Šedesátiletá běžkyně čerpá inspiraci od svého zesnulého manžela.

Běh se stal vášní Phạm Thị Hồng Yến ve stáří, poté, co jí pomohl překonat zármutek ze ztráty životního partnera.

Tento víkend se mezi 8 000 sportovci soutěžícími v maratonu VnExpress Marathon Hue zúčastní běžkyně Pham Thi Hong Yen závodu na 21 km se svým nejstarším synem, narozeným v roce 1987. V 60 letech přechází na závod na 21 km poté, co několik let závodila na 10 km. Při svém úplně prvním pokusu dosáhla paní Yen na Vietnamském mezinárodním půlmaratonu v Hanoji 1. ledna času 2 hodiny a 13 minut.

Paní Yen a její syn soutěžili v maratonu VnExpress Marathon Hue 2023. Foto: VM

Navzdory pokročilému věku paní Yen běhá pravidelně každý den již čtyři roky, s výjimkou dnů, kdy se necítí dobře nebo když prší. I v chladných zimních dnech si stále nazouvá běžecké boty a jde si zaběhat v 5 hodin ráno, a to i přes prosby přátel a rodiny. Během příprav na maraton VnExpress Hue paní Yen onemocněla. Tehdy se svému synovi svěřila, že pokud se její zdraví zhorší a už nebude moci běhat, nevydrží to.

„Není přehnané říct, že jsem závislá na běhání. Kamkoli jdu, běžecké boty mám vždycky v zavazadle. Také mám ve zvyku hledat krásné běžecké trasy. Když se probudím a nejdu si zaběhat, cítím se neklidná. Každý den věnuji běhu a józe asi dvě hodiny. Ve všední dny naběhám asi 7 až 10 km a o víkendech to zvýším na 13 až 15 km. V průměru naběhám přes 2000 km ročně,“ svěřila se.

Paní Yen původně nebyla sportovkyní . Během pracovních let pracovala jako administrativní pracovnice v leteckém průmyslu. Mimo práci věnovala svůj čas rodině a jen zřídka se věnovala namáhavému cvičení. Před více než čtyřmi lety však paní Yen zažila šok, když jí zemřel manžel, se kterým byla více než 30 let.

Ve věku téměř 60 let se paní Yen stala méně upovídanou a často nedokázala zadržet slzy. Její syn, znepokojený matčinými depresemi, ji po stém dni od smrti otce vzal na výlet do Thajska. Tam, když byla svědkem vášně svého syna a dalších cizinců pro běh, si paní Yen také obula běžecké boty a zkusila běhat. To byly první kroky, které ji k tomuto sportu přivedly. Krátce nato běžela svůj první závod a připojila se k rostoucí vlně běhání ve Vietnamu. Během lockdownu kvůli covidu-19 investovala paní Yen do běžeckého pásu, aby mohla cvičit doma.

„Můj manžel byl milující muž a vždycky byl vzorem pro naše dvě děti a pro své okolí. Hrával tenis, ne běhal. Kdyby ještě žil, možná bychom se spolu účastnili běžeckých závodů,“ řekla s úsměvem paní Yen. Šedesátiletá běžkyně uvedla, že i teď, když běhá, často myslí na svého zesnulého manžela.

Paní Yen poprvé zdolala 21 km dlouhou vzdálenost s časem 2 hodiny a 13 minut. Foto: VIHM

Běh pomohl paní Yen překonat osamělost stáří. Díky této aktivitě si našla mnoho nových přátel, včetně některých, kteří jsou stejně staří jako její děti. Kromě toho inspiruje mladé lidi a často je povzbuzuje k běhání pro udržení zdraví. Jako příklad uvádí sebe sama a říká, že od té doby, co začala běhat, už netrpí nespavostí ani drobnými nemocemi. Pokaždé, když se vrátí do svého rodného města v Thai Nguyen, pohled na drobnou paní Yen v běžeckých botách vzbudí u mladých lidí zvědavost a někteří se k ní dokonce přidají na běh.

Podle paní Yen je nejdůležitější vlastností pro běhání vytrvalost. Ti, kteří se tomuto sportu věnují, musí v první řadě naslouchat svému tělu; pokud se cítí unavení, měli by si odpočinout. Musí si však udržovat důslednost a vyhýbat se nekonzistentním tréninkům. „Důsledným tréninkem se váš výkon bude postupně zlepšovat. Nebyla jsem od přírody atletická, ale díky pravidelnému tréninku jsem se v několika soutěžích umístila na stupních vítězů. Mladí lidé mají nyní výhodu, protože toto hnutí zažívá boom, takže mohou začít s během brzy. Stejně jako já jsem s během začala až v důchodu – v 55 letech. Přála bych si, abych s tímto sportem začala dříve,“ svěřila se.

Přestože paní Yen teprve nedávno přešla na 21km distanci, od začátku roku už zdolala pět půlmaratonů. Z Hanoje do Hue cestovala sama vlakem, jako zavazadlo měla pouze běžecké boty. Ve starobylém hlavním městě se setká se svým synem, který s ní přiletěl z Ho Či Minova Města. Loni se paní Yen zúčastnila 10km distance na maratonu VnExpress Hue. Tentokrát doufá, že krásná trasa starobylého hlavního města jí na její běžecké cestě vytvoří další krásnou vzpomínku.

Quynh Chi

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/nu-runner-60-tuoi-va-nguon-cam-hung-tu-nguoi-chong-qua-co-4736352.html