Rizika příliš dlouhého pobytu v klimatizovaném prostředí

Klimatizované místnosti nemusí být dostatečně větrané - Foto: Getty

Jedním z rizik klimatizace je, že může příliš vysušovat vzduch. To může vysušovat vaše oči, pokožku a dýchací cesty. Při delším pobytu v klimatizovaných prostorách je nejlepší zajistit dostatečnou hydrataci a zvlhčení.

Klimatizace zvyšují riziko přenosu nemocí

Podle Forbesu v podstatě pobyt v chladnějším prostředí snižuje riziko problémů souvisejících s teplem, jako je dehydratace a úpal.

Klimatizace navíc mohou zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší filtrováním alergenů, znečišťujících látek, hmyzu a dalších organismů. Nižší vlhkost navíc snižuje riziko růstu plísní a poškození nábytku.

To ale neznamená, že klimatizace jsou bez rizika. Klimatizované místnosti nemusí být dostatečně větrané, protože vzduch v nich pouze recirkuluje, místo aby byl doplňován čerstvým vzduchem.

To může vést k hromadění kontaminantů z různých spotřebičů a nádobí, které používáte.

Například spuštění laserové tiskárny může do vzduchu rozprašovat částice toneru, které můžete vdechnout, pokud není místnost dobře větraná. Podobně, pokud je někdo nositelem infekčního onemocnění, jako je COVID-19, nemusí být klimatizovaná místnost dostatečně dobře větraná, aby se snížilo riziko jeho šíření.

Dalším potenciálním rizikem je klimatizační systém. Klimatizační jednotky se mohou značně lišit designem, kvalitou a stářím. Pokud je klimatizace špatně čištěna, mohou se v různých částech hromadit plísně a další nečistoty a poté se šířit po celé místnosti.

V klimatizovaných místnostech si všímejte kvality vzduchu.

Věnujte pozornost úrovni větrání v klimatizované místnosti. Zkontrolujte, zda klimatizace pouze recirkuluje stejné množství vzduchu, nebo zda dokáže vzduch větrat či filtrovat.

Pokud ne, zvažte použití zařízení s vysoce účinným filtrem pevných částic (HEPA), který odstraňuje prach, pyl, plísně, bakterie a veškeré částice ve vzduchu o velikosti až 0,3 mikronu.

Užitečné může být také pravidelné otevírání oken pro vyvětrání místnosti.

Špatně navržené nebo staré klimatizace mohou také uvolňovat do ovzduší nejrůznější znečišťující látky, proto je třeba klimatizaci pravidelně čistit a v případě potřeby ji i vyměnit.

A konečně, celodenní pobyt v klimatizované místnosti může způsobit, že přijdete o všechny skvělé věci, které venkovní prostředí nabízí.

Pobyt uvnitř vám také neposkytuje výhody slunečního záření, které stimuluje produkci vitaminu D a reguluje cykly spánku a bdění.

Pobyt venku a v přírodě má navíc přínosy pro duševní zdraví.

Zdroj: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm