে।

যদিও OLED গুলি প্রাণবন্ত রঙ এবং উচ্চ বৈসাদৃশ্য প্রদান করে, তবুও ই-কালির তুলনায় এগুলি শুষ্ক চোখের কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কারণ আলো নির্গতকারী ডিসপ্লে পলকের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে — ইউনিভার্সিটি প্যারিসের ২০২৫ সালের একটি গবেষণায় ই-কালিক অন্ধকার এবং উজ্জ্বল উভয় পরিবেশেই চোখের পৃষ্ঠের ব্যাঘাত কমাতে সাহায্য করে বলে উল্লেখ করা হয়েছে।

সামগ্রিকভাবে, ই-কালি আরও কাগজের মতো অভিজ্ঞতা প্রদান করে, দীর্ঘমেয়াদী চোখের চাপ কমায়, যদিও কেউ কেউ যুক্তি দেন যে ভুলভাবে ব্যবহার করলে উভয়ই জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

অধিকন্তু, E Ink-এর ২০২৫ সালের প্রতিবেদন অনুসারে, ই-ইঙ্ক ব্যবহার চোখের কোষের জন্য ক্ষতিকারক ROS (প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি) এর পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে , বিশেষ করে যখন কম আলোর পরিস্থিতিতে LCD-এর সাথে তুলনা করা হয়, যেখানে ই-ইঙ্কের উষ্ণ ব্যাকলাইট কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় ন্যূনতম আলো নির্গত করে।

এছাড়াও, ই-ইঙ্কের কমফোর্টগেজ নীল আলো ৬০% পর্যন্ত এবং ক্ষতিকারক উপাদান ২৪% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়, যা ফোনের স্ক্রিনের অ্যাডজাস্টমেন্ট মোডের তুলনায় চোখের সুরক্ষা আরও ভালো করে।

বিষয়ে ফিরে যান

তুয়ান ভি

সূত্র: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm