Další překvapivá výhoda kakaa.

I když nemůže nahradit rutinní péči o pleť, kakao stále nabízí skutečné výhody pro pleť bez ohledu na to, jak se používá.

Aplikujte kakao na pokožku pro boj proti stárnutí.

Kakao má při aplikaci na pokožku účinky proti stárnutí. Je to proto, že je bohaté na flavonoidy, rostlinné sloučeniny s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Antioxidanty hrají klíčovou roli v boji proti stárnutí, protože pomáhají chránit strukturu kolagenu a elastinu v dermis před volnými radikály a podporují tak udržení hladkého, pružného a mladistvého vzhledu pleti, uvádí Women's Health (USA).

Kakao je bohaté na flavonoidy, rostlinné sloučeniny, které mají protizánětlivé a antioxidační účinky.

Foto: Umělá inteligence

Podle dermatoložky Navy Greenfieldové (USA) mnoho předchozích studií také prokázalo, že kakaové flavonoidy mohou pronikat hlouběji do povrchu kůže. „Kakaové flavonoidy mohou proniknout stratum corneum a dosáhnout spodních vrstev kůže, kde působí jako antioxidant. To může zvýšit schopnost pokožky zadržovat vlhkost a v průběhu času zlepšit její pevnost.“

Můžete zkusit doma nanést na pleť kakaovou směs. Smíchejte 1 čajovou lžičku neslazeného kakaového prášku s 1 čajovou lžičkou bílého jogurtu a špetkou medu a poté směs naneste na obličej na maximálně 15 minut. Nejprve byste ji měli vyzkoušet na malé ploše; pokud se na pokožce začnete cítit nepříjemně, okamžitě ji opláchněte a použijte zklidňující produkty. Pokud se cítíte dobře, můžete tuto směs použít jako lokální produkt péče o pleť.

Zlepšení krevního oběhu

Kromě povrchových účinků kakao také podporuje zdraví pokožky, když se vstřebává do těla. Flavonoidy obsažené v kakau mohou ovlivnit krevní oběh. „Mají potenciál zlepšit průtok krve, a tím chránit kolagen a elastin, což pomáhá pokožce udržovat její pevnost a zdraví,“ říká Dr. Greenfield.

Jaké množství kakaa je tedy účinné? Dr. Greenfield doporučuje denně užívat asi 300–600 mg kakaa bohatého na flavonoly (typ flavonoidní sloučeniny), což odpovídá asi 20–30 g čisté hořké čokolády. Pokud místo kakaového prášku používáte čokoládu, zvolte produkt označený jako „bohatý na flavonoly“ nebo obsahující alespoň 70 % kakaa. Kakaový prášek můžete přidat do smoothie, posypat jím dezerty nebo si jednoduše dát tabulku hořké čokolády místo mléčné, když máte chuť na svačinu.

Zdroj: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm