Mezinárodní noviny radí, jak minimalizovat psychologické chyby při hraní pickleballu

(Dan Tri) - V pickleballu jsou mentální chyby největší překážkou, která hráčům brání v dosažení jejich vrcholného výkonu. Naučit se tyto mentální chyby minimalizovat je klíčem k vítězství.

Podle odborníků existuje mnoho důvodů, které vedou k „mentálním chybám“. Nejčastější je však to, že si hráč nestanoví konkrétní cíl pro svou střelu.

Mentální faktory přímo ovlivňují výsledek pickleballového zápasu (Foto: Quyet Thang).

„Když nemáte pro svou střelu jasný cíl, ztratíte kontrolu nad trajektorií míče. Střela se stane bezcílnou a neúspěch často pramení z toho, že od začátku nemáte jasný záměr,“ řekl specialista na pickleball The Kitchen (USA).

Aby se zcela eliminovala „mentální chyba“ způsobená nedostatečným mířením, odborníci na pickleball radí hráčům uplatňovat princip „jasného úmyslu“ při každém úderu. Než se raketa dotkne míčku, musí být jasně definován konkrétní a detailní cíl, místo aby se mířilo pouze obecně na „soupeřovu stranu kurtu“ nebo „přes síť“.

Druhý důvod, proč jsou hráči náchylní k „mentálním chybám“, souvisí s výběrem příliš riskantních cílů při každém úderu. „Pokud se pokusíte míč namířit příliš blízko nebo trefit čáru na soupeřově straně, nebude překvapením, když míč vypadne.“

„Mentální chybou je zde výběr cíle s tak velkou tolerancí chyby, že neumožňuje ani malé lidské chyby,“ tvrdí The Kitchen.

V každém úderu se vždycky vyskytnou určité chyby, a to i u profesionálních sportovců (Foto: Getty).

V profesionálních zápasech mezi špičkovými hráči pickleballu sice často vidíme silné a přesné střely, ale cíl těchto střel je obvykle v bezpečné zóně, poblíž středu kurtu.

Tato strategie umožňuje hráčům maximalizovat svou míru chyb a vyhýbat se riskantním chybám, které si sami způsobují. Vzhledem k prioritě bezpečnosti a trpělivosti při hledání soupeřova úderu mají tendenci trvat déle a vyžadovat nejvyšší úroveň techniky a vytrvalosti.

Odborníci radí, aby si hráči nechali kolem zvoleného cíle malou „bezpečnostní rezervu“ a vyhnuli se míření příliš blízko k čáře, což by mohlo být riskantním způsobem. Protože bez ohledu na to, jak dobří jste, vždy bude nevyhnutelná mezera mezi místem, kam míříte, a místem, kam míč skutečně dopadne.

Udržování promyšlené a bezpečné strategie odpalování není jen taktika, ale také klíčový prvek, který pomáhá hráčům zůstat psychicky silní a vyhrávat každý pickleballový zápas.

Výběr bezpečného úderu je klíčem k vítězství v jakékoli hře pickleballu (Foto: Getty).

Znalost cíle střely a vytvoření dostatečné bezpečnostní rezervy minimalizují hráči chyby, které si sami způsobují. To přímo buduje sebevědomí, eliminuje psychologický tlak a umožňuje udržet si stabilitu a trpělivost k překonání všech soupeřů.

Zdroj: https://dantri.com.vn/the-thao/bao-quoc-te-tu-van-cach-giam-thieu-loi-tam-ly-khi-choi-pickleball-20251106101215932.htm