Milionář užívá 100 tablet denně, aby omladil biologický věk

Aby měl Bryan Johnson, 45letý technologický milionář, vzhled a postavu osmnáctiletého muže, užívá 100 pilulek denně a sní 31 kg zeleniny měsíčně.

Johnson říká, že díky těmto poněkud extrémním návykům má „srdce 37letého člověka, pleť 28letého člověka a kapacitu plic a výdrž 18letého člověka“.

Každý den rozdělí 100 funkčních potravinových tablet do tří jídel. K snídani a obědu užívá asi 60 tablet, různé vitamíny, jako je vitamín B, D, tablety s obsahem česneku, zázvoru a zinku.

Ve vlogu o životě zveřejněném na jeho osobním kanálu YouTube Johnson představil tablety ašvagandy s extraktem z indického ženšenu. Podle něj tento lék pomáhá snižovat úzkost, zlepšovat spánek a zvyšovat produkci testosteronu. Anant Vinjamoori, hlavní lékař společnosti zabývající se dlouhověkostí Modern Age, s odvoláním na výzkum uvedl, že ašvaganda pomáhá snižovat hladinu kortizolu, hormonu souvisejícího se stresem. Pomáhá také zlepšit spánek lidem s nespavostí.

Nedávná studie publikovaná v Národní lékařské knihovně rovněž naznačuje, že ašvaganda může být potenciální složkou proti stárnutí. Další studie v časopise Journal of Clinical Medicine zjistila, že ašvaganda pomáhá udržovat délku důležitých proteinů na konci chromozomů, nazývaných telomery. Ty se během replikace DNA zkracují, což je považováno za klíčový faktor „urychlující buněčné stárnutí“.

Bryan Johnson, 45letý technologický milionář. Foto: Bryan Johnson — Bryan Johnson, 45letý technologický milionář. Foto: *Bryan Johnson*

Johnson užije zbývající pilulky během své „večeře“ v 11 hodin dopoledne. „Moje poslední jídlo dne je v 11 hodin dopoledne. Jedná se o časově omezenou metodu stravování, známou také jako přerušovaný půst,“ vysvětluje. Přerušovaný půst zahrnuje konzumaci jídla pouze po určitou dobu, což umožňuje trávicímu systému odpočívat po zbytek dne.

Mezi léky patří tablety s brokolicí, kyselina hyaluronová pro doplnění vody v těle a nikotinamid. Nikotinamid je doplněk stravy, který pomáhá zvýšit hladinu NAD+, důležitého koenzymu v těle. NAD+ hraje zásadní roli v podpoře metabolismu a udržování zdravých buněčných funkcí. Tento doplněk je vyhledáván mnoha miliardáři.

Profesor Sinclair z Harvard Medical School vysvětluje, že lidské tělo používá NAD+ jako „měřítko stárnutí“. S přibývajícím věkem se hladiny NAD+ snižují, dochází k ovlivnění regeneračních a ochranných enzymů těla a lidé již nemohou přirozeně bojovat se stárnutím.

Kromě užívání pravidelných léků Johnson sní každý měsíc 31 kg zeleniny, každý den vstává ve 4:30 ráno a chodí spát ve 20:30. Každou hodinu dne si on a jeho tým 30 lékařů naplánují podle optimálního algoritmu, založeného na více než 2 000 akademických publikacích, aby mohli přísně sledovat své tělo. Svůj program nazývá Projektový plán.

V květnu si Johnson vyměnil krev se svým sedmnáctiletým synem a dostal plazmu přímo do žíly, aby bojoval proti stárnutí. Pro Johnsona jsou výměny krve rutinou. Do kliniky dochází už měsíce a dostává plazmu od mladých anonymních dárců. Ti dostávají dárkové poukazy v hodnotě přibližně 100 dolarů na léčbu, která stojí asi 5 500 dolarů.

Myšlenka využití plazmy jako omlazující terapie získala na popularitě po řadě klinických studií, v nichž vědci chirurgicky transplantovali orgány mezi starými a mladšími myšmi. Výsledky ukázaly, že staré myši, které dostávají krev a orgány od mladých myší, mohou zvrátit stárnutí, zlepšit kognitivní funkce, metabolismus a strukturu kostí.

Tato práce je však kontroverzní. V současné době neexistují žádné důkazy o tom, že by výměna krve byla u lidí účinná.

„Nemáme dostatek znalostí, abychom mohli říct, že je to životaschopná terapie. Pro mě je to primitivní, není to dobře zdokumentované a je to docela nebezpečné,“ řekl Charles Brenner, biochemik z City of Hope National Medical Center v Los Angeles.

Poté, co Johnson utratil tisíce dolarů za terapii výměnou krve, prohlásil, že metoda je neúčinná.

Thuc Linh (podle Fortune )

Zdrojový odkaz