Mohou se trávicí enzymy a probiotika užívat dlouhodobě?

1. Účinky trávicích enzymů a probiotik

Podle MSc., specialisty, lékaře II. Nguyen Thi Song Thao, zástupce přednosty gastroenterologického oddělení nemocnice Friendship, jsou trávicí enzymy typy enzymů vylučovaných trávicími žlázami, které pomáhají trávit a vstřebávat potravu. Například slinné žlázy vylučují amylázu k trávení škrobu, žaludek vylučuje pepsin k trávení bílkovin, slinivka břišní vylučuje lipázu k trávení lipidů, proteázu k trávení bílkovin a laktázu k trávení cukrů a vlákniny.

V současné době trh nabízí mnoho produktů s trávicími enzymy, obvykle enzymy ze žaludku, slin a slinivky břišní, které jsou formulovány tak, aby pomáhaly rozkládat velké částice potravy na menší kousky a postupně na živiny, jako jsou jednoduché cukry, aminokyseliny a mastné kyseliny, které tělo může vstřebat.

Probiotika jsou prospěšné živé bakterie ve střevě. Tyto prospěšné bakterie se podílejí na závěrečných fázích trávení potravy a chrání tlusté střevo, čímž zabraňují růstu škodlivých bakterií, omezují gastrointestinální infekce, korigují střevní dysbiózu a pomáhají posilovat imunitní systém ve střevech.

Lékaři mohou předepsat probiotické doplňky v případech nerovnováhy střevní mikrobioty, která vede k poruchám trávení...

Trávicí enzymy slouží k napomáhání trávení a vstřebávání potravy.

2. Jak by se měly trávicí enzymy správně užívat?

Podle MSc. Specialist Doctor II Nguyen Thi Song Thao lze trávicí enzymy použít v případech poruch sekrece trávicích enzymů, které vedou k zažívacím problémům, nadýmání, pomalému trávení atd. Trávicí systém u malých dětí ještě není plně vyvinutý a množství vylučovaných trávicích enzymů je často nedostatečné, což může vést ke špatné chuti k jídlu doprovázené podvýživou, průjmu s nestrávenou potravou atd. V takových případech lze trávicí enzymy doplňovat dle pokynů lékaře.

Trávicí enzymy by se však neměly užívat nepřetržitě ani déle než dva týdny. Dlouhodobé nadužívání může způsobit reverzní inhibici, která vede ke sníženému vylučování trávicích enzymů orgány těla a nakonec způsobuje dysfunkci a ztrátu funkce těchto žláz. To je obzvláště důležité si uvědomit, protože mnoho rodičů v současné době podává svým dětem trávicí enzymy samotné jako způsob stimulace chuti k jídlu, zdůraznil MSc. Dr. Nguyen Thi Song Thao.

Kromě své funkce při trávení potravy může nadměrné doplňování trávicích enzymů také narušit samoochranný mechanismus hlenu v žaludku a střevech, což vede k gastritidě a dvanáctníkovým vředům.

Při užívání trávicích enzymů je nejlepší je užívat s jídlem nebo bezprostředně po jídle. Neměly by se užívat na lačný žaludek, protože by to mohlo podráždit žaludeční sliznici a snadno vést k vředům.

Lidé s překyselením, gastritidou a pankreatitidou by neměli užívat trávicí enzymy, protože doplňkové trávicí enzymy mohou stav zhoršit a způsobit závažnější záněty a vředy v trávicím traktu.

Dr. Nguyen Thi Song Thao, zástupce přednosty gastroenterologického oddělení v nemocnici Huu Nghi, zdůraznil, že by si lidé neměli sami aplikovat trávicí enzymy a probiotika po delší dobu.

3. Jak užívat probiotika

Podle MSc. Dr. Nguyen Thi Song Thao se probiotika často používají v případech, kdy pacienti užívají antibiotika delší dobu, což vede k nerovnováze střevního mikrobiomu. Antibiotika mají vedlejší účinek v tom, že ničí prospěšné i škodlivé bakterie ve střevě, čímž vytvářejí prostředí pro prosperitu škodlivých bakterií, zejména anaerobních bakterií, které způsobují přetrvávající bolesti břicha, řídkou stolici a průjem. Probiotika se doporučují také v případech akutního virového průjmu.

Ve všech těchto případech by se však probiotika měla užívat pouze krátkodobě. Pacienti, kteří užívají antibiotika bez nežádoucích gastrointestinálních příznaků, by neměli probiotika doplňovat.

Při užívání probiotik je nejlepší je užívat asi 30 minut před jídlem. V této době je žaludek prázdný, což umožňuje prospěšným bakteriím rychle projít žaludkem a do tenkého střeva, čímž se minimalizuje riziko jejich rozkladu žaludeční kyselinou. Probiotika by měla být smíchána se studenou vodou, aby prospěšné bakterie zůstaly naživu a efektivně se dostaly do střev, čímž chrání trávicí systém.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-172240218141108241.htm