Je pravda, že studená jídla způsobují bolest v krku a angínu?

(Dan Tri) - Pravidelná konzumace studených jídel v horkých dnech může ze spasitele udělat činitel, který způsobuje otok a zánět mandlí, což způsobuje dlouhodobou bolest.

Během horkých letních dnů se mnoho lidí často uchyluje k ledové vodě, zmrzlině nebo studeným jídlům, aby se „ochladili“. Tento zvyk však někdy doprovází zdravotní problémy, zejména bolest v krku, horečka nebo zánět mandlí.

Mandle, známé také jako patrové mandle, jsou dva útvary lymfoidní tkáně umístěné po obou stranách krku. Jsou považovány za první „štít“ těla, jehož úkolem je zabránit vniknutí bakterií a virů do dýchacích cest.

Zánět mandlí (tonzilitida) se objevuje, když mandle oteknou, zarudnou a případně se naplní hnisem v důsledku bakterií nebo virů. Tento stav je častý u dětí i dospělých, zejména při změnách počasí nebo při oslabení imunitního systému.

Zánět mandlí se může často objevit v obdobích měnícího se počasí nebo při snížené odolnosti. (Foto: Unsplash).

Podle Dr. Le Ngoc Chau z Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3 může tonzilitida začít náhle (akutní) nebo trvat dlouho (chronická). Nejčastějšími příznaky jsou bolest v krku, zejména při polykání, doprovázená mírnou nebo vysokou horečkou. Obě mandle jsou často zarudlé a oteklé a v dutinách se může objevit i bílý hnis.

Pacienti mají také zápach z úst, chraplavý hlas nebo ztrátu hlasu, oteklé lymfatické uzliny na krku, únavu a ztrátu chuti k jídlu. U dětí tonzilitida často způsobuje podrážděnost, ztrátu chuti k jídlu, potíže se spánkem nebo sípání v noci.

Dr. Chau uvedl, že asi 70 % případů tonzilitidy je způsobeno viry, zbytek bakteriemi, včetně streptokoka skupiny A.

Onemocnění se však často začíná nebo zhoršuje v kombinaci s mnoha dalšími rizikovými faktory, jako jsou náhlé změny počasí, které ztěžují tělu adaptaci, oslabený imunitní systém nebo znečištěné životní prostředí. Prach, cigaretový kouř nebo chemikálie mohou snadno poškodit sliznici krku a vytvořit tak podmínky pro růst bakterií.

Kromě toho riziko zvyšují i ​​nezdravé životní návyky, jako je pití příliš studené vody, pravidelná konzumace zmrzliny, spaní v klimatizované místnosti s příliš nízkou teplotou nebo koupání v noci.

Důležitou příčinou je také špatná ústní hygiena, protože hromadění bakterií v krku a mandlích může způsobit infekci.

Podle Dr. Le Ngoc Chaua studená jídla přímo nezpůsobují angínu, ale mohou zvýšit riziko onemocnění. Když je tělo horké a hodně se potí, sliznice krku je v rozšířeném stavu a vniknutí studené vody způsobí náhlé stažení cév. Tento jev snižuje průtok krve a lokální imunitu, čímž se sliznice krku stává citlivou a náchylnou k virům a bakteriím, což spouští angínu.

Pro ochranu mandlí a dýchacích cest během horkého období Dr. Chau doporučuje omezit konzumaci velmi studené vody a místo toho používat studenou vodu nebo vodu pokojové teploty.

Důležitá je také ústní hygiena, čištění zubů alespoň dvakrát denně a kloktání fyziologickým roztokem po jídle nebo před spaním.

Kromě toho byste měli zvýšit svou odolnost zdravým životním stylem: pijte dostatek 1,5–2 litrů vody denně, jezte hodně zelené zeleniny a ovoce bohatého na vitamín C, jako jsou pomeranče, grapefruity, jahody; zároveň dopřejte dostatek spánku a pravidelně cvičte.

Lidé by si také měli dávat pozor, aby se vyhnuli náhlým změnám teploty prostředí, například by neměli ihned vstupovat do klimatizované místnosti, pokud je tělo ještě mokré od potu nebo právě přišlo ze slunce, a neměli by nechat ventilátor nebo klimatizaci foukat přímo do obličeje během spánku.

Pokud se objeví příznaky, jako je bolest v krku, horečka, oteklé mandle nebo oteklé lymfatické uzliny, měli byste včas navštívit lékaře, aby včas diagnostikoval onemocnění a nasadil léčbu, a zabránil tak jeho progresi.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-thuc-pham-lanh-gay-dau-hong-viem-amidan-20250830075344475.htm