Milujte sami sebe - tajemství k udržení úplného štěstí

Paní Dong (druhá zleva) aktivně vede ženy k cvičení jógy pro udržení zdraví.

Paní Hoang Thi Dong (48 let) z okresu Vi Thanh se svěřila s tajemstvím, jak udržet „oheň“ rodinného štěstí po více než 20 let: „Pokud chci šťastnou rodinu, myslím, že se musím skutečně cítit šťastně ve svém vlastním domově. Protože když ženy vědí, jak milovat samy sebe, budou vědět, jak milovat a plně se o své blízké starat.“

Paní Dong, učitelka na základní škole, prožívala po porodu svého druhého dítěte období zhoršujícího se zdraví. Tělo ji často bolelo a byla unavená a občas uvažovala o tom, že s učitelstvím přestane, protože neměla dostatek sil. „Díky povzbuzení mých přátel jsem začala cvičit jógu. Po téměř dvou letech cvičení se mé zdraví výrazně zlepšilo, můj duch byl uvolněnější, rozhodla jsem se pořádně studovat a od roku 2018 až do současnosti se stala lektorkou. Nyní je výuka jógy nejen vedlejší prací, ale také mi pomáhá žít pozitivně a udržovat rovnováhu mezi prací a rodinou,“ sdělila paní Dong.

Nebo jako paní CTKL, drobná obchodníčka v okrese Cai Khe, sice nemá moc volného času, ale každý večer si vyhradí asi 2 hodiny na běhání, cvičení a kávu se ženami poblíž svého domu. Paní L. uvedla, že v minulosti byla zaneprázdněna vyděláváním si na živobytí, starala se o jídlo a peníze, takže výlety s manželem a dětmi se staly luxusem. „Vždycky jsem si myslela, že péče o manžela a děti stačí, ale ignorovala jsem své vlastní zdraví a postavu. Když jsem byla unavená a onemocněla, cítila jsem lítost. Protože pokud žena nemiluje sama sebe, nebude se schopna dobře postarat o nikoho. Podle mého názoru jsou moderní ženy nejen dobré ve vydělávání peněz a péči o rodinu, ale také potřebují udržovat „oheň“ lásky v rodině,“ vyjádřila se paní L.

Poté, co paní L. provedla změny ve svých aktivitách a životním stylu, je nejen zdravější, ale také sebevědomější a optimističtější. Nyní kromě cvičení každý večer také pravidelně dochází na zdravotní prohlídky, učí se vařit, čte knihy a účastní se dobrovolnických aktivit, aby její život byl smysluplnější.

Pro paní TTH, 40letou administrativní pracovnici v obci Hoa Luu, „milovat sebe sama“ neznamená jen zastavit se ve zdravotnictví, ale také odvážit se žít věrně svým hodnotám a snům. Byla doba, kdy žila uzavřeným, nevědomým životem a uměla se pohřbít jen v práci a starat se o rodinu. Když si uvědomila, že ztratila radost, rozhodla se pro změnu. Studovala fotografii, vášeň pro mládí kdysi odložila stranou. Fotografie prostého života, šťastných okamžiků žen kolem sebe sdílela na sociálních sítích a šířila pozitivní poselství života. Svěřila se: „Když dělám, co miluji, cítím se mladší, optimističtější a sebevědomější. Věřím, že nejšťastnější žena je ta, která umí milovat a vážit si sama sebe.“

Příběhy paní Dong, paní L a paní H nejsou jen změnami v životním stylu, ale také odrážejí nové povědomí o moderních ženách – milovat sebe neznamená být sobecká, ale umět ocenit a pěstovat svou vlastní hodnotu. Když je žena šťastná, stane se zdrojem pozitivní energie, která se šíří do její rodiny a komunity. Matka, která umí milovat sama sebe, naučí své děti, jak žít sebevědomě a umět milovat ostatní. Šťastná manželka si se svým manželem vybuduje klidný a naplňující domov.

Milovat sebe sama je cesta udržování plamene lásky při životě, zahřívání sebe sama a rozsvěcování štěstí lidí kolem vás. Je to tajemství, jak pomoci ženám nejen stát se krásnějšími a silnějšími, ale také přispět k tomu, aby byl život jemnější a smysluplnější.

Článek a fotografie: CAO OANH

Zdroj: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html