সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস: মূল থেকে স্ট্রোক প্রতিরোধ করা

ভিয়েতনামে মৃত্যু এবং অক্ষমতার প্রধান কারণ হল স্ট্রোক। স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ হল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস - এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তনালীগুলি কোলেস্টেরল প্লাক দ্বারা সংকুচিত বা অবরুদ্ধ হয়ে যায়। রোগটি বোঝা এবং প্রাথমিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার মূল চাবিকাঠি।

মস্তিষ্কের ধমনীর দেয়ালে যখন কোলেস্টেরল, চর্বি এবং ক্যালসিয়াম প্লাকে জমা হয় তখন সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই প্লাকগুলি ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়।

যদি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেকগুলি ফেটে যায়, তাহলে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে, যার ফলে সম্পূর্ণ ব্লকেজ তৈরি হয় এবং ইস্কেমিক স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

2. কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিসের কিছু প্রধান কারণের মধ্যে রয়েছে:

• হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া: উচ্চ মাত্রার এলডিএল ("খারাপ কোলেস্টেরল") প্লাক জমার সরাসরি কারণ।
• উচ্চ রক্তচাপ: ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ রক্তনালীর দেয়ালের ক্ষতি করে, যার ফলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্লাক তৈরির পরিস্থিতি তৈরি হয়।
• ডায়াবেটিস: দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ ছোট এবং বড় রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
• ধূমপান: এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
• উচ্চ চর্বি, কম আঁশযুক্ত খাদ্য এবং বসে থাকা জীবনধারা।
• বয়স এবং জেনেটিক কারণ: ৫০ বছরের বেশি বয়সী বা যাদের পারিবারিক ইতিহাসে হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে তাদের এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

৩. সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ

প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগটি নীরবে অগ্রসর হয়, খুব কম লক্ষণ সহ। যখন রক্তনালীর লুমেন ৭০% এর বেশি সংকুচিত হয়, তখন রোগীর নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা হতে পারে:

• ঘন ঘন মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য হারানো।
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোযোগের অভাব।
• ঝাপসা দৃষ্টি, কথা বলতে অসুবিধা, অথবা ক্ষণস্থায়ী দুর্বলতা।
• ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ (TIAs) - আসন্ন স্ট্রোকের সতর্কতা লক্ষণ।

বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দেওয়ার আগেই নিয়মিত স্ক্রিনিং রোগটি সনাক্ত করার একমাত্র উপায়।

৪. সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হল ইস্কেমিক স্ট্রোকের "মূল"। যখন মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলি ব্লক হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কের কোষগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে না এবং মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে মারা যায়। এর গুরুতর পরিণতি হতে পারে:

• হেমিপ্লেজিয়া।
• ভাষাগত ব্যাধি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস।
• ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস।
• সময়মতো জরুরি চিকিৎসা না পেলে মৃত্যু।

অতএব, মস্তিষ্কের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা হল স্ট্রোককে মূল থেকে প্রতিরোধ করার কৌশল।

৫. সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করে আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ এবং ধীর করতে পারেন:

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন: পশুর চর্বি কমিয়ে দিন, সবুজ শাকসবজি, মাছ, বীজ এবং গোটা শস্য গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট, সপ্তাহে ৫ দিন।
• আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণ করুন।
• রক্তনালী রক্ষা করার জন্য ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন।
• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং স্ট্রোক স্ক্রিনিং: বিশেষ করে যাদের অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা আছে বা যাদের বয়স ৪০ বছরের বেশি তাদের জন্য।

৬. সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস স্ক্রিনিং - মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার একটি সমাধান

বর্তমানে, ক্যারোটিড ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি-স্ক্যান এবং সেরিব্রাল রক্তনালীর এমআরআই-এর মতো কৌশলগুলি ডাক্তারদের প্রাথমিক পর্যায়ে স্টেনোসিস বা সেরিব্রাল রক্তনালীর অবরোধ সনাক্ত করতে সাহায্য করে। প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা গেলে, রোগীদের স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ, অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট বা স্টেন্টিং দিয়ে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

উপসংহার

সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি নীরব কিন্তু বিপজ্জনক কারণ যা সরাসরি স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে। নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের সাথে মিলিত হয়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় পরিবর্তন আনা মস্তিষ্ক এবং জীবনের মান প্রতিরোধ, সুরক্ষার একটি কার্যকর উপায়।

আপনি যদি আপনার সেরিব্রোভাসকুলার স্বাস্থ্যের ব্যাপক পরীক্ষা করতে চান, তাহলে সাকুরা জাপানিজ ক্লিনিকে আসুন। অভিজ্ঞ ডাক্তারদের একটি দল এবং আধুনিক জাপানি-মানের সরঞ্জাম সহ, সাকুরা বিশেষ স্ট্রোক স্ক্রিনিং প্যাকেজ সরবরাহ করে, যা প্রাথমিক পর্যায়ে সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস সনাক্ত করতে এবং বিপজ্জনক জটিলতা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

পরামর্শের জন্য এবং স্ট্রোক স্ক্রিনিংয়ের জন্য এখনই সাকুরা জাপানিজ ক্লিনিকের সাথে যোগাযোগ করুন।

সূত্র: https://skr.vn/xo-vua-mach-mau-nao-phong-ngua-dot-quy-tu-goc/