ভলিবল ভক্তরা গানেসের সৌন্দর্যে হতবাক হয়ে গিয়েছিল।

থাইল্যান্ডের কোরাত চাচাই হলের কোর্টে জেহরা গানেস পা রাখার মুহুর্তে, ২০২৫ সালের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে অংশগ্রহণকারী প্রতিভাবান তুর্কি ক্রীড়াবিদের অত্যাশ্চর্য সৌন্দর্যে আবারও মুগ্ধ হয়েছিলেন মহিলা ভলিবল ভক্তরা।

Báo Tuổi Trẻ•25/08/2025

bóng chuyền - Ảnh 1. — জেহরা গুনেসকে বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী ভলিবল খেলোয়াড় হিসেবে বিবেচনা করা হয় - ছবি: ভিডব্লিউআর

বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী ভলিবল খেলোয়াড়ের রহস্য।

অভিজাত ভলিবলের শীর্ষ তারকাদের একজন হিসেবে, জেহরা গানেস যখনই কোর্টে পা রাখেন, তখনই তিনি তার মনোমুগ্ধকর চেহারার জন্য সর্বদা মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকেন। বর্তমানে থাইল্যান্ডে অনুষ্ঠিত ২০২৫ সালের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপও এর ব্যতিক্রম নয়।

কখনও কখনও ভক্তরা ভুলে যান যে গুনেস একজন অত্যন্ত উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ। তুর্কি জাতীয় দলের ২৬ বছর বয়সী এই মিডল ব্লকারের উচ্চতা ১.৯৭ মিটার এবং দুর্দান্ত ব্লকিং দক্ষতা রয়েছে।

বহু বছর ধরে, এই ২৬ বছর বয়সী মিডল ব্লকার "বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী মহিলা ভলিবল খেলোয়াড়" এর জন্য ধারাবাহিকভাবে জরিপের শীর্ষে রয়েছেন। তার সৌন্দর্যের তুলনা মিনকা কেলি এবং অ্যাম্বার হার্ডের মতো বিখ্যাত অভিনেত্রীদের সাথে করা হয়েছে।

bóng chuyền - Ảnh 2. — গানেসের প্রশংসনীয় প্রতিভা এবং সুন্দর চেহারা উভয়ই রয়েছে - ছবি: FIVB

তার শীর্ষ ক্যারিয়ারের পাশাপাশি তার শারীরিক গঠন বজায় রাখার জন্য, গুনেস সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং পুষ্টি, ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কিত কিছু নিয়ম কঠোরভাবে মেনে চলেন।

অসংখ্য সাক্ষাৎকারে, গুনেস বলেছেন যে তিনি নিয়মিত ডিম, আনারস এবং গ্রানোলা খান - এমন খাবার যা প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সরবরাহ করে, যা তার শরীরকে শক্তি এবং স্ট্যামিনা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

গানেস আরও প্রকাশ করেছেন যে তিনি একটি মনোফেসিক ঘুমের ধরণ অনুসরণ করেন, যার অর্থ তিনি দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমান - রাতে ৯-১০ ঘন্টা - যাতে তার শরীর সর্বদা শক্তিতে পূর্ণ থাকে।

ভলিবলের পাশাপাশি, গানেস জিম এবং দৌড়ানোর রুটিন বজায় রাখেন, প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য উৎসর্গ করেন, যার ফলে তার পেশীগুলি সুগঠিত এবং দৃঢ় থাকে।

bóng chuyền - Ảnh 3. — তিনি সর্বদা তার ভক্তদের মোহিত করেন - ছবি: ইনস্টাগ্রাম

জেহরার জীবনযাত্রার একটি উল্লেখযোগ্য দিক হল ত্বকের যত্নের প্রতি তার ন্যূনতম দৃষ্টিভঙ্গি। ঘন ঘন উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়াম এবং ঘামের কারণে, মাঠে বের হওয়ার সময় তিনি খুব কমই মেকআপ ব্যবহার করেন।

পরিবর্তে, জেহরা পর্যাপ্ত পানি পান, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তার ত্বক রক্ষা করার দিকে মনোনিবেশ করেন।