Proč mě svědí v krku pokaždé, když spím?

Svědění v krku v noci je velmi častý stav. Podle zdravotnického webu Healthline (USA) je to přirozený důsledek toho, že naše tělo má tendenci pít v noci méně vody než během dne.

Šálek teplého čaje může pomoci uklidnit suché a svědivé krk v noci.

Lidé mají tendenci pít v noci méně vody než přes den. Tělo však stále potřebuje stejné množství vody k produkci slin, slz, hydrataci pokožky a mnoha dalším funkcím. Zejména někteří lidé se v noci hodně potí. Tento stav činí tělo náchylnějším k dehydrataci a vede k suchému krku.

Mezi další příčiny suchého a svědivého krku patří kouření, pití kávy, alkoholu nebo užívání některých léků. Na některých místech může znečištění ovzduší také způsobit sucho v krku spolu s dalšími příznaky, jako je sípání, kašel, pálení očí a nepříjemné pocity v nose. Sucho v krku v noci mohou způsobit i některé zdravotní problémy, jako je pálení žáhy, alergie, spánková apnoe nebo virové infekce.

Chcete-li zmírnit sucho a svědění v krku, je v první řadě potřeba pít dostatek vody. Pokud vám sucho a svědění v krku ztěžuje spánek nebo se v noci lekáte, připravte si šálek teplého heřmánkového čaje a vypijte ho, což pomůže zmírnit pocit suchého a svědivého krku. Zároveň byste se měli vyhýbat alkoholu a kofeinu, protože svědění v krku zhoršují.

Pokud čaj nezabírá, spolkněte lžičku medu nebo ho přidejte do horkého čaje. Některé pastilky mohou také pomoci zklidnit podrážděný krk a stimulovat tvorbu slin. Případně zkuste studené pochoutky, jako je zmrzlina, nebo v noci používejte zvlhčovač vzduchu, abyste si v ložnici udrželi správnou vlhkost.

Pokud svědění v krku přetrvává, navštivte svého lékaře. To je obzvláště důležité, pokud je svědění v krku doprovázeno příznaky, jako je horečka, bolest v krku nebo bolest při polykání. Pokud máte oteklé hrdlo, potíže s dýcháním, vyrážku, sípání nebo tlak v krku, měli byste okamžitě vyhledat nemocnici, protože se jedná o lékařskou pohotovost, uvádí Healthline .

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/vi-sao-cu-den-luc-ngu-la-bi-ngua-co-hong-185230618233705484.htm