Der Druck auf junge Menschen, Führungspositionen zu übernehmen

Mit der Weiterentwicklung der Gesellschaft sieht man immer häufiger junge Menschen, die in ihrem gewählten Bereich bereits eine führende Rolle einnehmen. Doch hinter dem Gipfel, den jeder anstrebt, verbergen sich Zwänge, die nur die Betroffenen selbst wirklich verstehen können.

Junge Führungskräfte geraten zunehmend unter Druck durch äußere Einflüsse (Foto: Internet).

Die Realität junger Menschen unter Druck in der „Spitzenposition“

Laut Statistiken des Bildungsministeriums und des Handelsregisteramts gewinnen in Vietnam jährlich durchschnittlich etwa 100 Schüler erste Preise bei der nationalen Prüfung für hervorragende Schüler. Zudem werden über 100.000 neue Unternehmen gegründet, die Zehntausende von Geschäftsführern und Führungskräften hervorbringen. Hinzu kommen zahlreiche Leiter von Vereinen, Gruppen, Clubs usw. Diese Situation führt dazu, dass junge Menschen zunehmend unter Druck geraten, sich mit Freunden und ihren eigenen Leistungen zu messen.

Demnach ist Führungsdruck ein weit verbreitetes Problem, mit dem Führungskräfte in verschiedenen Bereichen konfrontiert sind. Dieser Druck kann durch viele Faktoren bedingt sein, wie beispielsweise der ständige Leistungsdruck, die Notwendigkeit, Konflikte zu lösen, Entscheidungen zu treffen oder Mitarbeiter in einem Team weiterzuentwickeln. Führungskräfte fühlen sich stets verantwortlich, unabhängig davon, ob sie etwas direkt verursacht haben oder nicht. Gleichzeitig stehen sie oft unter dem Druck von Vorgesetzten, die Aufgaben zu erfüllen, und von Mitarbeitern, die Wünsche und Bedürfnisse der Teammitglieder zu berücksichtigen.

Der Druck auf Führungskräfte entsteht oft durch äußere und innere Einflüsse. Herausragende Persönlichkeiten werden für ihren Erfolg bewundert und geschätzt. Diese Bewunderung erzeugt jedoch gesellschaftliche Erwartungen und damit einen unsichtbaren Druck. Wer eine hohe Position erreicht hat, muss stets sein Bestes geben, diese zu erhalten und auszubauen. Genau diesen ständigen Arbeitsalltag erlebt auch Le Minh Dang, Schüler der Klasse 11D3 und Präsident des Akademischen Clubs der Nguyen Tat Thanh Sekundar- und Oberschule der Nationalen Pädagogischen Universität Hanoi : „Alle denken, der Präsident des Geschichtsclubs müsse ein Geschichtsgenie sein. Deshalb fühle ich mich sehr gestresst. Bei allen Veranstaltungen und Wettbewerben zum Thema Geschichte stehe ich immer ganz oben auf der Teilnehmerliste. Selbst im Club wird mir aufgrund meiner Position als Präsident oft unterstellt, ich sei der Experte schlechthin. So oft habe ich alle enttäuscht, wenn ich bei Wettbewerben für herausragende Schüler oder ähnlichen Veranstaltungen nicht den ersten Preis gewinnen konnte.“

Minh Dang fühlt sich von den Erwartungen, die die Leute an ihn als Präsidenten des Akademischen Clubs stellen, stets überfordert (Foto: Selbst zur Verfügung gestellt vom Charakter).

Neben äußeren Einflüssen stehen junge Menschen auch unter dem Druck ihrer eigenen Fähigkeiten. Wenn sie die höchste Position erreichen, empfinden sie statt Freude eine noch größere Angst: Kann ich standhaft bleiben und weiter aufsteigen? Was muss ich tun, um dieser Position würdig zu sein? Werde ich in Zukunft stagnieren und meinem eigenen übermächtigen Schatten nicht entkommen können? Genau diese Sorgen beschäftigt auch Nguyen Bao Van, Jahrgangsbeste der Akademie für Journalismus und Kommunikation.

Ist früher Erfolg ein zweischneidiges Schwert?

Tatsächlich ist Erfolg kein Ziel, sondern ein Prozess. Es ist der Prozess, positive Nachrichten zu erhalten, Probleme zu erkennen und sich stetig weiterzuentwickeln. Es ist unbestreitbar, dass großer Erfolg in jungen Jahren ein Wunder ist und Bewunderung hervorruft, insbesondere von Gleichaltrigen. Doch früher Erfolg kann zwei Wege einschlagen: entweder weiterer Erfolg oder Stagnation und ein rascher Abstieg.

Im ersten Fall ist der frühe Erfolg ein Sprungbrett, das Schwung für zukünftige Leistungen verleiht. Bui Quang Dat, ein Student im ersten Studienjahr an der Akademie für Post und Telekommunikation und Goldmedaillengewinner der Schüler-Mathematik-Olympiade 2023, erzählte: „Ich setze mir immer Ziele. Als Erstes bin ich dem Schulclub beigetreten. Für viele mag das selbstverständlich sein, aber dieser Schritt hat mir geholfen, meinen Traum von der Teilnahme an der Mathematik-Olympiade und dem Gewinn der Goldmedaille zu verwirklichen.“

Quang Dat setzt sich immer Ziele und versucht, diese zu erreichen, weil er nicht zurückbleiben will (Foto: PTIT Programming Club).

Kann die Führungskraft diesem Druck jedoch nicht standhalten, lässt sie sich leicht entmutigen. Die Schattenseite des „Halo-Effekts“ führt dann dazu, dass sich die Menschen auf ihren Lorbeeren ausruhen.

Auswirkungen auf die Psychologie der Führungskraft

Obwohl bekannt ist, dass Druck Diamanten entstehen lässt, kann er bei jungen Menschen psychische Probleme verursachen. Laut dem Psychologieprofessor Nguyen Thanh Tam werden Führungskräfte oft bewundert und ihnen wird versichert, sie bräuchten sich um nichts zu kümmern. Tatsächlich müssen sie jedoch, neben ihrer Verantwortung gegenüber Vorgesetzten und ihren Pflichten gegenüber Mitarbeitern, noch viel mehr leisten. Führungskräfte müssen ihr Ansehen im Beruf wahren, ihren Ruf schützen und eine prestigeträchtige Position für sich und ihr Umfeld sichern. Hinzu kommt, dass jeder Mensch anders ist und daher auch individuelle Probleme und Lebensumstände hat.

Als junger Mensch mit hohen Ansprüchen und Zielen vertraute Quang Dat an: „Mir ist bewusst, dass ich große Ambitionen habe und der Druck von Tag zu Tag wächst. Wenn ich unter Druck gerate, bin ich oft entmutigt und möchte alles hinschmeißen. Ich bin jemand, der oft nervös wird, wenn ich den Prüfungsraum betrete. Jedes Mal, wenn ich auf eine schwierige Aufgabe stoße, die ich nicht lösen kann, fangen meine Hände an zu zittern, und wenn ich den Stift nicht mehr halten kann, bin ich verwirrt und nicht mehr konzentriert genug, um über die Lösung der Prüfung nachzudenken. Der Druck macht mich auch leicht wütend auf die Menschen um mich herum, wodurch ich die Motivation verliere, weiterzuarbeiten. In der Folge leidet die Qualität meiner Arbeit, und auch meine Stimmung und meine Gesundheit werden durch den Druck beeinträchtigt.“

Zudem kann dieser Druck leicht zu Erschöpfung führen, sodass man keine Zeit mehr für sich selbst hat, unter Schlaf- und Essstörungen leidet und schlechte Laune bekommt, wenn man es niemandem recht machen kann. „Und dann isoliert man sich von der Gesellschaft“, erklärte Expertin Thanh Tam.

Was sollte eine Führungskraft tun, wenn sie unter Druck gerät?

Laut der American Psychological Association berichten mehr als drei Viertel der Erwachsenen von Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen. Dies sind allesamt Anzeichen von Druck. Immer mehr junge Menschen müssen aufgrund psychischer Probleme frühzeitig einen Arzt aufsuchen. Angesichts solcher Krisen wissen viele junge Menschen manchmal nicht, wie sie ihren Weg weitergehen sollen.

Der Psychologe Nguyen Thanh Tam gab jungen Menschen, die unter Druck stehen, insbesondere denen in Führungspositionen, folgenden Rat: „Achten Sie zunächst auf Stressanzeichen wie Muskelverspannungen, Zähneknirschen, Bauch- und Magenschmerzen und andere Symptome. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Bleiben Sie stets wachsam und können Sie alle Entscheidungen klar treffen. Sollten Sie einmal nicht mehr einschätzen können, was Sie tun, brauchen Sie etwas Abstand, atmen Sie tief durch und treffen Sie eine klare Entscheidung. Alternativ können Sie Sport treiben, mit Freunden und Familie sprechen, ausreichend schlafen und sich gesund ernähren, um mental fit zu bleiben. Wenn Sie sich dadurch nicht erholen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten.“

Der Psychologe Thanh Tam gibt einige Ratschläge, wie der Druck auf Führungskräfte minimiert werden kann (Illustration: Internet).

Experten betonen zudem die Bedeutung sozialer Beziehungen. Jeder sollte diese pflegen, denn sie bieten die beste Unterstützung, geben Rat und helfen, schwierige Situationen zu meistern. Gerade Führungskräfte sind oft ehrgeizig und geben sich nie mit dem Erreichten zufrieden. Daher neigen sie dazu, ihre Erfolge nicht anzuerkennen, sondern konzentrieren sich stets auf die nächsten Ziele und kritisieren sich selbst für kleine Fehler. Experten raten, sowohl große als auch kleine Erfolge zu würdigen und anzuerkennen. Die Anerkennung und Dankbarkeit für die kleinsten Erfolge macht einen großen Unterschied.

Quelle: https://baoquangninh.vn/nguoi-dung-dau-cung-co-ap-luc-3244114.html