Na jaké nemoci si dát pozor při pití kávy?

Káva je pro mnoho lidí známý nápoj, který přináší bdělost a energii na pracovní den.

Pro lidi s roztroušenou sklerózou (RS) však může mít pití kávy jak výhody, tak i rizika, uvádí Doctor's Ask .

Pomáhá snižovat únavu

Únava je jedním z nejčastějších příznaků roztroušené sklerózy. Mnoho lidí se cítí vyčerpaných hned ráno a má potíže s udržením energie po celý den.

Káva obsahuje kofein, stimulant, který pomáhá zvýšit bdělost a zlepšit koncentraci.

Podle paní Lisy Doggettové, která pracuje na Texaské univerzitě (USA), může káva zmírnit únavu, pomoci pacientům cítit se bdělí a mít energii k fungování.

Doporučuje však také nepít kávu po 14. hodině, protože kofein může v těle zůstat až 10 hodin a ovlivňovat spánek.

Káva je pro mnoho lidí známý nápoj, který dodává bdělost a energii na pracovní den - Foto: AI

Zlepšit paměť a myšlení

Mnoho lidí s roztroušenou sklerózou má potíže s pamětí, myšlením a učením. Kofein pomáhá snižovat aktivitu adenosinu, chemické látky v mozku, která způsobuje ospalost a malátnost.

Když je adenosin inhibován, nervový systém se stává bdělejším, zlepšuje se koncentrace, reflexy a jasnost.

Účinky na močový měchýř a trávení

Jedním z nepříjemných příznaků, které lidé s roztroušenou sklerózou často pociťují, jsou poruchy močení, jako je časté močení, nutkání nebo inkontinence.

To je způsobeno poškozením ochranného nervového pouzdra, které narušuje signály ovládající močový měchýř. Káva dráždí močový měchýř a může stav zhoršit.

Káva má také mírné močopudné vlastnosti, což způsobuje, že lidé, kteří kávu pijí, močí více a nutkání na močení se objevuje náhle.

„Kofein dráždí močový měchýř a měli byste se mu vyhýbat, pokud máte problémy s močením,“ říká Sarah Andersonová, specialistka na roztroušenou sklerózu v USA.

Kromě toho káva ovlivňuje i trávicí systém. Lidem se zácpou může káva pomoci s lepším vyprazdňováním.

Způsobit stres

Káva může pomoci zmírnit pocity deprese, ale při nadměrné konzumaci může také zvýšit úzkost.

Lisa Doggettová varuje, že kofein stimuluje centrální nervový systém a může vyvolat stresovou reakci těla, která může zvýšit tepovou frekvenci, způsobit neklid, úzkost nebo paniku.

Každý má jinou citlivost na kofein. Někteří lidé cítí, že jim srdce tluče rychleji po vypití jednoho šálku kávy, zatímco jiní se cítí dobře po vypití tří šálků.

V průměru by dospělý člověk neměl konzumovat více než 400 miligramů kofeinu denně.

Stručně řečeno, lidé s roztroušenou sklerózou mohou pít kávu s mírou. Pokud chcete přijmout malé množství kofeinu, aniž byste museli pít kávu, můžete přejít na zelený nebo černý čaj.

Zdroj: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm