চুল ধূসর হওয়ার ৪টি কারণ এবং সেগুলো ঠিক করার পরামর্শ

[বিজ্ঞাপন_১]
মাথার উভয় পাশে ধূসর চুল গজাতে পাকা চুল লিভারের অতিরিক্ত চাপের লক্ষণ হতে পারে, তাই ঠান্ডা লাগা, বিষমুক্তকরণ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের দিকে মনোনিবেশ করুন।

Nguyên nhân 4 vị trí tóc bạc nhiều và gợi ý cách khắc phục

ধূসর চুলও একটি স্বাস্থ্য সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। (সূত্র: মেডলেটেক)

মাথার উপরে রূপালী চুল।

Ngôi sao-এর তথ্য অনুসারে, মাথার উপরের অংশে সাদা চুল প্রায়শই দেখা যায় যারা রাত জেগে থাকেন এবং যারা প্রসবের সময় বন্দি থাকেন তাদের ক্ষেত্রে। এর প্রধান কারণ হল ঘুমের অভাব, গর্ভাবস্থা এবং উচ্চ কাজের চাপ, যা সহজেই অপর্যাপ্ত রক্ত এবং শক্তির কারণ হতে পারে।

যদি আপনার মাথার উপরের অংশে প্রচুর ধূসর চুল থাকে, তাহলে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পর্যালোচনা করা উচিত, চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির জন্য ব্যায়াম করা উচিত।

নিয়মিত ঘুম এবং একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাসও ধূসর চুলের উন্নতিতে সাহায্য করবে।

কপালে ধূসর চুল

এই অবস্থানটি প্লীহা এবং পাকস্থলীর ভারসাম্যহীনতা প্রতিফলিত করে বলে জানা যায়। প্রাচ্য চিকিৎসাশাস্ত্র অনুসারে, কপালের মধ্যরেখা প্লীহা এবং পাকস্থলীর সাথে সম্পর্কিত অনেক অঙ্গকে নিয়ন্ত্রণ করে।

যদি আপনি আপনার কপালের ধূসর চুলের উন্নতি করতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যাভ্যাস পর্যালোচনা করা উচিত। আপনার শরীরকে উষ্ণ রাখতে পারে এমন খাবার যোগ করার উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং খুব বেশি ঠান্ডা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

মন্দিরে ধূসর চুল

মন্দিরটি লিভারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। এই অঞ্চলে ধূসর চুল লিভারের অতিরিক্ত চাপের লক্ষণ হতে পারে।

উন্নতির জন্য, আপনার গরম, চর্বিযুক্ত খাবার কমানো উচিত এবং তরমুজ, কালো শিমের জলের মতো শীতল, বিষমুক্তকরণ প্রভাবযুক্ত খাবারের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত...

মাথার পিছনে ধূসর চুল

মাথার পিছনের চুল ধূসর হতে পারে দুর্বল কিডনির কার্যকারিতার কারণে। এই অঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, আপনার আরও কালো খাবার যেমন তিল, মাশরুম, কালো মটরশুটি, কাঠের কানের মাশরুম যোগ করা উচিত...

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস