ক্রমাগত টিনিটাসের ফলে মনোযোগ হ্রাস পায় এবং ক্লান্তি আসে, কী করবেন?

হ্যানয়ের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত ওই ছাত্রীটির মাথা বা কানে কোনও আঘাতের ইতিহাস নেই, গলা বা কানের খালে কোনও সংক্রমণও নেই। বেশ কয়েক মাস ধরে, তিনি হঠাৎ করেই কানে একটানা টিনিটাস অনুভব করছেন, কানে একটা গুঞ্জন, গুঞ্জন, খুব তীব্র নয় কিন্তু ক্রমাগত।

ডাক্তার ক্রমাগত টিনিটাস সহ তরুণ রোগীকে পরীক্ষা করছেন - ছবি: বিভিসিসি

টিনিটাস হলো কানে বা মাথায় গুঞ্জন, গুনগুন, শিস, কম্পন, এমনকি স্পন্দিত শব্দ শোনার অনুভূতি, এমনকি যখন আশেপাশের পরিবেশ সম্পূর্ণ শান্ত থাকে। অনেক ক্ষেত্রে, কান, নাক, গলা, স্নায়ুতন্ত্র, হৃদযন্ত্র বা বিপাকীয় রোগ থেকে কোনও স্পষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।

ক্রমবর্ধমান সংখ্যক তরুণ-তরুণী এই অবস্থার মুখোমুখি হচ্ছে। পড়াশোনা, কাজের চাপ, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, হেডফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার, উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসা, বিষণ্ণতা, কানের জন্য বিষাক্ত ওষুধের ব্যবহার... এগুলো সবই ঝুঁকির কারণ হিসেবে বিবেচিত।

আরও উদ্বেগজনকভাবে, লক্ষণগুলি তীব্র ব্যথা বা "নাটকীয়" লক্ষণ সৃষ্টি করে না, তবে ধীরে ধীরে জীবনযাত্রার মান নষ্ট করে, রোগীকে ক্লান্ত, খিটখিটে, কম মনোযোগী এবং পড়াশোনা এবং কাজে কম কার্যকর করে তোলে।

ওই ছাত্রী হ্যানয়ের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত, তার মাথা বা কানে কোনও আঘাতের ইতিহাস নেই; গলা বা কানের খালে কোনও সংক্রমণ নেই। অনেক মাস ধরে, তার ক্রমাগত টিনিটাস হচ্ছে, একটি গুঞ্জন, গুঞ্জন অনুভূতি, খুব তীব্র নয় কিন্তু স্থায়ী, বিশেষ করে রাতে এবং যখন উচ্চ মনোযোগের প্রয়োজন হয় তখন তা স্পষ্ট।

রোগী প্রাথমিক থেকে শুরু করে উন্নত পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য অনেক স্নায়ুবিজ্ঞান, ইএনটি এবং মনোবিজ্ঞান বিভাগে গিয়েছিলেন, কিন্তু "কোনও অস্বাভাবিকতা দেখা যায়নি।"

আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থাপত্র অনেক মাস ধরে চলেছিল কিন্তু লক্ষণগুলির খুব একটা উন্নতি হয়নি। ফলস্বরূপ, প্যারাক্লিনিক্যাল সূচকগুলি স্থিতিশীল ছিল, কিন্তু রোগীর মনোবল হ্রাস পেয়েছিল, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটেছিল এবং তিনি কী রোগে আক্রান্ত তা নিয়ে চিন্তিত ছিলেন।

ঐতিহ্যবাহী ঔষধ বিভাগে, রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস সাবধানে নেওয়ার এবং পূর্ববর্তী সমস্ত চিকিৎসা রেকর্ড পর্যালোচনা করার পর, বাখ মাই হাসপাতালের ঐতিহ্যবাহী ঔষধ বিভাগের উপ-প্রধান ডাঃ নগুয়েন মাউ থুক এবং তার দল রোগীর পূর্ববর্তী রেকর্ডগুলি পরীক্ষা এবং সতর্কতার সাথে পর্যালোচনা করেন।

রোগীদের নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সহ একটি ওষুধ-মুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি দেওয়া হয়: আকুপাংচার।

২ সপ্তাহ চিকিৎসার পর, টিনিটাসের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে, টিনিটাসের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে, ঘুম ভালো হয়েছে, মানসিক স্বস্তি পেয়েছে, পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতাও ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার হয়েছে।

তরুণদের মধ্যে অব্যক্ত টিনিটাস কোনও "তুচ্ছ বিষয়" নয়। এটি একটি চাপপূর্ণ জীবনধারা, দীর্ঘ সময় ধরে রাত জেগে থাকা, ইলেকট্রনিক ডিভাইস, হেডফোন ইত্যাদির অতিরিক্ত ব্যবহার সম্পর্কে একটি সতর্কতামূলক ঘণ্টা হতে পারে।

যদি আপনি পরীক্ষার জন্য অনেক জায়গায় গিয়ে থাকেন এবং প্যারাক্লিনিকাল ফলাফল স্বাভাবিক থাকে কিন্তু লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনি আরও ব্যাপক পদ্ধতির কথা বিবেচনা করতে পারেন।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে, অজানা শারীরিক কারণ সহ দীর্ঘস্থায়ী টিনিটাসের মতো লক্ষণগুলি প্রায়শই কেবল কানের সমস্যা নয়, বরং রক্ত ​​সঞ্চালন, অঙ্গ কার্যকারিতা, আবেগ (চাপ, উদ্বেগ) এবং জীবনযাত্রার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা তরুণদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়ার, দীর্ঘক্ষণ ধরে রাত জেগে থাকা এড়ানো এবং টিনিটাস এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস এড়াতে ইলেকট্রনিক ডিভাইস এবং হেডফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার করার পরামর্শও দেন।

লিন হান

সূত্র: https://tuoitre.vn/tai-u-dai-dang-dan-den-mat-tap-trung-met-moi-phai-lam-sao-20251125085929274.htm