সাধারণ সংক্রামক রোগ এবং আঘাত

নাম সাই গন ইন্টারন্যাশনাল জেনারেল হাসপাতালের পরীক্ষা বিভাগের প্রধান বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ২ নগুয়েন মাই বাও আনহ বলেন, ঝড় ও বন্যার পরিণতি কেবল বস্তুগত ক্ষতির মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না বরং মানুষের জন্য অনেক গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতিও ডেকে আনতে পারে। পরিবেশ দূষণ, বিশুদ্ধ পানির অভাব এবং বন্যার পরে খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি এবং নিরাপত্তার অভাব হল হজমজনিত রোগ (ডায়রিয়া, আমাশয়, টাইফয়েড জ্বর ইত্যাদি), শ্বাসযন্ত্রের রোগ, মূত্রনালীর সংক্রমণ, চর্মরোগ, চোখের রোগ এবং ডেঙ্গু জ্বরের প্রধান কারণ। এছাড়াও, প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবেলার প্রক্রিয়ায়, মানুষ আঘাত, ডুবে যাওয়া, বৈদ্যুতিক শক এবং অন্যান্য দুর্ঘটনার ঝুঁকিতেও পড়ে।

আপনার স্বাস্থ্যের সক্রিয় সুরক্ষা নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে ঝড় এবং বন্যার পরে প্রায়শই সংক্রামক রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে:

শ্বাস নালীর সংক্রমণ

কারণ : ঝড় এবং বন্যার পরে, আর্দ্র বায়ু এবং দূষিত পরিবেশ ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে, যার ফলে উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া, সর্দি এবং ফ্লুর মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগ দেখা দেয়। প্রায়শই বয়স্ক, শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।

প্রতিরোধ : ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন এবং একটি শুষ্ক, বায়ুচলাচলযুক্ত পরিবেশ নিশ্চিত করুন। আপনার নাক এবং গলা উষ্ণ রাখুন, লবণ জল এবং অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন, মাস্ক পরুন, কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার মুখ ঢেকে রাখুন এবং যদি আপনার কোনও অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্টের লক্ষণ (জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি) দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একটি মেডিকেল সেন্টারে যান।

বন্যার পর মানুষ কাদা পরিষ্কার করছে

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ

কারণ: বন্যার পানি নর্দমা, মল এবং বর্জ্য থেকে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং পরজীবীর বৃদ্ধি এবং জীবন্ত পরিবেশে ছড়িয়ে পড়ার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে, যার ফলে ডায়রিয়া, কলেরা, আমাশয়, টাইফয়েড ইত্যাদি রোগ হয়।

প্রতিরোধ: পরিষ্কার ফুটানো এবং ঠান্ডা পানি, বোতলজাত পানি পান করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা পরিষ্কার খাবার ব্যবহার করুন এবং খাদ্যনালী সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন। সাবান এবং পরিষ্কার পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া (বিশেষ করে খাবার তৈরির আগে, খাবারের সময় এবং পরে, খাওয়ার আগে, টয়লেট ব্যবহারের পরে এবং আবর্জনা এবং বর্জ্যের সংস্পর্শে আসার পরে)।

যখন পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, জ্বরের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের লক্ষণ দেখা দেয়... তখন আপনার অবিলম্বে একটি মেডিকেল সেন্টারে যাওয়া উচিত।

ত্বকের সংক্রমণ

কারণ: বন্যার পানি ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে, যার ফলে ত্বকের সংক্রমণ যেমন ডার্মাটাইটিস, আলসার এবং একজিমা হতে পারে।

প্রতিরোধ: ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন, বন্যার পানির সরাসরি সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। ভেজা কাপড় পরবেন না। জমে থাকা পানিতে হাঁটা এড়িয়ে চলুন।

বন্যার পানিতে মানুষ ভেসে বেড়াচ্ছে

মূত্রনালীর সংক্রমণ

কারণ: দূষিত বন্যার পানি মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

প্রতিরোধ: পর্যাপ্ত পানি পান করুন (প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার), প্রস্রাব আটকে রাখা এড়িয়ে চলুন এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, স্নানের জন্য বন্যার পানি ব্যবহার করবেন না। অস্বাভাবিক লক্ষণ (জ্বর, ব্যথাজনক প্রস্রাব, ঘন ঘন প্রস্রাব, মেঘলা প্রস্রাব, প্রস্রাবে রক্ত ​​ইত্যাদি) দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসা কেন্দ্রে যান।

ডেঙ্গু জ্বর

কারণ : বন্যার পানি মশা এবং পরজীবীর বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। আর্দ্র, দূষিত পরিবেশ এবং স্থির পানি মশার বিকাশের জন্য অনুকূল পরিবেশ, তাই ডেঙ্গু জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।

প্রতিরোধ : মশারি, মশা নিরোধক ব্যবহার করুন এবং জীবন্ত পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন।

যখন ডেঙ্গু জ্বর হয়, তখন তাদের বিশ্রাম নেওয়া উচিত, তাদের তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত, জ্বর ৩৮.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে প্যারাসিটামল দিয়ে জ্বর কমানো উচিত, পর্যাপ্ত পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট পান করা উচিত, নরম, সহজে হজমযোগ্য খাবার খাওয়া উচিত। উচ্চ জ্বর, পেটে ব্যথা, বমি, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, অথবা অস্বাভাবিক রক্তপাত (মাড়ি দিয়ে রক্তপাত, নাক দিয়ে রক্তপাত, রক্তাক্ত মল, কালো মল, রক্তাক্ত প্রস্রাব, ত্বকের নিচের রক্তপাত ইত্যাদি) দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসা কেন্দ্রে যান।

গোলাপি চোখ

কারণ: গোলাপি চোখ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের মধ্যেই একটি সাধারণ রোগ। যেখানে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং পরিষ্কার জলের নিশ্চয়তা নেই সেখানে এই রোগ সহজেই মহামারীতে রূপ নেয়। বর্ষাকালে, আর্দ্র আবহাওয়া ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বৃদ্ধির জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে, সেই সাথে দূষিত জলের উৎস ব্যবহার করে, যা বর্ষার পরে গোলাপি চোখের মানুষের সংখ্যা বৃদ্ধির কারণ।

প্রতিরোধ: জীবাণুমুক্ত স্যালাইন দিয়ে চোখ পরিষ্কার করুন। মুখ ধোবেন না বা নোংরা পানি দিয়ে গোসল করবেন না। বাচ্চাদের নোংরা পানি দিয়ে গোসল করতে বা খেলতে দেবেন না, মুখে হাত দেবেন না, বিশেষ করে চোখ, নাক, মুখে।

পড়ে যাওয়ার কারণে আঘাত

চলাফেরার সময় সাপোর্টের জন্য লাঠি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। কর্দমাক্ত পৃষ্ঠগুলি খুব পিচ্ছিল হতে পারে এবং পড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে, যা আঘাতের কারণ হতে পারে।

যদি আপনার কোন কাটা, আঁচড়, বা অন্যান্য আঘাত থাকে, তাহলে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং বাড়িতে চিকিৎসা করুন। যদি ক্ষত গভীর, লাল বা বেদনাদায়ক হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ঝড় ও বন্যার পরে রোগ প্রতিরোধের জন্য নোটস

ঝড় ও বন্যার মৌসুমের পরে রোগ প্রতিরোধের জন্য ডাক্তার বাও আন নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেন:

• ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, নিয়মিত সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে হাত ধোয়া।
• ঘর পরিষ্কার করুন, আবর্জনা এবং ভেজা জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন এবং জমে থাকা জল সরিয়ে ফেলুন।
• পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন।
• শুধুমাত্র এমন পানি পান করুন যা নিরাপদ উপায়ে ফুটানো বা পরিশোধিত করা হয়েছে।
• খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন।
• দূষণ এড়াতে খাবার ভালোভাবে রান্না করুন এবং সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন।
• স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ
• জ্বর, ডায়রিয়া, কাশি বা শ্বাসকষ্টের মতো অস্বাভাবিক লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন। যদি কোনও লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে সময়মত পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একটি মেডিকেল সেন্টারে যান।
• টিকা নিন। সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সকল টিকা নিশ্চিত করুন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/phong-benh-sau-mua-lu-nhung-benh-truyen-nhiem-va-chan-thuong-thuong-gap-185240914155419482.htm