6 Lebensmittel und Getränke zur Reduzierung von Schleim

Schleim kommt in vielen Organen des Körpers vor, beispielsweise im Mund, in der Nase, in den Nebenhöhlen, im Rachen, in der Lunge und im Magen. Er dient dazu, Schmutz, Staub, Bakterien und Viren abzufangen.

Bei Grippe, Erkältung, Lungenentzündung und Bronchitis neigt die Schleimbildung dazu, sich zu vermehren und anzusammeln. Um den Schleim zu reduzieren, können neben Medikamenten und Änderungen des Lebensstils auch bestimmte Nahrungsmittel und Getränke helfen, den Schleim zu beseitigen.

Hühnersuppe wird aus Brühe, warmem Wasser und etwas gesundem Öl zubereitet. Es hilft, Schleim zu verflüssigen und erleichtert das Abhusten. Hühnersuppe ist reich an Nährstoffen, stärkt das Immunsystem und hilft bei der schnellen Genesung.

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