Eko-útočiště: Místo terapie, zotavení a regenerace pro obyvatele

(Dan Tri) - V Eco Retreat se denně léčí, regenerují a regenerují obyvatelé od dětí, teenagerů až po dospělé a seniory, aby společně vytvořili komunitu obyvatel bohatou na zdraví, klid a pozitivní emoce.

Eco Retreat nabízí terapeutický, regenerační a relaxační prostor pro všechny generace.

Terapie, rekonvalescence, regenerace pro děti a dospívající

Městská oblast zakladatele Ekoparku Eco Retreat o rozloze 220 ha se nachází v západní části Ho Či Minova Města, asi 30 minut od přístaviště Bach Dang (1. obvod) podél dálnice Vo Van Kiet Avenue – Ho Či Minovo Město – Trung Luong.

Eco Retreat je vzdálený asi 30 minut od District 1 přes Vo Van Kiet Avenue - Ho Chi Minh City - Trung Luong Expressway.

Eco Retreat je postaven podle modelu terapie, zotavení a komplexní regenerace s hlavní plochou 50 hektarů relaxačního prostoru rozloženého v relaxačním kruhu včetně tematických zahrad uspořádaných souvisle tak, aby si každý mohl snadno najít vhodný relaxační program pro sebe.

Dětská aktivitní zahrada.

V Eco Retreat mohou děti volně běhat naboso a prozkoumávat přírodu , učit se při hraní, hrát si při studiu v zahradách: ovocné zahradě, zahradě s vitamínem D, čtenářské zahradě, cvičební zahradě... a tím omezit čas, který tráví přilepené k telefonům, iPadům...

Tyto užitkové zahrady podporují u dětí rozvoj pozorování, fyzického i psychického rozvoje. Prostřednictvím poznávání reálného světa kolem sebe se děti také učí, jak se přizpůsobit sociálním interakcím, snadno navazovat přátelství, zvyšovat svou schopnost vyjadřovat se jazykem a podporovat komplexní index rozvoje lidských bytostí, a to nejen IQ, EQ, ale také PQ (fyzický index), SQ (sociální index), CQ (index kreativity) a AQ (index vůle).

Kempovací zahrada - oblíbené místo dospívajících obyvatel.

Pro teenagery, věkovou skupinu náchylnou k psychickým krizím, postrádající dovednosti zvládat tlak a zvědavou na sebeobjevování, Eco Retreat navrhuje sportovní zahrady, kempingové zahrady, čtenářské zahrady a kreativní náměstí. Tyto soukromé prostory pro odpočinek pomáhají teenagerům rozšířit si obzory, vytvořit si zdravé návyky, objevit své silné stránky a talenty, trénovat svou vůli, zlepšit analytické a logické schopnosti, zvládat situace a rozvíjet nové dovednosti včetně umělecké kreativity.

Kreativní náměstí stimuluje děti a teenagery k učení a objevování sebe sama v Eco Retreat.

Účinnost pobytu v přírodě pro děti a dospívající byla prokázána v mnoha studiích. Dr. Nooshin Razani z dětské nemocnice UCSF Benioff v Oaklandu v Kalifornii je jedním z lékařů na světě, kteří se snaží znovu propojit lidi s přírodou jako způsob léčby úzkosti a deprese.

Ve svém prvním projektu školila ambulantní pediatry, aby povzbuzovali své pacienty a jejich rodiny k pravidelnému trávení času v parcích, přičemž cestovní náklady hradila správa parků East Bay Regional Parks District. Aby vzdělávala lékaře a pacienty o léčbě, zdůrazňovala využití parků jako formy terapie. Poskytla členům rodin mapy parků, aby si tam mohli své pacienty vzít hrát si, užívat si krajinu a být v přírodě.

Dospělí a senioři mají svůj vlastní prostor pro odpočinek

Zvuková zahrada v Eco Retreat.

Pro dospělé nabízí kruh terapií vyžadujících interakci a pochopení technik, jako je například zvuková zahrada, která využívá vhodnou zvukovou frekvenční terapii k navození pozitivního energetického stavu. Zahrada vitamínu D je místo s výhledem na vodu, které vítá ranní sluneční světlo a je navrženo s mnoha prostory pro meditaci a jógu na skalách.

Zahrada esenciálních olejů je místem, kde mohou dospělí trávit čas vstřebáváním přírodních esencí, jako jsou negativní ionty a fytoncidy z esenciálních olejin, a zároveň se věnovat vhodným relaxačním aktivitám v závislosti na době užívání. Nejvýznamnější je 8 km dlouhá lesní stezka ke koupání podél vodní hladiny.

8 km dlouhá lesní stezka ke koupání podél vodní hladiny v Eco Retreat.

Lesní koupel je terapie založená na vědě japonské lesní medicíny, používaná po tisíce let a oficiálně zahrnutá do národního zdravotního programu od roku 1982. Lesní koupel (shinrin-yoku) tedy znamená „ponoření se do atmosféry lesa“. Lesní koupel se stala zdravou, bezpečnou a udržitelnou metodou odpočinku, kterou může aplikovat kdokoli, pokud je k dispozici rozmanitá vegetace, čerstvý vzduch a vysoký obsah negativních iontů a fytoncidů.

Jošifumi Mijazaki, profesor na Univerzitě v Čibě v Japonsku, studoval výhody lesních koupelí a zjistil, že lesní pobyty snížily hladinu stresových hormonů o 12,4 % ve srovnání s procházkami po městě.

Starší obyvatelé mohou rybařit v zahradě trpělivosti.

Kromě toho se v retreatu věnuje pozornost i potřebě sociálního propojení prostřednictvím komunity lidí s podobnými zájmy a péči o starší obyvatele. Místo toho, aby byli zavření v domě, se senioři v Eco Retreatu mohou setkávat v botanické zahradě, mít fitness kluby v zahradách a na náměstích nebo se zdravě bavit, aby si udrželi jasnou mysl, jako je šachová zahrada nebo rybářská plošina v zahradě trpělivosti.

Šachové zahrady pomáhají starším lidem zůstat bdělými.

Spojení každého domu v Eco Retreat s těmito zahradami je pouhých 200 metrů, přímo na dohled, což obyvatelům připomíná, aby každý den využívali komplexní retreat terapii.

„V Eco Retreat si každý snadno najde své vlastní lesní útočiště, protože jsme Eco Retreat nevyvíjeli jako městskou oblast, ale usilovali jsme o to, aby se Eco Retreat stal lesem. S 20 tematickými zahradami si dospělí mohou vybrat dnešní menu (téma) pobytu, projít se bylinkovou zahradou, poté si zasportovat a zastavit se na čaj v botanické zahradě.“

Nebo si dospělí mohou při cestování s dětmi dopřát širší okruh odpočinku: začít v relaxační zahradě, vykročit po kamenných schodech k masáži nohou, nasát vůni esenciálních olejů, poté jít do zahrady moudrosti, kde si děti mohou číst knihy, jen pár kroků a dospělí jsou v bylinkové zahradě. Mezitím děti dychtivě běží do cvičební zahrady a tak generace v rodině neustále rozšiřují okruh odpočinku a společně prožívají mnoho hodin uprostřed přírody,“ podělil se zástupce zakladatele Ekoparku o záměr navrhnout okruh odpočinku.

20 oficiálních distributorů projektu.

Zdroj: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm