Dan Quyet: „Zatím jsem nepřekonal osobní rekord, protože se už dlouho věnuji maratonu“

Amatérský běžec nepřekonal osobní rekord (PR) za dva roky, protože se místo soustředění na bezvýznamné statistiky snaží o konzistenci.

Po vítězství v běhu Ho Chi Minh City Night Run v roce 2024 se Dan Quyet 21. dubna účastnil maratonu VnExpress Marathon Hue. Amatérský běžec si klade za cíl vyhrát šampionát, a to i přes to, že bude muset soutěžit s mnoha národními i mezinárodními jmény. Před turnajem se Dan Quyet podělil s VnExpress o proces přípravy a očekávání do budoucna.

- Co pro vás znamená vítězství v mistrovství Ho Či Minova města v nočním běhu před více než měsícem?

- Poté, co jsem mnohokrát skončil druhý v systému VnExpress Marathon, jsem opravdu šťastný, že jsem byl korunován. Je to smysluplnější, když se mistrovství koná přímo doma. Moje emoce jsou ohromující. Když dorazím do cíle, chci poděkovat všem lidem, kteří byli po mém boku a doprovázeli mě po celou dobu, jako je moje žena Pham Nga a moji spoluhráči z Van Phuc Runners. Mistrovství je jako lék, který mi pomáhá být sebevědomější do budoucích turnajů.

Dan Quyet byl 20. dubna přítomen na výstavišti VM Hue. Foto: Thi Quan

- Ve stejný den, 21. dubna, se po celé zemi koná mnoho turnajů. Proč jste se rozhodl/a soutěžit právě na VnExpress Marathon Hue?

- V průběhu let jsem si vždy vážil organizace maratonu VnExpress, co se týče trati, podpory, zásobování vodou, vizuální grafiky a systému oceňování. Zejména trať je vždy bezpečná díky dobrému plynulému provozu, mnoha stanicím s vodou a nadšeným fanděním dobrovolníků.

Co se týče Hue, tato lokalita na mě vždycky udělá dojem a vzbudí nostalgii svou krásnou krajinou a přátelskými lidmi. Pokaždé, když sem přijedu, vidím lidi nadšené z maratonu. Závod také obnovil celou trať, takže mi to přijde zajímavé a chci zdolat most Dap Da. Jen se trochu obávám úseku Vo Van Kiet, kde každý rok chybí osvětlení. Doufám, že se to letos napraví.

VnExpress Marathon Hue každoročně přiláká velké množství běžců, včetně těch nejlepších. Letos poběžím s Nguyen Van Lai, Quoc Anhem, Tien Luyenem a sportovci z Afriky. Anh Lai loni zvítězil s velmi vysokým skóre. Ostatní jsou velmi silní soupeři, zatímco zahraniční sportovci jsou neznámí. Předpovídá se, že den závodu bude velmi napjatý a vzrušující. Soutěžit s nimi mi dodává velkou motivaci a odhodlání. Budu soutěžit ze všech sil.

- Jak se na tento turnaj připravujete?

- Ve srovnání s předchozími lety je v Hue mnohem větší teplo. Minulý rok jsem běžel v dešti, bylo jen asi 20 stupňů Celsia. Teď je předpověď na den závodu kolem 28 - 29 stupňů Celsia. To je velká výzva, která může nějakým způsobem ovlivnit konečný výsledek.

Nicméně si s tím moc starosti nedělám, protože od začátku roku trénuji a účastním se mnoha turnajů s podobným počasím v Ho Či Minově Městě a Phu Yen . Můj tréninkový režim je stabilní už přes rok. Každý měsíc naběhám 500 km se všemi cviky na tempo, longrun, intervaly atd.

Do Hue jsem dorazil o dva dny dříve, abych se seznámil s podmínkami soutěže a prohlédl si závodní trať. Jsem v dobré náladě a mám velkou motivaci k dosažení svých cílů. Soutěž a dosažení vysokých výsledků beru jako dárek pro mou ženu a mé první dítě, které se brzy narodí.

- Proč jste v posledních dvou letech neměl žádné osobní rekordy?

- V březnu 2022 jsem dosáhl osobního rekordu 2 hodiny 37 minut 28 sekund. Je to více než dva roky, co jsem vytvořil nový rekord. Loni v listopadu jsem se tomuto číslu přiblížil, když jsem dosáhl času 2 hodiny 37 minut 37 sekund při účasti na závodě v Ha Longu.

Celkově vzato, moje výkony nebyly nijak zvlášť výjimečné, ale byly velmi stabilní. V posledních dvou letech jsem uběhl 32 maratonů a desítky půlmaratonů. V průměru se účastním 2–3 závodů měsíčně a můj výkon je vždy zaručen. O to se snažím. Chci, aby mé tělo bylo vždy ve stabilním zdravotním stavu, rychlosti a vytrvalosti, a ne abych se soustředil na zvyšování svého výkonu. Při účasti na turnaji vždy vyhodnocuji soutěžní podmínky a svou vlastní kondici, abych měl optimální strategii.

To neznamená, že nechci mít více osobních rekordů, což je přesně to, co si přeje každý běžec. Stále tvrdě trénuji a připravuji se na svůj cíl uběhnout v říjnu Chicagský maraton pod 2:30. Ještě zbývá půl roku, dost času na to, abych dosáhl všech potřebných faktorů.

Dan Quyet se účastní běhu Ho Či Minovo Město Night Run 2024. Foto: VM

- Co očekáváte od VnExpress Marathonu Hue 2024?

- Do Hue jsem přijel s uvolněnou a sebevědomou myslí. Cílem je samozřejmě stále umístění v první trojce. Miluji ten pocit běhu v Hue, pohled na ulice, starobylé památky, lidi fandící na obou stranách silnice, takže se budu snažit užít si každou chvíli.

Kromě soutěžení jsem také strávil čas setkáním s mnoha přáteli a jídlem mnoha lahodných jídel, protože se jedná o lokalitu s velmi rozmanitou a jedinečnou kuchyní . Doufám, že já i 8 000 účastníků si při této příležitosti v Hue užijeme zábavu a nezapomenutelné zážitky.

Hoai Phuong

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html