Lidé se slabými ledvinami by měli pít tyto druhy vody.

GĐXH - Voda hraje důležitou roli v celkovém zdraví a zejména ve funkci ledvin. Následující článek vás provede typem vody pro lidi se slabými ledvinami.

Voda

Filtrovaná voda je bezpečnou volbou pro lidi se slabými ledvinami. Měli byste doplňovat dostatek vody pro podporu normálních tělesných funkcí, zejména vylučovacího systému. Podle doporučení byste měli vypít 1 až 2 litry vody denně.

Bylinkový čaj

Lidé se slabými ledvinami by měli pít bylinné čaje. Většina těchto čajů má detoxikační, stimulační a močopudné účinky.

Většina těchto čajů má detoxikační, vylučovací a močopudné účinky.

Kromě toho složky v čaji, jako je zelený čaj, zázvor, citron atd., pomáhají vyrovnávat hladinu cukru v těle, čímž účinně podporují léčbu oslabených ledvin.

Mrkvová šťáva

Mrkvová šťáva obsahuje antioxidanty, které pomáhají eliminovat kyselinu močovou, která je škodlivá pro ledviny. Pití této šťávy navíc do jisté míry snižuje zátěž ledvin.

Jablečná šťáva

Jablka jsou dobrou potravou pro ledviny, takže z tohoto ovoce můžete vymačkat šťávu, která také pomáhá zlepšit stav oslabených ledvin.

Rozpustná vláknina v jablečné šťávě pomáhá tělu reguluje hladinu cukru v krvi a snižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje proces filtrace v ledvinách.

Jablka jsou dobrou potravou pro ledviny, takže z tohoto ovoce můžete vymačkat šťávu, která také pomáhá zlepšit stav oslabených ledvin.

Ovocné smoothie

Ovocné smoothie jsou také dobrou volbou, kterou můžete zařadit do seznamu nápojů prospěšných pro ledviny. Pro vytvoření lahodných a bezpečných smoothies byste si měli vybrat vhodné ovoce, například ovoce s nízkým obsahem draslíku a fosforu, jako jsou borůvky, hroznové víno, jahody, mučenka atd. Pacienti by však neměli přidávat mléko ani cukr, protože to může zvýšit hladinu bílkovin a cukru v krvi.

Čemu by se měli lidé se slabými ledvinami vyhýbat?

Konzervy

Pokud máte problémy s ledvinami, je nejlepší omezit konzervované potraviny. Tyto potraviny obsahují velké množství soli a lidé s problémy s ledvinami nemohou vyloučit přebytečný sodík, který v těle zůstává a stav se zhoršuje.

Tmavé nápoje

Pro vylepšení chuti potravin výrobci často přidávají do tmavé vody fosfor. Nadměrný příjem fosforu do těla způsobuje selhání ledvin.

Banán

Lidé se slabými ledvinami si musí kontrolovat množství přijímaného draslíku. Banány však obsahují hodně této látky, což může stav zhoršit. Kromě banánů byste měli omezit i tropické ovoce.

Lidé s oslabenými ledvinami by měli kontrolovat množství draslíku, které přijímají.

Potraviny s vysokým obsahem mléčných výrobků

Mléčné výrobky obsahují velké množství fosforu a draslíku. Sklenice mléka obsahuje v průměru 8 gramů bílkovin, 252 mg fosforu a 390 mg draslíku. Lidé se slabými ledvinami by proto měli konzumaci těchto potravin omezit.

Krekry nebo chipsy

Smažené potraviny mají vysoký obsah sodíku a nízký obsah živin. Smažené potraviny navíc pocházejí z čerstvé zeleniny s vysokým obsahem škrobu a draslíku, jako jsou brambory. To vše jsou látky, kterým by se lidé se slabými ledvinami měli vyhýbat.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-than-yeu-nen-uong-nhung-loai-nuoc-nay-172251124164844397.htm