Vietnamský fond pro rozvoj talentů sponzoruje kurz výživy pro sportovce

Téměř 350 sportovců a trenérů se zúčastnilo kurzu výživy sponzorovaného Vietnamským fondem pro rozvoj talentů.

Pan Le Nguyen Hoa, ředitel Vietnamského fondu pro rozvoj talentů, se podělil o důvod sponzorství a řekl : „Znalosti o výživě jsou nezbytné pro každého, zejména pro sportovce, kteří potřebují vědecky se orientovat ve stravování a spánku, aby si zajistili fyzickou sílu pro soutěže a trénink. Vietnamský fond pro rozvoj talentů proto spolupracuje s…“ Národní sportovní tréninkové centrum v Ho Či Minově Městě pořádá tento kurz na podporu sportovců, zářných hvězd národního sportu, aby získali více znalostí o výživě, a tím měli větší fyzickou sílu, mohli soutěžit vznešeněji a dosahovat co nejlepších výsledků.

Odborníkem, který přímo učí a sdílí znalosti o výživě se sportovci, je Dr. Tran Thi Minh Nguyet, ředitel Výzkumného ústavu výživy v Ho Či Minově Městě (NRI). Dr. Nguyet má téměř 30 let zkušeností v oblasti výživy, zejména v oblasti sportu, protože je osobou, která přímo sleduje zdraví a výživu studentů fotbalové akademie Nutifood.

Doktor CKI Tran Thi Minh Nguyet, ředitel Výzkumného ústavu výživy v Ho Či Minově Městě (NRI), se na školení podělil o své znalosti

Na tréninku bylo sportovcům předáno mnoho znalostí, jako například: zásady správné výživy; výživa v anaerobním a aerobním metabolismu při cvičení; přírodní potraviny a sportovní krmivo na trhu; důležitá role pitné vody ve sportu a jak ji správně pít při cvičení; některé specifické diety pro plavce, fotbalisty, atletiku, sportovce bojových umění atd.

Kromě toho jsou sportovci také instruováni, jak si pro každé jídlo vybrat potraviny bohaté na sacharidy; jak si vybrat potraviny pro jídla před, během a po tréninku a soutěži; jak si vybrat alternativní potraviny s rovnocennou nutriční hodnotou; jak si vybrat potraviny, které zajistí výživu při stravování v restauracích, stravování formou bufetu atd.

Kromě toho jsou sportovci vybaveni znalostmi, které jim pomohou odhalit některá běžná onemocnění z výživy u sportovců a jak jim předcházet, a také jak si vytvořit osobní jídelníček v aplikaci Nuti Expert - specializovaném softwaru vytvořeném společností NRI, který uživatelům pomáhá "navrhnout" si vlastní nutriční jídelníček.

Plavec Nguyen Quang Thuan se dělí o znalosti, které získal po tréninku.

Nguyen Quang Thuan, sportovec vietnamského plaveckého týmu a mladší bratr „malé mořské víly“ Anh Vien, se zúčastnil tréninku a sdílel s ostatními své znalosti o výživě, které mu předal Dr. Nguyet. Řekl: „V minulosti jsem často poslouchal o výživě od svého učitele a sestry, ale nikdy jsem se neúčastnil žádného kurzu s tak specializovanými znalostmi. Navíc jsem často shrnoval své vlastní zkušenosti s užíváním funkčních potravin a stravováním. Díky učiteli jsem si uvědomil, že stravování je nejdůležitější věc, na kterou je třeba věnovat pozornost. Pokud něco chybí, je třeba ho doplnit léky nebo funkčními potravinami. Léky jsou pouze doplňkem stravy, pokud se užívají příliš mnoho nebo závisle, nebudou pro vaše zdraví dobré.“

„ S dnešními znalostmi o výživě budu vědět, jak upravit svůj jídelníček tak, aby byl co nejrozumnější, budu vědět, které živiny mi chybí nebo nedostatek, abych jedl lépe a podával ještě lepší výkony v nadcházejících soutěžích. Mým cílem je podat co nejlepší výkon a vyhrát medaile na mistrovství republiky, turnaji jihovýchodní Asie a Asijských halových hrách 2024,“ řekl Quang Thuan.

Kurzu s Quang Thuan se účastní i Huyen Tran, boxerka. Řekla: „Když trénuji, poslouchám také trenérku, jak povídá, ale když poslouchám její přednášku, vstřebávám a chápu znalosti mnohem lépe, protože Dr. Nguyet mluví velmi snadno. Znalosti z kurzu jsou pro mě nesmírně užitečné, pomáhají mi být sebejistější v tom, jak efektivně jíst a užívat doplňky stravy, když vstupuji do fáze hubnutí, a zároveň zajišťují, aby se mé svaly stále rozvíjely pro soutěže. Doufám, že se v budoucnu zúčastním dalších kurzů výživy, abych získala více znalostí a připravila se na dosažení nejlepších výkonů na pódiu.“

Doufejme, že díky kurzům výživy budou sportovci v Národním sportovním tréninkovém centru v Ho Či Minově Městě vybaveni více znalostmi pro zlepšení své fyzické kondice, aby v blízké budoucnosti mohli úspěšněji soutěžit a přinést slávu zemi.

Souhrnná hodnota

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/quy-phat-trien-tai-nang-viet-tai-tro-khoa-hoc-dinh-duong-cho-cac-vdv-172240819102244504.htm