Kdysi vážil 132 kg, snažil se zhubnout a stal se slavným „mužským bohem“

Zhubla 44 kg

Linh uvedl, že v roce 2018 vážil 132 kg. Když si Linh zpočátku prohlédl jeho kypré tělo, pomyslel si: „Asi to nic není, možná jsem jen trochu baculatý.“ Pak se ale po vyslechnutí komentářů svých přátel tento mladý muž polekal: „Ukázalo se, že jsem opravdu tlustý.“

„Důvodem mé nadváhy bylo, že jsem dlouhodobě příliš mnoho jedla. Navíc jsem neměla pravidelný životní styl ani cvičební režim. To vedlo k tomu, že moje váha časem narůstala,“ vzpomínala Linh.

Jednou Linh surfovala po Facebooku a náhodou narazila na osobní stránku známého. „Udělali na mě dojem, protože měli silná těla a vypadali velmi atraktivně. Když jsem se na své tělo dívala zpětně, cítila jsem se… znuděně. Tak jsem se rozhodla zhubnout,“ řekla Linh.

Podle Linha se sice velmi snažil zhubnout, aby měl silné tělo jako ostatní, ale nebyla to snadná cesta.

„Nejdřív jsem si myslela, že pouhé vyloučení škrobu a jíst jen velmi málo mi pomůže úspěšně zhubnout. Ale ve skutečnosti to tak není. Jíst jen velmi málo je výzva, kterou není snadné překonat. Hledala jsem na Googlu další způsoby, jak zhubnout, a vyzkoušela je, ale zjistila jsem, že režim je velmi drsný a nevědecký, takže jsem to po více než týdnu vzdala,“ řekla Linh.

Linh v roce 2018 vážila 132 kg

V září 2018 se Linh začala dozvídat více o rozumných a vědeckých metodách hubnutí a začala je dodržovat. Jedním z klíčových faktorů je aktivní cvičení. Linh tvrdě pracovala každý den, každou hodinu s odhodláním úspěšně zhubnout.

„132 kg je nadváha. Chtěla jsem snížit svou váhu na zhruba 90 kg. A asi po roce a půl se mi přání splnilo. Kromě hubnutí a tuku se mi také staly viditelnější svaly,“ hrdě vyprávěla Linh.

V současné době si tento 29letý muž udržuje tělesnou hmotnost mezi 88 a 90 kg a věnuje se profesionální kariéře kulturisty.

„Pro mnoho lidí může být tato váha hodně a může být považována za tlustou. Ale protože měřím 1,86 metru, podle mnoha komentářů je moje postava ideální. Přesto se snažím udržovat si svalovou hmotu a tělesný tuk (procento tuku v porovnání s celkovou tělesnou hmotností – PV) pod kontrolou,“ dodal Linh.

Linh se vrhla do cvičení, aby zhubla.

Chce pomoci mladým lidem více cvičit

Podle Linha vedla doba nadváhy k tomu, že musel „žít“ s nevýhodami a omezeními. Například pokaždé, když Tet přijde, je extrémně těžké najít vhodný outfit, který by zakryl nedokonalosti těla, skrylo tlusté břicho a „kypré“ tělo. Kromě toho čelí také řadě onemocnění: kardiovaskulárním, jaterním, ledvinovým, kostním a kloubním...

„Zejména moje mobilita byla velmi omezená. Chůze, stání, sezení… to všechno bylo obtížné,“ vzpomínal dál Linh.

Tento muž studuje sociální literaturu na Královské univerzitě v Phnompenhu (Kambodža). Kvůli své buclaté postavě však Linh přišel o mnoho pracovních příležitostí a zaměstnavatelé ho odmítli.

Po úspěšném zhubnutí se Linh rozhodl pro kariéru nezávislého modelky a fitness trenérky. Díky své mužné tváři... Díky pohlednému vzhledu a standardní postavě mnoho lidí Linha nazývá „mužským bohem“ a má velké množství fanoušků a sledujících.

Získala titul 3. vicemistra soutěže World Fitness Supermodel 2023

V roce 2022 se Linh zúčastnila soutěže PT Star (Fitness Trainer Star) a získala titul prvního vicemistra. I v tomto roce se Linh i nadále umístila na seznamu působivých soutěžících v kulturistické soutěži Menphysic Nha Trang Open.

V roce 2023 byl Linh poctěn, že byl vybrán jako reprezentant Vietnamu na mistrovství světa supermodelů v kulturistice. Jedná se o soutěž krásy a kulturistiky pro muže z celého světa a Linh získal titul třetího vicemistra. „Možná je to titul, který mě nejvíce uspokojuje. Protože mi pomáhá překonávat má očekávání i vlastní limity,“ sdělil Linh.

V rozhovorech s porotci zmíněných soutěží se Linh vždy podělil o to, že jeho největším snem je přispět k propagaci sportovního hnutí v Ho Či Minově Městě a obecně ve Vietnamu. Díky tomu se může podělit o spoustu znalostí se všemi, zejména s mládeží, aby si co nejlépe udržel zdraví.

Tváří v tvář realitě, že existuje řada mladých lidí, kteří jsou líní a málokdy cvičí, Linh řekl: „Býval jsem takový i já. Chtěl jsem jen ležet v posteli a bál jsem se cvičení. A konečným výsledkem bylo, že jsem vážil 132 kg. Doufám tedy, že mladí lidé neplýtvají a neúmyslně nepřicházejí o zdraví jen kvůli lenosti. Možná ve chvílích, kdy si myslí, že si užívají života, jako je volné stravování, pohodlný spánek... neuvidí následky. Ale když si to uvědomí, budou velmi panikařit a budou se nudit čísly na váze. Musíme změnit své myšlení a začít pravidelně a s mírou cvičit.“

S mužnou, pohlednou tváří a vypracovaným, svalnatým tělem s kytarami je Linh oblíbenou modelkou.

Pro ty, kteří trpí nadváhou a chtějí zhubnout, Linh ze své zkušenosti říká: „Abyste zhubli, musíte být vytrvalí a trpěliví. Kromě toho potřebujete účinná a vědecky podložená opatření na hubnutí. A toto úsilí pomůže změnit velké množství kilogramů na požadovanou váhu.“

Když se ho zeptali na jeho plány do budoucna, tento mladý muž odpověděl, že by si otevřel posilovnu, aby propojil lidi se stejnou vášní. Bylo by to také místo, kde by mladí lidé mohli cvičit a sportovat. Kromě toho chce Linh také založit firmu se sušenými banány.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tung-nang-132-kg-no-luc-giam-can-va-tro-thanh-nam-than-noi-tieng-185240104093502296.htm