Nachfolgend finden Sie vier Verwendungsmöglichkeiten für Bananenblätter, die die Ernährungsberaterin Sangeeta Tiwari (Indien) mit Ihnen teilt.
1. Maske
- Machen Sie eine Maske, indem Sie Bananenblätter mit Honig mischen.
- Tragen Sie diese Mischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab.
Eine Bananenblattmaske beruhigt gereizte Haut, reduziert Entzündungen und spendet Feuchtigkeit, macht die Haut strahlend und glatt und bekämpft Zeichen der Hautalterung.
2. Die Haut einweichen
- Bananenblätter in Wasser kochen und das Wasser abkühlen lassen.
- Verwenden Sie dieses Wasser für Fuß- und Handbäder oder geben Sie es in Ihr Bad für ein rundum wohltuendes Erlebnis.
Ein Bad in Bananenblattwasser hilft, die Haut zu entgiften und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften lindern leichte Reizungen, während die Antioxidantien für ein gesundes, jugendliches Aussehen sorgen.
3. Verwendung beim Kochen
Verwenden Sie Bananenblätter zum Einwickeln von Lebensmitteln zum Dämpfen oder Backen. Zum Beispiel Fisch, Reis oder Gemüse. Das Kochen mit Bananenblättern verleiht dem Essen einen einzigartigen Geschmack und kann außerdem helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren und so das Austrocknen zu verhindern. Die natürlichen Inhaltsstoffe in Bananenblättern bieten zusätzlichen Schutz vor schädlichen Bakterien und unterstützen die allgemeine Gesundheit.
4. Gekochtes Essen aufbewahren
„Wenn Sie Bananenblätter zum Servieren warmer Speisen verwenden, werden die Antioxidantien vom Essen aufgenommen“, sagt Sangeeta Tiwari. Bananenblätter haben außerdem natürliche antibakterielle Eigenschaften, die Lebensmittel vor schädlichen Bakterien schützen. Außerdem benötigen sie keine Reinigungsmittel zur Reinigung, da einfaches Abspülen mit Wasser genügt.
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Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/4-cach-su-dung-la-chuoi-tot-cho-suc-khoe-va-lam-dep-1387175.ldo
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