Tři skupiny lidí by neměly jíst broskve, jsou náchylné k vedlejším účinkům

Broskve jsou sladké, šťavnaté a výživné, ale lidé s alergiemi, chronickým onemocněním ledvin nebo špatným trávením by si měli dávat při jejich konzumaci pozor.

Broskve obsahují mnoho živin, ale nejsou vhodné pro každého. (Ilustrační fotografie vytvořená umělou inteligencí)

Broskve jsou lahodné i výživné, letní specialita a díky své sezóně se prodávají všude. Broskve obsahují mnoho živin, jako je vitamín C, vitamín A, vitamín E, a esenciální minerály, jako je draslík, hořčík a vláknina. Díky tomu toto ovoce pomáhá zvyšovat odolnost, podporuje trávení a je dobré pro srdce a pokožku.

Díky své sladké a šťavnaté chuti si broskve zamilovalo mnoho lidí. Ne každý je však dokáže dobře jíst. V závislosti na fyzické kondici se někteří lidé cítí při konzumaci broskví dobře, jiní se při nich cítí nepříjemně.

Níže jsou uvedeny 3 skupiny lidí, kteří by neměli jíst broskve, protože se u nich mohou snadno objevit nežádoucí účinky.

Lidé s alergiemi

Mnoho lidí se diví, proč broskve mohou způsobovat alergie. Ve skutečnosti je to docela běžné. Někteří lidé cítí svědění už jen při dotyku chloupků na slupce broskve a i při loupání slupky je stále obtížné vyhnout se kontaktu drobných chloupků s pokožkou. To je příznak alergie na broskvové chloupky.

Kromě toho dužina broskve obsahuje také protein pro transport lipidů, který si imunitní systém některých lidí mylně považuje za škodlivou látku, a tím způsobuje alergické reakce, jako je svědění kůže a brnění v ústech. Lidé s alergií na broskve by se proto měli konzumaci tohoto ovoce vyhýbat.

Lidé s chronickým onemocněním ledvin

Lidé s chronickým onemocněním ledvin mají často sníženou schopnost vylučovat draslík z těla, zatímco broskve obsahují hodně draslíku. Podle lékařského výzkumu obsahuje 100 g broskví asi 197 mg draslíku. Pokud jíte příliš mnoho, může se množství draslíku v krvi zvýšit, což způsobuje poruchy srdečního rytmu.

Lidé s chronickým onemocněním ledvin by proto měli omezit nebo se dokonce vyhnout konzumaci broskví, aby si ochránili své zdraví.

Lidé se slabým trávicím systémem

Broskve jsou sladké, ale mají vysoký obsah vlákniny a přírodních kyselin, které mohou dráždit střevní trakt. U lidí se špatným trávením to může vést k nadýmání, nevolnosti nebo průjmu.

Broskve jsou navíc teplé, takže jejich nadměrná konzumace může snadno způsobit hromadění tepla a vlhkosti v těle. U lidí se slabou slezinou a žaludkem, kteří již mají v těle příznaky „vlhkosti a horka“, může konzumace broskví stav zhoršit.

Zdroj: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html