Pro lidi s roztroušenou sklerózou (RS) však může pití kávy nabídnout jak výhody, tak i rizika, uvádí Doctor's Ask .
Pomáhá snižovat únavu
Únava je jedním z nejčastějších příznaků u lidí s roztroušenou sklerózou. Mnozí se cítí vyčerpaní od časného rána a po celý den se jim nedaří udržet si energii.
Káva obsahuje kofein, stimulant, který pomáhá zvýšit bdělost a zlepšit koncentraci.
Podle Lisy Doggettové, která pracuje na Texaské univerzitě (USA), může káva zlepšit únavu a pomoci pacientům cítit se bdělí a plní energie.
Také však nedoporučovala pít kávu po 14. hodině, protože kofein může v těle zůstat až 10 hodin a ovlivňovat spánek.
Káva je pro mnoho lidí známý nápoj, který dodává bdělost a energii na pracovní den - Foto: AI
Zlepšete paměť a myšlenkové dovednosti.
Mnoho lidí s roztroušenou sklerózou má potíže s pamětí, myšlením a učením. Kofein pomáhá snižovat aktivitu adenosinu, látky v mozku, která způsobuje ospalost a malátnost.
Když je adenosin inhibován, nervový systém se stává bdělejším, zlepšuje se koncentrace, reflexy a duševní jasnost.
Dopad na močový měchýř a trávení
Jedním z nepříjemných příznaků, které lidé s roztroušenou sklerózou běžně pociťují, je porucha močové funkce, jako je časté močení, nutkání nebo inkontinence.
To vyplývá z poškození ochranného obalu nervových vláken, což způsobuje narušení signálů, které řídí močový měchýř. Káva, která je stimulantem močového měchýře, může tento stav zhoršit.
Káva má také mírný močopudný účinek, což způsobuje, že pacienti častěji močí a po jejím vypití pociťují náhlé nutkání na močení.
Sarah Andersonová, odbornice na roztroušenou sklerózu v USA, uvedla: „Kofein dráždí močový měchýř a pokud máte problémy s močením, měli byste se mu vyhýbat.“
Kromě toho káva ovlivňuje i trávicí systém. Lidem se zácpou může káva pomoci zlepšit vyprazdňování.
Způsobuje stres
Káva může pomoci zmírnit pocity deprese, ale při nadměrné konzumaci může snadno zvýšit úzkost.
Lisa Doggettová varuje, že kofein stimuluje centrální nervový systém a může vyvolat stresovou reakci těla, čímž zvyšuje tepovou frekvenci, pocity neklidu, úzkosti nebo paniky.
Každý má jinou úroveň citlivosti na kofein. Někteří lidé pociťují zrychlený srdeční tep již po jednom šálku kávy, zatímco jiní zvládnou vypít tři šálky bez problémů.
V průměru by dospělý člověk neměl konzumovat více než 400 miligramů kofeinu denně.
Stručně řečeno, lidé s roztroušenou sklerózou mohou pít kávu s mírou. Pokud chcete přijmout malé množství kofeinu bez kávy, můžete přejít na zelený nebo černý čaj.
Zdroj: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm
Komentář (0)