6 Lebensmittel und Getränke, die die Schleimbildung fördern

Die Drüsen und Zellen des Körpers sondern Schleim (Auswurf) ab, der dabei hilft, Mikroorganismen und Schmutz einzufangen. Zu viel Auswurf, beispielsweise aufgrund von Atemwegserkrankungen oder -infektionen, kann jedoch leicht zu Verstopfungen führen und den Hals reizen.

Durch einen gesunden Lebensstil, leichte Bewegung und die Verwendung eines Luftbefeuchters kann die Schleimbildung reduziert werden. Zudem sollten bestimmte, unten aufgeführte Lebensmittel und Getränke vermieden werden, um die Schleimlösung zu beschleunigen.

Kohlensäurehaltige Getränke enthalten Gase , die vermehrtes Aufstoßen verursachen. Dies ist eine häufige Ursache für Sodbrennen und vermehrte Schleimbildung im Rachen.

Quellenlink: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-lam-tang-dom-4694925.html