Mnoho typů bolestí hlavy
Existuje mnoho různých typů bolestí hlavy, od dehydratačních bolestí hlavy, chronických bolestí hlavy až po bolesti hlavy z odvykání kofeinu. V případech, kdy se bolesti hlavy objevují při ohýbání, je třeba si nejprve všimnout, zda je bolest primární nebo sekundární, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).
Pocit bolesti hlavy při ohýbání může být způsoben sinusitidou nebo dehydratací.
Primární bolesti hlavy jsou ty, u kterých je bolest hlavy hlavním příznakem, jako jsou migrény nebo tenzní bolesti hlavy. Sekundární bolesti hlavy jsou bolesti hlavy, které vznikají v důsledku jiného zdravotního problému nebo onemocnění, jako jsou dehydratační bolesti hlavy nebo infekce dutin.
V případě dehydratace se u člověka objeví závratě při vstávání, únava a sucho v ústech. Dehydratace může také způsobit bolest hlavy při ohýbání se nebo pohybu těla.
V případě bolesti hlavy způsobené bolestí dutin vyvíjí ohýbání tlak na hlavu, což vede k bolestem hlavy.
Další příčinou jsou poziční bolesti hlavy. Jedná se o vzácný stav, který se vyskytuje, když osoba změní polohu těla, například když vstane, sedne si, ohne se nebo kýchne. Příčinou této bolesti hlavy je obvykle únik mozkomíšního moku.
Pokud vás při předklánění často bolí hlava, měli byste brzy navštívit lékaře. Lékař určí hlavní příčinu bolestí hlavy.
Způsoby, jak pomoci zmírnit bolesti hlavy
Ve většině případů lze bolesti hlavy zmírnit užíváním volně prodejných léků, jako je ibuprofen, aspirin nebo paracetamol. Pomoci může i posezení v tmavé a tiché místnosti.
Pití většího množství vody může také pomoci zmírnit bolesti hlavy, zejména pokud jste dehydratovaní. Někteří lidé nacházejí úlevu pitím kofeinových nápojů, jako je čaj nebo káva. K úlevě od bolesti můžete také použít teplé nebo studené obklady.
Dalším faktorem, který přispívá k bolestem hlavy, je namáhání očí, zejména při dlouhém sledování elektronických obrazovek. Jedním ze způsobů, jak s tím bojovat, je nošení brýlí, které blokují modré světlo, což může zmírnit nebo zabránit budoucím bolestem hlavy.
U většiny běžných bolestí hlavy mohou změny životního stylu pomoci předcházet bolesti nebo ji zmírnit. Například dostatek spánku v noci, pravidelné cvičení a meditace mohou podle Healthline pomoci zmírnit bolesti hlavy, zejména tenzní bolesti hlavy.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)