Dies ist auch ein bekanntes Getränk von Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha verwendet für die Zubereitung von Smoothies und Säften am liebsten dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat, um Ballaststoffe und reichhaltige Antioxidantien hinzuzufügen, die ideal für die Haut sind. Der grüne Saft von Tang Thanh Ha ist eine Kombination aus vielen Gemüse- und Obstsorten, darunter Sellerie, grüne Äpfel, Orangen, Gurken und Spinat. Dunkelgrünes Blattgemüse hat gemeinsam, dass es viele Mineralien und Antioxidantien enthält, die das Immunsystem des Körpers unterstützen und Schäden durch freie Radikale vorbeugen. In Kombination mit Orangen, Äpfeln und Gurken, die alle viel Wasser und Vitamin C enthalten, ist das Getränk noch nahrhafter und leckerer.
Grüne Smoothies gehören ebenfalls zu den Gerichten, die oft zum Frühstück der „vietnamesischen Leinwandgöttin“ gehören. Sie kombiniert oft dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat mit Früchten wie Avocado und Banane, verwendet Datteln als Süßungsmittel und fügt Nussmilch und Erdnussbutter hinzu, um das Getränk noch köstlicher zu machen. Tang Thanh Ha fügt außerdem Kollagenpulver hinzu, um den Körper mit Kollagen zu versorgen und so die Gesundheit von Knochen und Gelenken sowie die Hautelastizität zu verbessern.
Ein weiteres Lieblingsrezept besteht aus Grünkohl, Avocado, Banane, Kollagenpulver, Datteln und frischer Milch/Mandelmilch. Ha Tang verriet, dass sie Obst und Gemüse oft in kleinen Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt. Morgens gibt sie alles einfach in den Mixer und hat einen köstlichen, nahrhaften Gemüse-Smoothie für ihre Familie.
Wenn Sie Saftempfehlungen zur Körperreinigung und effektiven Gewichtsabnahme suchen, können Sie sich an dem Rezept für Sellerie-, Apfel- und Ingwersaft von Ha Tang orientieren. Während Sellerie- und Ingwersaft die Entgiftung des Körpers unterstützen, sind Äpfel reich an Vitaminen und Antioxidantien und tragen zur Kollagenproduktion des Körpers bei.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
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