Chris Hemsworth lạc quan trước nguy cơ mắc Alzheimer

Theo Daily Mail ngày 2/4, “Thần sấm” Chris Hemsworth muốn xuất bản hồi ký lưu giữ ký ức gia đình sau khi phát hiện có nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ. Diễn viên đã ký với Matt Martin – người chịu trách nhiệm mua bán bản thảo của công ty quản lý tài năng Creative Artist Agency (CAA). Hãng tin cho biết Hemsworth sẽ thuê người chấp bút thuộc CAA để hoàn thành quyển sách.

Hemsworth cố gắng cải thiện chất lượng giấc ngủ, tạo thói quen không sử dụng điện thoại, máy tính một giờ trước khi đi ngủ, đọc sách về đêm. Anh hạn chế những suy nghĩ rối ren để đầu óc thoải mái, theo Men Health.

Ngoài ra, sao Marvel đã thay đổi kế hoạch luyện tập, tập trung vào sức khỏe hệ thần kinh nhiều hơn sức mạnh cơ bắp. Anh nói: “Tôi vốn tập thể dục khá đều đặn, nhưng gần đây nhận ra tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân, không để tiếng nói bên ngoài hay ngoại cảnh tác động, tập trung vào sự tĩnh lặng”.

Chris Hemsworth thường xuyên du lịch cùng gia đình, cập nhật nhiều hình ảnh trên mạng xã hội. Anh cùng các con tham gia các hoạt động trải nghiệm như cưỡi ngựa, lướt sóng, trượt tuyết, câu cá. Mental Health cho biết chàng Thor luôn sắp xếp thời gian đưa đón con đi học mỗi ngày, dạy học và chơi thể thao nuôi dưỡng tình cảm gia đình.

Bên cạnh các hoạt động sức khỏe, anh cũng cố gắng cân bằng cuộc sống và sự nghiệp. Anh nói với tiến sĩ Peter Attia trên podcast Drive hồi tháng 12/2022: “Việc giảm khối lượng công việc khiến tôi nghĩ về bọn trẻ, cách chúng trưởng thành và mọi thứ đang thay đổi thật nhanh. Tôi muốn ngồi lại để suy ngẫm, không chạy nước rút nữa, chỉ ở yên một chỗ, trân trọng cuộc sống trước mắt”.

‘Thần sấm’ Chris Hemsworth chiến đấu bệnh Alzeimer

‘Thần sấm’ Chris Hemsworth chiến đấu bệnh Alzeimer

Phương Thảo (theo Daily Mail, Men Health, ET)