Doktor: Pití citronu smíchaného se solí k léčbě mnoha nemocí nemá žádný vědecký základ.

Trendy „citronu smíchaného se solí“, „chůze naboso“ a „opalování“ propagované jako léky na mnoho nemocí nemají žádný vědecký základ a mohou být škodlivé, pokud se uplatňují.

Specialista 2 Dinh Tran Ngoc Mai z oddělení výživy a dietetiky na Univerzitní lékařské a farmaceutické nemocnici v Ho Či Minově Městě uvedl, že citronová šťáva smíchaná se solí není lék. Citron je kyselé ovoce, které může zhoršit reflux nebo žaludeční vředy. Sůl zvyšuje hladinu sodíku, což není vhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem, onemocněním ledvin nebo kardiovaskulárním onemocněním. Standardní lékařský rehydratační roztok má velmi jasné složení; jeho namíchání podle vašich pocitů může snadno vést k elektrolytové nerovnováze, v žádném případě nemůže nahradit léčbu a měl by se používat pouze v případech dehydratace a elektrolytové nerovnováhy. Lidé s onemocněním žaludku, selháním ledvin a kardiovaskulárním onemocněním patří do skupiny lidí, kteří potřebují omezit příjem soli, doporučuje se méně než 1 čajová lžička (5 gramů) soli denně.

Trendy „citronu smíchaného se solí“, „chůze naboso“ a „opalování“ propagované jako způsoby léčby mnoha nemocí nemají žádný vědecký základ.

Ilustrace: AI

Diabetici by měli být opatrní při chůzi naboso.

Chůze naboso může navodit pocit uvolnění, pokud se jedná o chůzi po bezpečném povrchu, ale „nedetoxikuje“ ani neléčí selhání ledvin nebo kardiovaskulární onemocnění. Naopak je pravděpodobné riziko zranění, kožních plísní a vpichů ostrými předměty. Lidé s cukrovkou nebo senzorickými poruchami by měli být opatrnější, protože jsou náchylní k vředům a infekcím. Slunce pomáhá tělu syntetizovat vitamin D, ale pokud není plně chráněno, je s ním spojeno riziko spálení sluncem a rakoviny kůže. Vitamin D lze doplňovat prostřednictvím jídla a léků dle předpisu, ale sluneční světlo rozhodně není „lékem“ na vnitřní nemoci.

Bezpečnou a účinnou metodou léčby zácpy je konzumace dostatečného množství vlákniny ve stravě (25–30 gramů denně), pití dostatečného množství vody, pravidelné cvičení a stanovení pravidelné doby na toaletu. Pokud nedojde ke zlepšení, navštivte lékaře, který vám předepíše vhodné léky a diagnostikuje a vyloučí další příčiny zácpy způsobené jinými onemocněními, jako jsou nádory, poruchy střevní motility...

Pro pacienty s onemocněním ledvin je důležité dodržovat léčbu.

Pro osoby s onemocněním ledvin nebo srdce je důležité kontrolovat sůl, krevní tlak, hladinu cukru v krvi, krevní lipidy a dodržovat léčbu. Žádný tip na virovou infekci nemůže nahradit diagnózu lékaře a individuální léčebný plán. Zdravá strava s dostatkem zeleniny, mírným množstvím ovoce, zvýšeným příjmem celozrnných výrobků a ryb, používáním odstředěného mléka a omezeným příjmem zpracovaných potravin.

Podle specialisty 2 Dinh Tran Ngoc Mai bychom si předtím, než se dozvíme jakékoli informace na internetu, měli položit otázku, zda je zdroj spolehlivý, zda je biologický mechanismus rozumný, zda existuje výzkum, který by to ověřil, nebo zda se jedná pouze o osobní zkušenost. Nejmoudřejší volbou je vždy konzultace s odborníkem, aktualizace znalostí od renomovaných lékařských asociací, vyvážená strava, vhodné cvičení a pečlivé sledování základních onemocnění v lékařském zařízení.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-chanh-pha-muoi-hat-tri-nhieu-benh-la-khong-co-co-so-khoa-hoc-185251004122930964.htm