Mnoho sportovců dorazilo brzy, aby si převzali svá startovní čísla a seznámili se s tratí. Mezi nimi i pan Nguyen Truong Tho (60 let, bydlící v městské části Binh Tri Dong v Ho Či Minově Městě) udělal dojem tím, že se zaregistroval, aby znovu zkusil štěstí v závodě na 21,1 km.
Pan Tho uvedl, že pro něj nejsou významné amatérské běžecké akce po celé zemi žádným nováčkem. Nedávno se zúčastnil národního maratonu a mistrovství v běhu na dlouhé tratě Tien Phong v Quang Tri . Přestože je mu 60 let, stále si udržuje pravidelný běžecký režim.
Podle pana Tho spočívá klíč k udržení vytrvalosti v pravidelném, plánovaném tréninku, a to jak denně, tak i týdenně. Pan Tho také zmínil, že trénuje v běžecké skupině, kde členové dodržují denní cvičební rutinu, aby se udrželi v kondici.
Šedesátiletý muž začal s během v roce 2018, začínal s krátkými tratěmi, jako je 5 km a 10 km, a postupně zvyšoval obtížnost. Doposud se zúčastnil téměř 10 závodů, přičemž v současné době se zaměřuje na zdolání tratě 21 km.
Cíl pana Tho pro tuto účast byl poměrně jednoduchý. Nedávno dokončil další závod v Ho Či Minově Městě, takže se nesoustředil na dosažení vysokého skóre, ale spíše na zvládnutí vzdálenosti 21,1 km za přibližně 2 hodiny.
Mladí sportovci s nadšením přebírají svá startovní čísla.
Uprostřed pulzující atmosféry prvního půlmaratonu Tien Phong - 2025 urazila Nguyen Quynh Hien Minh (11 let, bydlící v okrese Cho Quan) a její matka dlouhou vzdálenost, aby si převzaly své startovní číslo 5 km.
Navzdory svému nízkému věku se Hien Minh již zúčastnila asi tří až čtyř amatérských běžeckých akcí. Na prvním půlmaratonu Tien Phong v roce 2025 si Minh zvolila vzdálenost 5 km, která je podle pravidel organizátorů pro její věk vhodná. „Myslím, že bych mohla uběhnout 10 km, ale ještě na to nejsem dost stará, takže musím počkat. Doufám, že vyrostu rychleji, abych se mohla zúčastnit více závodů a zdolat delší tratě,“ řekla Minh s úsměvem.
Podle Hien Minh byl její nejlepší čas v závodě na 5 km přibližně 45 minut. Pro ni každý závod není o dosažení vysokého skóre, ale spíše o příležitosti vyzvat sama sebe a užít si zábavu z cvičení.
Minh začal s běháním téměř před rokem, povzbuzována svou matkou, která si přála, aby byl zdravější. Nicméně až radost, kterou pocítil po svém prvním závodě, ho k tomuto sportu přivedla. Od té doby pro něj běh není jen fyzickou aktivitou, ale také způsobem, jak se zbavit stresu. „Když se nudím při učení nebo jsem ve stresu, zeptám se maminky, jestli můžu jít běhat do parku, a cítím se mnohem lépe,“ řekl Minh.
Kromě běhu se Minh aktivně věnuje většině sportů ve škole. Podle ní sport pomáhá udržovat tělo zdravé, posiluje imunitu a, co je důležitější, pomáhá stabilizovat a uvolňovat mysl. Minh o závodě řekla, že se cítila velmi šťastná díky živé atmosféře a přátelskému přístupu sportovců. „Všichni byli tak milí a organizátoři byli velmi nadšení,“ řekla Minh nadšeně.
Paní Nguyen Thi Kim Cuong (36 let) , matka Nguyen Quynh Hien Minh, uvedla, že s během začala v roce 2023 a od té doby povzbuzuje i svou dceru, aby se tomuto sportu věnovala. Podle ní běh pomáhá její dceři rozvíjet vytrvalost, zvyknout si na každodenní cvičení a z dlouhodobého hlediska jí poskytuje zdravý sport, který zbavuje stresu ze studia a života.
Po tréninku se Hien Minh stala aktivnější, vytrvalejší a zdravější. Ve skutečnosti už dříve 10kilometrovou vzdálenost uběhla v jiných závodech, ale kvůli věkovému omezení se na tento závod nemohla přihlásit. „Každý závod mi přináší velkou radost a vzrušení, protože můžu běžet po boku svého dítěte,“ sdělila paní Kim Cuong.
Zdroj: https://tienphong.vn/tu-runner-nhi-den-u60-san-sang-chinh-phuc-tien-phong-half-marathon-2025-post1804285.tpo
Komentář (0)