প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলতার দুষ্টচক্র

(ড্যান ট্রাই) - সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের মাসকুলোস্কেলিটাল সিস্টেমের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের উপ-প্রধান ডাঃ নগুয়েন এনগোক ট্যামের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বর্তমান স্থূলতার হার প্রায় ২০%, যা অনেক বিপজ্জনক রোগের দিকে পরিচালিত করে।

স্থূলতা এবং এর অনেক পরিণতি

২৪শে নভেম্বর, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের সম্প্রসারিত অন-ডিমান্ড অ্যান্ড ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল এক্সামিনেশন অ্যান্ড ট্রিটমেন্ট সেন্টারের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে, ডাঃ ট্যাম বলেন যে ভিয়েতনামে স্থূলতার হার কেবল তরুণদের মধ্যেই নয়, মধ্যবয়সী এবং বয়স্কদের মধ্যেও বৃদ্ধি পাচ্ছে। সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বর্তমান স্থূলতার হার প্রায় ২০%।

স্থূলতা এমন একটি কারণ যা ডায়াবেটিস, হাইপারলিপিডেমিয়া, ফ্যাটি লিভারের মতো বিপাকীয় ব্যাধিগুলির একটি সিরিজ বৃদ্ধি করে। এছাড়াও, স্থূলতা হৃদরোগ, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম, অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার চিকিৎসা এবং ব্যবস্থাপনার জন্য সুপারিশ জারি করেছে।

সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালে রোগীরা পরীক্ষার জন্য আসেন (ছবি: হং হাই)।

"স্থূলতাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির মধ্যে একটি হিসেবেও বিবেচনা করা হয় যা পরিচালনা এবং নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন কারণ এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত পরিণতি ঘটাতে পারে," ডাঃ ট্যাম বলেন।

এই বিশেষজ্ঞের মতে, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের স্থূলতা ব্যবস্থাপনা ক্লিনিকের মাধ্যমে, ডাক্তাররা কেবল বয়স্কদেরই নয়, সাধারণভাবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও স্থূলতা রোগীদের ব্যাপকভাবে পরিচালনা করবেন।

স্থূল রোগীদের শরীরের পেশী এবং চর্বি বন্টন, ভিসারাল ফ্যাট ভর, ত্বকের নিচের ফ্যাট ভর মূল্যায়ন করার জন্য ক্লিনিক্যালি এবং গভীরভাবে পরীক্ষা করা হয়...

"বিস্তৃত মূল্যায়নের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা স্থূল ব্যক্তিদের জন্য খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের পদ্ধতি থেকে সমাধান প্রদান করবেন এবং সংশ্লিষ্ট রোগগুলিও মূল্যায়ন করা হবে। কারণ মধ্যবয়স থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত বেশিরভাগ স্থূল রোগী সাধারণত অতিরিক্ত ওজনের এবং স্থূলকায় হন, কেবল একটি রোগ নয়, রোগীদের প্রায়শই আরও অনেক রোগ থাকে।"

অতএব, হাসপাতালে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা পরিচালনা করা অনেক লোকের ধারণার মতো নয়, কেবল একটি প্রসাধনী কেন্দ্রে যাওয়া," ডাঃ ট্যাম জোর দিয়ে বলেন।

বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার ব্যবস্থাপনা প্রায়শই বহুমুখী হয়, এতে একাধিক ওষুধের প্রয়োজন হয় এবং জটিলতা এবং এর সাথে সম্পর্কিত পরিণতি হতে পারে।

"স্থূলতার কারণে জয়েন্টে ব্যথা বৃদ্ধি পায়, রোগীরা নড়াচড়া করতে পারে না, এবং তারা যত বেশি নড়াচড়া করে, ততই তাদের ওজন বাড়ে এবং নড়াচড়া করা তত কঠিন হয়ে পড়ে। শ্বাসকষ্টের সাথে সাথে রোগীরা নড়াচড়া করতে চান না। স্থূলতার সাথে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা হার্ট ফেইলিউরের মতো হৃদরোগও আরও খারাপ হতে পারে।"

"এছাড়াও, রোগীদের মানসিক সমস্যা যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতাও প্রায়শই দেখা দেয় এবং এটি স্থূল রোগীদের মধ্যে একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে," ডাঃ ট্যাম সতর্ক করে দিয়েছিলেন।

অতএব, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালে আসা স্থূল বয়স্ক রোগীদের জন্য, রোগীদের কেবল পুষ্টি, ব্যায়াম, সংশ্লিষ্ট রোগের সাথে সমান্তরালভাবে ওষুধ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, সেইসাথে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শও দেওয়া হয়...

"বয়স্কদের প্রায়শই চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায় কিন্তু পেশীর পরিমাণ কমে যায়। এই অবস্থার উন্নতির জন্য, খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। শক্তির খরচ বাড়ানোর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম যেমন হাঁটা এবং নড়াচড়া করার পাশাপাশি, রোগীদের পেশীর শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যায়ামের নির্দেশ দেওয়া হয়, কখনও কখনও কেবল একটি দড়ি, ছোট ওজন... বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত," ডাঃ ট্যাম বলেন।

"অবহেলা" বার্ধক্যজনিত সিন্ড্রোমের উপর মনোযোগ দিন

সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের পরিচালক, সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন ট্রুং আনহের মতে, সম্প্রসারিত আন্তর্জাতিক এবং চাহিদা অনুযায়ী চিকিৎসা পরীক্ষা ও চিকিৎসা কেন্দ্রটি বিশেষজ্ঞতা এবং পেশাদারিত্বের দিকে একটি শক্তিশালী রূপান্তরের চিহ্ন, যা মানুষের, বিশেষ করে বয়স্কদের স্বাস্থ্যসেবার চাহিদা ক্রমশ আরও ভালোভাবে পূরণ করছে।

সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ নগুয়েন ট্রুং আন, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের পরিচালক (ছবি: হং হাই)।

ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, পেশীবহুল ব্যাধি, ডিমেনশিয়ার মতো সাধারণ রোগগুলি পরীক্ষা এবং চিকিৎসার পাশাপাশি... বয়স্কদের মধ্যে বার্ধক্যজনিত সিন্ড্রোমের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিশেষায়িত ক্লিনিকও রয়েছে, যেমন পেশী ক্ষয়, চলাচলের ব্যাধি, পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি, মানসিক সমস্যা এবং বয়স্কদের জন্য পুষ্টি পুনর্বাসন।

বয়স্কদের পূর্বে অবহেলিত সমস্যা যেমন এন্ডোক্রাইন মেটাবলিজম, মেনোপজ, মানসিক স্বাস্থ্য, বয়স্কদের ঘুমের মান... এর জন্য বিশেষায়িত ক্লিনিকও রয়েছে...

সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতালের পরিচালকের মতে, এটি রোগীদের বিশেষায়িত এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতিতে উচ্চমানের চিকিৎসা পরিষেবা পেতে সাহায্য করে; যার ফলে চিকিৎসার কার্যকারিতা উন্নত হয়, জীবনযাত্রার মান উন্নত হয় এবং প্রতিটি পরিবারে মানসিক শান্তি আসে।

ভিয়েতনামে, গড় আয়ু প্রায় ৭৪ বছর বৃদ্ধি পেয়েছে, কিন্তু সুস্থ আয়ু মাত্র ৬৫ বছর (অর্থাৎ প্রতিটি বয়স্ক ব্যক্তি ৮-১০ বছর অসুস্থতার সাথে বেঁচে থাকেন)।

দীর্ঘস্থায়ী রোগের হারও দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা একটি জরুরি সমস্যা হয়ে উঠছে। গড়ে, ৬০ বছরের বেশি বয়সী একজন ভিয়েতনামী ব্যক্তির ৩-৪টি রোগ থাকে, বিশেষ করে ৮০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের ৬টিরও বেশি রোগ হতে পারে। রোগের পাশাপাশি, ভিয়েতনামের বয়স্কদের স্বাস্থ্যও খারাপ, এবং তাদের জীবনে যত্নশীল এবং সহায়ক ডিভাইসের সাহায্যের উপর অনেক বেশি নির্ভর করতে হয়।

ইতিমধ্যে, অনেক ইউরোপীয় এবং আমেরিকান দেশে, ৮০ বছর বয়সীরা এখনও সুস্থ এবং এখনও প্রতিদিন ব্যায়াম এবং খেলাধুলা করে । এবং খুব ছোটবেলা থেকেই, এই দেশগুলি বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার বিষয়টিতে মনোনিবেশ করেছিল।

যৌবন থেকে মধ্যবয়স, বৃদ্ধ বয়স... পর্যন্ত আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া বয়স্কদের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং সুস্থ জীবন দীর্ঘায়িত করতে অবদান রাখবে।

বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে, অল্প বয়স থেকেই প্রত্যেকেরই প্রতিদিন ৩০ মিনিট নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত, যেমন হাঁটা, সাইকেল চালানো বা সাঁতার কাটা...; প্রচুর সবুজ শাকসবজি এবং ফল খাওয়া; ফাস্ট ফুড, চর্বিযুক্ত খাবার সীমিত করা; ধূমপান, অ্যালকোহল সীমিত করা... যাতে প্রাথমিক অসুস্থতার ঝুঁকি কমানো যায়।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/vong-xoay-benh-ly-vi-beo-phi-o-nguoi-truong-thanh-20251124201725957.htm