উষ্ণ আলিঙ্গন এত ভালো লাগে কেন?

(ড্যান ট্রাই নিউজপেপার) - বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে তাপমাত্রা কেবল মানুষকে গরম বা ঠান্ডা অনুভব করায় না।

শীতকাল এলে অনেকেই স্পষ্ট লক্ষণ লক্ষ্য করেন যেমন ঠান্ডায় আঙুল অবশ হওয়া অথবা গরম ঘরে প্রবেশ করলে মুখ লাল হয়ে যাওয়া। পরিবেশের তাপমাত্রার ওঠানামার মুহূর্তে, মানুষ প্রায়শই তাদের নিজের শরীর সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে ওঠে।

তাপমাত্রা মানুষের নিজের দেহের উপলব্ধি কীভাবে করে তা নির্ধারণ করে (ছবি: শাটারস্টক)।

ট্রেন্ডস ইন কগনিটিভ সায়েন্সেস জার্নালে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা এই দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রসারিত করেছে, "থার্মোসেপশন" বিশ্লেষণ করেছে, উষ্ণ আলিঙ্গনের আরাম থেকে শুরু করে দমকা বাতাসের শীতল অনুভূতি পর্যন্ত।

ফলাফলগুলি দেখায় যে এই প্রক্রিয়াটি আমাদের দেহগুলি সত্যিই আমাদের নিজস্ব এই অনুভূতি তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গবেষণার লেখকদের মতে, তাপ উপলব্ধি এবং তাপ নিয়ন্ত্রণের মধ্যে যোগসূত্র কেবল জীবন টিকিয়ে রাখতে সাহায্য করে না বরং আবেগ, আত্মসম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিককেও প্রভাবিত করে।

গভীর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব সহ প্রাচীন ইন্দ্রিয়

"উষ্ণতার অনুভূতি হলো সুরক্ষার প্রথম লক্ষণ; আমরা গর্ভেই, শৈশবের প্রাথমিক যত্নের সময় এবং প্রতিবার যখন আমাদের জড়িয়ে ধরা হয় তখনই তা অনুভব করি।"

"এটি আমাদের জীবিত রাখে, কিন্তু একই সাথে আমাদের নিজেদের মতো অনুভব করতে সাহায্য করে। মস্তিষ্ক কীভাবে তাপ এবং ঠান্ডা ব্যাখ্যা করে তা অধ্যয়ন করে, আমরা বুঝতে পারি যে শরীর কীভাবে মনকে গঠন করে," লন্ডনের কুইন মেরি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের প্রভাষক ডঃ লরা ক্রুসিয়ানেলি শেয়ার করেছেন।

শরীরের উপলব্ধিজনিত ব্যাধি অনেক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার একটি লক্ষণ, যার মধ্যে রয়েছে খাওয়ার ব্যাধি, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং ট্রমা-সম্পর্কিত ব্যাধি।

রোগীরা তাদের নিজস্ব শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন বা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। স্ট্রোক, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বা শরীরের পরিচয় ব্যাধি রোগীদের ক্লিনিকাল তথ্য থেকে জানা যায় যে প্রতিবন্ধী তাপীয় উপলব্ধির সাথে শরীরের মালিকানার প্রতিবন্ধী বোধও থাকতে পারে।

পাভিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জেরার্ডো সালভাতোর মতে, পরীক্ষামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে তাপীয় সংকেত অনেক ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কিছু স্ট্রোক রোগী যাদের থার্মোরেগুলেশন এবং সংবেদন প্রতিবন্ধী, তারা তাদের নিজের শরীরের বিভিন্ন অংশ সম্পর্কে সচেতনতা হারাতে পারেন।

তাপীয় সংকেত এবং "ত্বক এবং মস্তিষ্কের" মধ্যে মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা সংবেদনশীল-ভিত্তিক ঝুঁকি মূল্যায়ন এবং হস্তক্ষেপ পদ্ধতির পথ প্রশস্ত করতে পারে।

এটি স্নায়বিক রোগীদের পুনর্বাসন উন্নত করতে পারে, কৃত্রিম অঙ্গগুলির নকশাকে সমর্থন করতে পারে যা আরও প্রাকৃতিক অনুভূতি প্রদান করে, অথবা নতুন মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির দিকে পরিচালিত করতে পারে।

এই গবেষণায় জলবায়ু পরিবর্তন এবং চরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার ফলে শারীরিক উপলব্ধি এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপের উপর সম্ভাব্য প্রভাবের কথাও তুলে ধরা হয়েছে।

ডঃ ক্রুসিয়ানেলি এবং অধ্যাপক সালভাতো যুক্তি দেন যে: "বিশ্বব্যাপী তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে, তাপ এবং ঠান্ডা কীভাবে আত্ম-ধারণাকে রূপ দেয় তা বোঝা দৈনন্দিন জীবনে মেজাজ, চাপ এবং শরীরের সচেতনতার পরিবর্তনগুলি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে।"

কেন উষ্ণ আলিঙ্গন আমাদের ভালো বোধ করায়?

"যখন আমরা আলিঙ্গন করি, তখন স্পর্শকাতর এবং তাপীয় সংকেতের সংমিশ্রণ শারীরিক দখলের অনুভূতি বাড়ায়, যা আমাদের নিজস্ব উপস্থিতির অনুভূতির সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে," ডঃ ক্রুসিয়ানেলি ব্যাখ্যা করেন।

ত্বকে উষ্ণতার অনুভূতি ভেতর থেকে আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি করে এবং নিজের অস্তিত্বকে নিশ্চিত করে।

বৈজ্ঞানিকভাবে , উষ্ণ স্পর্শ সি-ট্যাকটিক স্নায়ু তন্তু এবং তাপ পথকে ইনসুলার কর্টেক্সের দিকে সক্রিয় করে, যা অভ্যন্তরীণ সংবেদন এবং নিরাপত্তার অনুভূতি প্রক্রিয়াকরণের কেন্দ্র।

এই সংকেতের সাথে অক্সিটোসিন নিঃসরণ এবং শারীরবৃত্তীয় চাপ হ্রাস, সামাজিক বন্ধন এবং শারীরিক সচেতনতা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে সুস্থতার অনুভূতি উন্নত হয়।

অন্য কথায়, উষ্ণ শারীরিক সংস্পর্শ আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা সংযুক্ত, মূল্যবান এবং একটি সম্প্রদায়ের অন্তর্ভুক্ত।

ডঃ ক্রুসিয়ানেলির মতে, মানুষ সামাজিকভাবে সংযোগ স্থাপনের জন্য জন্মগ্রহণ করে এবং একটি সংক্ষিপ্ত আলিঙ্গন নিজের এবং তার পাশের ব্যক্তির মধ্যে রেখা ঝাপসা করে দিতে পারে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm