Výhody žvýkání betelových listů v noci

Listy betelu jsou bohaté na bioaktivní složky, které jsou prospěšné pro zdraví, jako je podpora zdravého trávicího systému, pomoc s ústní hygienou a dobré pro zdraví střev...

1. Výhody žvýkání betelových listů

Podle ájurvédy může žvýkání betelových listů v noci přinést zdravotní výhody:

- Pomáhá zlepšit trávení: Pokud máte zažívací potíže, žvýkání betelového listu v noci pomůže zlepšit trávení. Betelové listy obsahují mnoho esenciálních olejů, které pomáhají stimulovat uvolňování trávicích enzymů, čímž podporují trávení a předcházejí problémům, jako je nadýmání a zvýšená kyselost.

- Zlepšení zdraví ústní dutiny: Listy betelu jsou také známé svými antibakteriálními vlastnostmi, které mohou pomoci v boji proti infekcím ústní dutiny a udržovat ústní hygienu. Podle ájurvédy může žvýkání listů betelu večer hned po jídle osvěžit dech, zabránit zubnímu kazu a snížit riziko onemocnění dásní.

Listy betelu se v naší zemi běžně pěstují.

- Snižuje stres a úzkost : Podle ájurvédy obsahují listy betelu řadu sloučenin, které mají uklidňující účinek na mysl i tělo. Žvýkání listů betelu před spaním může pomoci uvolnit nervový systém, snížit hladinu stresu a podpořit lepší spánek.

- Detoxikuje tělo: Listy betelu jsou známé svými detoxikačními vlastnostmi. Žvýkání listů betelu v noci působí jako přirozený detoxikační prostředek, který pomáhá odstraňovat toxiny z těla.

- Podporuje zdraví dýchacích cest: Listy betelu pomáhají uvolňovat hlen a zmírňovat dýchací potíže, jako je kašel a ucpaný nos. Můžete zvážit žvýkání těchto listů večer (po večeři), abyste si uvolnili dýchací cesty, zklidnili krk a usnadnili dýchání.

- Podporuje zdravý metabolismus: Zdravý metabolismus je důležitý pro udržení optimální hmotnosti a energetické hladiny. Podle ájurvédy žvýkání betelových listů večer po jídle pomáhá zvýšit metabolismus, napomáhá lepšímu vstřebávání živin a produkci energie.

2. Účinky betelových listů

Podle tradiční medicíny mají betelové listy kořeněnou chuť, štiplavou vůni, hřejivé vlastnosti a ovlivňují meridiány plic, sleziny a žaludku; mají účinek na odstranění revmatismu, prevenci nachlazení, snížení plynatosti, redukci hlenu, zmírnění zánětu a dezinfekci.

Dr. Huynh Tan Vu z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, zařízení 3, uvedl, že listy betelu jsou účinné při léčbě nachlazení a vlhkosti, bolestí, bolestí břicha, nadýmání, infikovaných ran s hnisem a otokem, astmatu při změně počasí, hlenu a potíží s dýcháním, nachlazení, popálenin, vředů, kožního onemocnění, kopřivky, svrabů, parodontitidy, ušních infekcí a bolesti v krku. Užívejte 8–16 g denně ve formě odvaru. Pro zevní použití aplikujte rozdrcené čerstvé listy nebo je namočte do vody k omývání.

Vymačkejte šťávu z betelových listů a syrového zázvoru k léčbě kašle, dušnosti a nadýmání. Denně si kloktejte vodou s extraktem z betelových listů, abyste předešli bolesti v krku.

Drcené listy betelu se používají k léčbě kožních plísní, kopřivky, svrabů a bodnutí hmyzem. V Indii se listy betelu a esenciální olej používají k léčbě sekretů, plicních onemocnění a jako obklad a ústní voda. Listy betelu jsou součástí tradiční indické medicíny spolu s dalšími bylinkami používanými k léčbě astmatu.

Žvýkání betelových listů může pomoci zlepšit trávení.

3. Kdo by neměl užívat betelové listy?

Listy betelu jsou oblíbenou bylinou používanou v tradiční medicíně s mnoha zdravotními přínosy. Existují však některé případy, které je třeba před použitím listů betelu zvážit:

- Těhotné ženy: Před užíváním betelových listů by se měly poradit s lékařem, protože mohou ovlivnit plod.

- Kojící ženy: Před použitím betelových listů by se měly poradit s lékařem, protože to může ovlivnit zdraví dítěte.

- Lidé se žaludečními problémy: Listy betelu mohou u některých lidí způsobit podráždění žaludku, zejména u těch se žaludečními problémy, jako jsou žaludeční vředy nebo gastritida. V tomto případě byste se měli před použitím listů betelu poradit se svým lékařem.

- Lidé alergičtí na betelové listy: Lidé s anamnézou alergie na betelové listy nebo složky v betelových listech by jej měli užívat, aby se vyhnuli alergickým reakcím.

- Před každodenním užíváním betelových listů, zejména při léčbě, byste se měli poradit s lékařem orientální medicíny o správném a bezpečném užívání.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-nhai-la-trau-khong-vao-buoi-toi-172240618221217614.htm