protahování svalů

Proč se metoda 3-3-3 stává populárním tréninkovým trendem v posilovně?

Báo Sức khỏe Đời sống

07/12/2025

5 variant vnitřní chůze vhodných do deštivého a chladného počasí.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

5 jednoduchých cviků, které vám pomohou zmírnit náhlou bolest ramene.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

8 jednoduchých a účinných protahovacích cviků, které vám pomohou zmírnit bolesti dolní části zad.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Svaly na nohou – „druhé srdce“, které pomáhá s efektivním oběhem krve, a 5 způsobů, jak si udržet svaly na nohou zdravé.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/11/2025

Kdy je nejlepší čas cvičit jógu pro své tělo?

Báo Thanh niên

03/07/2025

3 jemné cviky pro zdravější srdce.

Báo Thanh niên

25/12/2024