Co se děje s tělem, když je hladina elektrolytů nízká?

Elektrolyty hrají důležitou roli v udržování mnoha tělesných funkcí, včetně vodní rovnováhy, odstraňování odpadních látek a regulace krevního tlaku.

Mezi hlavní elektrolyty v těle patří vápník, chlorid, hořčík, fosfát, draslík a sodík.

Existuje mnoho příčin, které mohou vést k elektrolytové nerovnováze. Tělo denně vstřebává elektrolyty prostřednictvím potravy a vody.

Špatná strava, pití příliš velkého nebo příliš malého množství vody, zvracení, průjem nebo nadměrné pocení také významně snižují hladinu elektrolytů.

Některé zdravotní stavy, jako je městnavé srdeční selhání, poruchy štítné žlázy, onemocnění plic, onemocnění ledvin, rakovina, cirhóza nebo sepse, mohou také ovlivnit elektrolytovou rovnováhu těla.

Paní Carrie Madormo, nutriční specialistka působící v USA, se podělila o reakce těla na elektrolytovou nerovnováhu.

Elektrolyty hrají důležitou roli v celkovém zdraví.

Bolest hlavy

Příliš nízká hladina sodíku v těle, známá jako hyponatrémie, může způsobit přesun vody do buněk a způsobit otok. Když mozkové buňky otékají, může člověk pociťovat přetrvávající bolesti hlavy spolu s příznaky, jako je zmatenost, podrážděnost, únava a dokonce i záchvaty.

Kognitivní poruchy

Hořčík, fosfát a sodík jsou důležité pro nervový systém, pomáhají nervům přenášet signály a udržovat funkci mozku.

Když hladina elektrolytů klesne, může se u osoby objevit zmatenost, neklid nebo dezorientace.

Unavený

Hyponatrémie a nedostatek hořčíku, fosfátu a draslíku jsou častými příčinami slabosti a únavy.

Žíznivý

Sodík a chlorid jsou dva důležité faktory pro regulaci hladiny vody v těle a pH. Pokud jsou hladiny těchto dvou látek příliš nízké, tělo má tendenci spouštět žízeň, aby nedostatek napravilo.

Suchá kůže

Dehydratace často způsobuje elektrolytovou nerovnováhu. Když je tělo dehydratované, nemá dostatek vody k řádnému fungování, což vede k příznakům, jako je suchá, svědivá a podrážděná kůže.

Nepravidelný srdeční tep

Tělo potřebuje dostatek vápníku, hořčíku a draslíku pro podporu funkce srdce. Pokud tyto živiny chybí, srdce může bít příliš rychle, příliš pomalu nebo nepravidelně.

Křeče

Lidé s nízkým obsahem hořčíku, vápníku nebo draslíku si mohou všimnout, že jejich svaly často ztuhnou, budou bolestivé nebo se abnormálně stahují.

Zácpa

Pokud jsou hladiny elektrolytů nízké, zejména hořčíku, draslíku a vápníku, mohou lidé trpět chronickou zácpou, protože hladké svaly v trávicím systému se nemohou normálně stahovat, což zpomaluje trávicí proces.

Křeč

Závažné případy hypokalcemie nebo hyponatrémie mohou vést k záchvatům, což je nebezpečnější stav u kojenců a malých dětí.

Komatózní

Když hladina sodíku klesne příliš nízko, mozkové buňky nemohou správně fungovat, což vede k kognitivním poruchám a riziku kómatu.

Bez včasného zásahu může pacient upadnout do stavu prodlouženého bezvědomí, doprovázeného dalšími komplikacemi, jako jsou záchvaty a srdeční zástava.

Při podezření na elektrolytovou nerovnováhu by pacienti měli navštívit zdravotnické zařízení a nechat si udělat testy.

Zdroj: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-chat-dien-giai-thap-185250219210925883.htm