Časté chyby, kterých se Vietnamci dopouštějí při nasazování rovnátek.

(Dan Tri Newspaper) - Odborníci varují, že mnoho lidí stále dělá běžné chyby, které vedou k neuspokojivým výsledkům s rovnátkami, nebo dokonce ke komplikacím.

Nesprávná ústní hygiena

Dr. Nguyen Minh ze zubní ordinace Tam Dentist uvedl, že nošení ortodontických aparátů komplikuje ústní hygienu. Bez řádné péče se jídlo může snadno zachytit, což vytváří živnou půdu pro bakterie a vede ke vzniku zubního kazu, zánětu dásní, parodontitidě nebo hypertrofii dásní.

Tyto problémy nejen ovlivňují zdraví ústní dutiny, ale také narušují proces ortodontické léčby.

Podle Dr. Minha by lidé s rovnátky měli dodržovat pokyny svého zubního lékaře ohledně ústní hygieny. Čistěte si zuby alespoň třikrát denně. Upozorňujeme, že počet čištění zubů denně není tak důležitý jako správné čištění a používání správného zubního kartáčku.

Po každém jídle si vyčistěte zuby zubním kartáčkem s měkkými štětinami a důkladně je čistěte kolem rovnátek pod úhlem 45 stupňů (Foto: Getty).

Lidé s rovnátky by měli k čištění těžko dostupných míst používat mezizubní kartáčky, zubní nit nebo vodní zubní nitě. Vyplachování úst solným roztokem nebo ústní vodou bez alkoholu pomáhá snížit riziko infekce.

Nesprávná žvýkací technika

Strava také přímo ovlivňuje účinnost ortodontické léčby. Podle odborníků může konzumace příliš tvrdých nebo žvýkacích potravin nebo pití příliš horkých nápojů vést k uvolnění závorek, deformaci oblouků a přerušení léčby.

Studie Michiganské univerzity ukázala, že pacienti, kteří dodržovali stravu bohatou na bílkoviny a měkkou zeleninu a omezovali lepkavá sladká jídla, měli o 30 % nižší míru zlomení závorek ve srovnání s těmi, kteří neměli kontrolované stravovací návyky.

To ukazuje na důležitou roli stravy v procesu ortodontické léčby.

Mnoho lidí s rovnátky se však žvýkání vyhýbá, takže jedí pouze tekutá a měkká jídla, jí méně, což vede k menší aktivitě žvýkacích svalů a úbytku hmotnosti, což způsobuje propadlé tváře.

Proto je důležité často žvýkat, jíst různorodé potraviny (s výjimkou šlach, chrupavek a kostí) a vyhýbat se nadměrnému držení diet, které může vést k propadlému obličeji.

Doporučuje se jíst měkké, snadno žvýkatelné potraviny, jako je kaše, polévka, rýže se zeleninou, nadrobno nakrájené maso a ryby a jogurt, zejména v počátečním období, kdy si ještě nejste zvyklí na rovnátka (Foto: Getty).

Nenoste mezičelistní elastické pásky ani retainery.

Mezičelistní elastické tahy hrají klíčovou roli v korekci skusu, ale mnoho lidí je ignoruje, protože je považují za těžkopádné. Podobně po odstranění rovnátek, pokud se retainery nenosí podle předpisu, se zuby mohou snadno posunout zpět na své místo a zničit tak výsledky let ortodontické léčby.

Studie publikovaná v časopise American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics potvrdila, že u 80 % pacientů, kteří nenosili retainery dle předpisu, došlo k opětovnému posunu zubů do dvou let. Retainery jsou proto považovány za „poslední linii obrany“ chránící ortodontické výsledky.

Výběr špatného lékaře

Další chybou je věřit „levným“ reklamám nebo si vybrat nezkušeného zubaře. Nevhodný léčebný plán může způsobit posunutí zubů špatným směrem, špatný skus a dokonce i poškození dásní a kořenů zubů.

Zpráva Světové ortodontické federace (WFO) z roku 2020 odhalila, že 30 % neúspěšných ortodontických ošetření souvisí s léčbou v zařízeních bez dostatečných odborných znalostí. Proto je klíčové vybrat si renomovanou zubní kliniku s certifikovanými a zkušenými zubními lékaři.

Podle Dr. Nguyen Minha je vhodné vybrat si renomovanou zubní kliniku s vysoce kvalifikovanými a zkušenými zubními lékaři (Foto: Poskytl lékař).

Vynechejte následnou schůzku.

Ortodontická léčba (rovnátka) obvykle trvá jeden až tři roky, v závislosti na stavu zubů. Mnoho lidí však kvůli nabitému programu nebo netrpělivosti vynechává návštěvy lékaře, pokud nevidí znatelné výsledky. To brání zubaři včas upravit sílu rovnátek, což zpomaluje nebo narušuje proces pohybu zubů.

Studie Tokijské univerzity (2019), která sledovala více než 500 ortodontických pacientů, ukázala, že ti, kteří dodržovali své termíny, měli úspěšnost přes 90 %, zatímco skupina, která vynechala více než 3 následné návštěvy, riskovala prodloužení doby léčby o dalších 8–12 měsíců.

Ortodontická cesta vyžaduje trpělivost a přísné dodržování pokynů lékaře, jinak se doba léčby neprotáhne a nedosáhne se požadovaných výsledků.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm