Tipps für einen effektiven Wiederbeginn des Studiums nach Tet

Viele junge Menschen interessieren sich unter anderem dafür, wie sie im neuen Jahr strahlender aussehen und nach Tet effektiv „an Schwung gewinnen“ können.

Die heutige Generation Z hat gemeinsam, dass sie sowohl gut lernen als auch gut spielen kann (auf dem Foto: zwei Schüler der Gifted High School der Ho Chi Minh City National University) – Foto: T.NGUYEN

Mit Disziplin und Ausgeglichenheit ins neue Jahr starten

Laut Nguyen Ngoc Minh Anh (12. Klasse, Fachrichtung Mathematik an der High School für Hochbegabte der Ho Chi Minh City National University) ist Disziplin sehr wichtig. Als Gewinnerin von zwei ersten Preisen für herausragende Schüler auf Stadtebene in der Sekundarschule mit SAT-Ergebnissen von 1520/1600 und IELTS-Ergebnissen von 8,0/9,0 … hat Minh Anh einen vollen Terminkalender mit Fachfächern, findet aber dennoch Zeit für viele andere Gemeinschaftsaktivitäten. Minh Anh wurde ausgewählt, an der Southern Mathematics Summer School 2021 teilzunehmen. Er vertrat die Schule und den Süden bei der Teilnahme am internationalen Mathematik-Modellierungswettbewerb und nahm an einer Reihe von wissenschaftlichen Forschungsprojekten auf Schulniveau teil ... Gleichzeitig war er einer der Schüler, die in der 10. Klasse den Bibliothekskollaborateursclub gründeten. Er ist auch ein Gesicht, das „auf jedem Kilometer“ bei Schulaktivitäten wie dem vietnamesischen Lehrertag und dem Mittherbstfest auftaucht ... Er nutzte auch die Gelegenheit, sich zusammenzutun, um den Austausch mit Schriftstellern zu organisieren und Freiwilligenaktivitäten im Tempel zu organisieren ...

You Nguyen Ngoc Minh Anh – Foto: T.NGUYEN

„Die spezialisierte Lernumgebung hat mich motiviert, meine Zeit sinnvoll einzuteilen und nicht nur ans Lernen, sondern auch an mein Privatleben und Gemeinschaftsaktivitäten zu denken. Ich passe meinen Zeitplan flexibel an. In der 10. Klasse habe ich beispielsweise meine Mittagspause für Hausaufgaben genutzt und vier bis fünf Abende pro Woche für Fachfächer eingeplant. Die restlichen Tage sind anderen Fächern und Projektaktivitäten gewidmet“, erzählte Minh Anh. In der 11. und 12. Klasse konzentriert man sich auf die Aufnahmeprüfungen für die Universität und Forschungsarbeiten. Im Englischunterricht wendet man die Methode des linearen Denkens an, um Fremdsprachen effektiv zu erlernen und zu beherrschen. Schüler Bui Manh Hung, der ein nahezu perfektes TOEFL iBT-Ergebnis (119/120) erreichte und ein Vollstipendium von US-amerikanischen Top-Universitäten wie Stanford, Berkeley, Johns Hopkins, Rice und UCLA erhielt, sagte, dass er sich beim Lernen oder Forschen maximal konzentrieren werde.

„Ich schalte mein Handy aus, beende irrelevante und ablenkende Anwendungen auf meinem Laptop, lasse nur Dokumente auf dem Tisch liegen, die für die aktuelle Aufgabe nützlich sind … und wende das Pomodoro-Prinzip an (25 Minuten arbeiten, 5 Minuten entspannen)“, sagte Manh Hung. Laut Manh Hung war es anfangs ziemlich schwierig, diese Regel anzuwenden, da er Technologie in vielen Lebensbereichen als „Atem“ betrachtete. Aber er sagte, wenn wir uns hinsetzen und die Vorteile von Selbstdisziplin aufzählen, werden wir definitiv unsere Ziele erreichen und selbst in Zeiten, in denen wir leicht „träge“ sind, wie nach Tet, problemlos wieder durchstarten.

You Bui Manh Hung – Foto: NVCC

Was tun, wenn die Dinge sich „überwältigend“ anfühlen?

Minh Anh verriet ihr Geheimnis, wie sie das Gefühl von Müdigkeit oder Überlastung durch viele gleichzeitige Aufgaben überwinden kann. Sie belohne sich oft mit 20 bis 30 Minuten ihrer Lieblingssendung im Fernsehen oder auf YouTube. Zusätzlich höre sie gerne Instrumentalmusik, um sich zu entspannen. „Ich schreibe auch auf, was ich getan habe und was als Nächstes zu tun ist. Das hilft mir zu erkennen, dass ich wertvolle Dinge geschaffen habe und mich nur noch etwas mehr anstrengen muss, um sinnvollere Werte zu schaffen. Es hilft mir auch, den Stress bei kurzfristigen Zielen zu reduzieren und langfristige Pläne leichter und vernünftiger zu gestalten“, verriet Minh Anh. Darüber hinaus habe sie eine große Motivationsquelle: ihren Großvater. Ihr Großvater war entschlossen, sein Studium fortzusetzen und schloss mit 40 Jahren Pharmazie ab. „Obwohl er verstorben ist, leben seine Geschichte und sein herausragender Einsatz in mir weiter und erinnern mich daran, es weiter zu versuchen“, bekräftigte Minh Anh.

Freund Vo Lap Phuc – Foto: C.NHAT

Was ist, wenn wir unser Bestes gegeben haben, aber die Ergebnisse immer noch nicht den Erwartungen entsprechen? „Die Angst vor dem Scheitern ist nicht das Scheitern selbst, sondern wie wir es wahrnehmen. Wenn wir stets eine Lernmentalität bewahren und uns in unserem Denken und unserer Lebenseinstellung ständig verbessern, ist es kein Scheitern, sondern eine wertvolle Erfahrung, die uns hilft, besser zu werden. Außerdem lese ich oft Bücher und stelle fest, dass meine Perspektive und Weltanschauung dadurch viel positiver geworden sind“, bekräftigte Vo Lap Phuc (Jahrgangsbester des Blocks D14 2019, „5 gute Schüler“ auf nationaler Ebene und Januar-Star-Preisträger der Vietnam Student Association).

Tuoitre.vn

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