Proč bychom si měli v období dešťů pamatovat na zázvor?

Čtenáři si mohou den začít zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Co se stane se zdravím, když je člověk nucen zadržovat stolici?; Dívka málem zemřela poté, co přivoněla k pepři; Lékař se podělí o zdravotní výhody plavání v moři...

5 potravin, které vám pomohou posílit imunitu během období dešťů

Období dešťů přináší deště, které ochlazují horké počasí, zalévají rostliny, ale také přinášejí mnoho nepříjemností. Vlhké prostředí způsobené deštěm je ideálním místem pro růst bakterií způsobujících choroby. V té době posílení imunitního systému pomůže tělu dobře bojovat s nemocemi.

Pro posílení imunitního systému a jeho udržení v dobré konzumaci během deštivých dnů by měl každý jíst více následujících přírodních potravin:

Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá posilovat imunitu a předcházet infekcím.

Citrusové plody . Nejoblíbenějšími citrusovými plody jsou pomeranče, mandarinky, grapefruity a citrony. Zařazení těchto plodů do vašeho jídelníčku je prospěšné během období dešťů. Jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá posilovat imunitu a předcházet infekcím.

Zázvor. Zázvor je známý svými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Tento kořen nejen pomáhá posilovat imunitu těla, ale také pomáhá zmírňovat příznaky nachlazení, jako je ucpaný nos, rýma, bolest v krku a kašel. Účinným způsobem, jak zázvor použít k tomuto účelu, je zázvor omýt, nakrájet na tenké plátky a smíchat s horkou vodou. Čtenáři si mohou o tomto článku přečíst více na stránce o zdraví 12. září.

Co se stane s vaším zdravím, když jste nuceni zadržovat stolici?

Zadržování stolice často způsobuje nepohodlí a úzkost. Ale v mnoha situacích, jako je uvíznutí v dopravní zácpě nebo uprostřed důležité schůzky, jsme nuceni to zadržet. Příliš dlouhé zadržování může mít neočekávané zdravotní účinky.

Vyprazdňování stolice se u každého člověka liší. Někdy můžeme chodit na stolici 3krát denně, ale jindy jen 3krát týdně. Obě tyto situace jsou normální, protože potřeba defekace závisí na stravě a stolici každého člověka.

Pravidelné zadržování stolice zvyšuje riziko zácpy a hemoroidů.

Dlouhodobé zadržování stolice může způsobit následující zdravotní problémy:

Zácpa. Tlusté střevo má schopnost absorbovat vodu ze stolice. Když zadržujete stolici, stolice zůstává ve střevě déle a absorbuje více vody. To stolici vysušuje a vede k zácpě.

Pokud zácpa přetrvává dlouhodobě, může vést k mnoha dalším zdravotním problémům, jako je krvácení z konečníku, otok konečníku, fekální inkontinence a v závažných případech dokonce i výhřez konečníku. Aby se zácpě předešlo, lidé by neměli příliš dlouho zadržovat stolici a měli by jíst hodně vlákniny a pít hodně vody.

Hemoroidy. Když je stolice tvrdá a obtížně se vyprazdňuje, vyvíjí tlak na žíly kolem konečníku a řitního otvoru. Tento tlak vzniká příliš dlouhým sezením a přílišným namáháním. Žíly, které jsou dlouhodobě pod tlakem, se zanítí a způsobí hemoroidy. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 12. září.

Podivný příběh: Dívka málem zemřela poté, co přivoněla k pepři

Dívka v Brazílii málem zemřela poté, co ucítila pepř. Ihned poté, co ho ucítila, se u ní náhle objevily vážné příznaky, rodina ji převezla do nemocnice a nakonec upadla do kómatu.

Incident začal, když 25letá Thais Medeiros vařila se svým přítelem a členy rodiny. Během vaření si třela pepř do nosu a přičichla k němu.

Thajka Medeirosová v Brazílii utrpěla otok mozku kvůli alergii na pepř.

Brzy poté se začaly objevovat neobvyklé příznaky. Najednou ucítila svědění v krku a rodina ji spěchala do nemocnice.

Příznaky se zhoršily, způsobily jí záchvaty a ztrátu vědomí. Lékaři později zjistili, že paní Medeirosová utrpěla otok mozku. Domnívají se, že mohla být alergická na pepř. Místní média nezveřejnila, jaký druh pepře cítila.

Mozkový edém je stav, kdy mozek otéká v důsledku hromadění tekutiny v mozku. Když se tekutina hromadí, mozek otéká a vyvíjí tlak na lebku. To má za následek snížení přísunu krve a kyslíku do mozku, což znemožňuje jeho normální fungování. Mezi běžné příznaky mozkového edému patří bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, ztráta zraku, záchvaty, ztráta paměti, slabost a ztráta vědomí. Začněte svůj den zdravotními zprávami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm