5 vedlejších účinků pití nadměrného množství heřmánkového čaje

SKĐS - Heřmánkový čaj se již dlouho používá k relaxaci, podpoře trávení a mírnému sedativu. Nadměrné pití však může způsobit nežádoucí účinky a ovlivnit vaše zdraví.

Zde jsou některé vedlejší účinky pití nadměrného množství heřmánkového čaje, na které si dát pozor:

1. Nevolnost a zvracení

Obsah

• 1. Nevolnost a zvracení
• 2. Alergické reakce
• 3. Ospalost z nadměrného pití heřmánkového čaje
• 4. Zvýšené riziko krvácení
• 5. Účinky na antikoncepci
• 6. Kolik heřmánkového čaje je bezpečné pít?

Heřmánkový čaj je všeobecně známý tím, že zmírňuje nevolnost a zklidňuje žaludek, ale jeho nadměrné pití může mít opačný účinek v podobě přetížení trávicího systému.

Příliš silný nebo příliš horký chryzantémový čaj může navíc dráždit sliznici žaludku, což vede k nevolnosti, nepohodlí nebo mírné bolesti žaludku.

U některých lidí mohou být příčinou nevolnosti i další faktory, jako jsou interakce s užívanými léky, vliv na krevní tlak nebo alergické reakce.

Pití heřmánkového čaje v dostatečně velkém množství, které by způsobilo závažné vedlejší účinky, je však velmi vzácné, ale uživatelé by i tak měli svou konzumaci umírnit, vyhýbat se pití na lačný žaludek a v případě citlivé konstituce se ujistěte, že na něj nemáte alergii, aby si mohli užívat maximálních výhod, které tento čaj přináší.

Pití velkého množství heřmánkového čaje může způsobit nevolnost a zvracení.

2. Alergické reakce

Lidé alergičtí na čeleď hvězdnicovitých (Asteraceae), kam patří ambrózie, chryzantémy, měsíčky lékařské a sedmikrásky, mají větší pravděpodobnost alergické reakce na heřmánkový čaj, která může způsobit nevolnost a další příznaky, jako jsou kožní vyrážky.

Alergická reakce na římský heřmánek však může vést k těžké anafylaxi a anafylaktickému šoku, pokud se konzumuje příliš mnoho tohoto květového čaje.

3. Ospalost z nadměrného pití heřmánkového čaje

Heřmánkový čaj způsobuje ospalost hlavně proto, že flavonoid apigenin v čaji se váže na GABA receptory v mozku, čímž vytváří mírný sedativní a relaxační účinek, který pomáhá snižovat úzkost a navozovat spánek.

Apigenin, silný antioxidant obsažený v heřmánku, působí na benzodiazepinové receptory v mozku, podobně jako některé léky proti úzkosti. Tato interakce snižuje vzrušení a podporuje relaxaci, což může vést k ospalosti.

Vzhledem k tomuto účinku heřmánkového čaje by si lidé užívající sedativa měli dávat pozor při jeho pití, zejména by neměli pít velké množství, aby se vyhnuli nadměrné ospalosti, a to zejména u prací vyžadujících bdělost, jako je řízení...

4. Zvýšené riziko krvácení

Heřmánkový čaj může být také nebezpečný pro lidi užívající léky na ředění krve nebo jiné léky, které se metabolizují v játrech.

Je to proto, že římský heřmánek obsahuje přírodní kumarinové sloučeniny, které mohou zesílit účinky léků na ředění krve, jako je warfarin, a při konzumaci ve velkém množství zvýšit riziko krvácení.

Proto by se každý, kdo užívá léky na předpis, měl před pravidelným pitím heřmánkového čaje poradit se svým lékařem.

5. Účinky na antikoncepci

Pití příliš velkého množství heřmánkového čaje může také ovlivnit účinnost antikoncepčních pilulek. Výzkum naznačuje, že heřmánek může snižovat účinnost antikoncepčních pilulek a může zhoršovat stavy, které zvyšují citlivost těla na estrogen, včetně rakoviny prsu nebo dělohy.

O bezpečnosti užívání heřmánku během těhotenství nebo kojení není dostatek údajů, proto by těhotné a kojící ženy měly být opatrné.

6. Kolik heřmánkového čaje je bezpečné pít?

Abyste se těmto nežádoucím účinkům vyhnuli, omezte denní příjem heřmánkového čaje. Neexistuje žádný konkrétní limit, ale většina doporučení uvádí, že pro většinu zdravých dospělých je bezpečných 1–3 šálky (asi 700 ml) denně.

Kromě toho je nutné dbát na citlivost každého člověka, zejména v případech užívání léků nebo zdravotních problémů, proto pozorujte tělo a podle toho upravte množství čaje.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm