Lesní ovoce, které hojně roste ve Vietnamu a všichni ho ignorují, je ve světě drahým elixírem.

Šípek, drobné ovoce, ale bohaté na živiny, se v tradiční medicíně již dlouho používá k léčbě mnoha nemocí. Díky své charakteristické sladkokyselé chuti není šípek jen lahodným pokrmem, ale také silnou „zbraní“ na ochranu zdraví.

Chraňte kardiovaskulární zdraví

Šípky jsou „štítem“, který chrání kardiovaskulární zdraví díky perfektní kombinaci antioxidantů a draslíku. Antioxidanty, jako jsou flavonoidy a antokyany, pomáhají neutralizovat volné radikály, předcházet oxidaci LDL cholesterolu a snižovat riziko aterosklerózy. Draslík zároveň pomáhá regulovat krevní tlak, čímž snižuje zátěž srdce a cév. Tato kombinace vytváří silný „štít“, který chrání kardiovaskulární systém před poškozením způsobeným rizikovými faktory.

Šípky nejsou jen lahodnou potravinou, ale také silnou „zbraní“ na ochranu zdraví. Foto: Adobe Stock

Podpora léčby cukrovky

Biologické sloučeniny v šípcích pomáhají zvýšit produkci inzulínu ve slinivce břišní, což je důležitý hormon, který pomáhá transportovat glukózu z krve do buněk a poskytuje energii. Zároveň šípky také zlepšují citlivost buněk na inzulín, čímž usnadňují glukóze vstup do buněk. Díky tomu se stabilizuje hladina cukru v krvi, což minimalizuje nebezpečné komplikace cukrovky.

Zlepšení zraku

Pro zdravé oči je důležité přijímat dostatek esenciálních živin. Šípky jsou díky vysokému obsahu vitamínu A a antioxidantů skvělou volbou. Vitamín A pomáhá udržovat zdraví rohovky a sítnice, zatímco antioxidanty chrání oči před škodlivými účinky modrého světla a dalších faktorů prostředí. Díky tomu šípky pomáhají snižovat riziko běžných očních onemocnění u starších lidí, jako je makulární degenerace a katarakta, a pomáhají udržovat jasný zrak po dlouhou dobu.

Šípky mohou pomoci zlepšit zrak. Foto: Adobe Stock

Protizánětlivé, úleva od bolesti

Šípky obsahují mnoho přírodních protizánětlivých sloučenin, které pomáhají snižovat zánětlivé reakce v těle. Tyto sloučeniny fungují tak, že inhibují zánětlivé enzymy, snižují produkci zánětlivých mediátorů a stabilizují buněčné membrány. Díky tomu šípky pomáhají snižovat bolest, otoky a záněty a podporují léčbu chronických zánětlivých onemocnění, jako je artritida, bolest v krku a infekce močových cest. Protizánětlivé sloučeniny v šípcích navíc dokáží také zmírnit příznaky alergií a astmatu.

Zkrášlete pleť, zabraňte stárnutí

Vitamín C a antioxidanty obsažené v šípcích hrají důležitou roli v udržování mladistvé a hladké pleti. Vitamín C je silný antioxidant, který neutralizuje škodlivé volné radikály a chrání kolagen – strukturální protein kůže – před poškozením.

Zároveň vitamín C stimuluje tvorbu nového kolagenu, což pomáhá zvyšovat elasticitu pokožky, redukovat vrásky a předcházet jejich tvorbě. Další antioxidanty, jako jsou flavonoidy a antokyany, také pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky UV záření, předcházejí tmavým skvrnám a pihám a dodávají pleti zářivý a zdravý vzhled.

Podpora trávení, prevence rakoviny

Vláknina v šípcích pomáhá stimulovat střevní motilitu, předcházet zácpě, zlepšuje trávicí systém a pomáhá tělu lépe vstřebávat živiny. Silné antioxidanty v šípcích pomáhají neutralizovat volné radikály, předcházet poškození buněk a snižovat riziko rakoviny, zejména rakoviny žaludku, plic a kolorektálního karcinomu.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-dai-moc-day-o-viet-nam-khong-ai-ngo-la-than-duoc-dat-do-tren-the-gioi-172241225085254913.htm