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Möglichkeiten zum Aktivieren von Hintergrundgeräuschen auf dem iPhone, um besser zu schlafen

VTC NewsVTC News28/10/2023

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„Hintergrundgeräusche“ ist eine neue Funktion in iOS15. Mit dieser Funktion können Sie auf Ihrem iPhone interessante Hintergrundgeräusche wie Meereswellen, Regen, Wasser, dunkles Rauschen, helles Rauschen und ausgeglichenes Rauschen erzeugen.

Diese Funktion kann Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren oder besser zu schlafen. Gehen Sie folgendermaßen vor, um sie zu aktivieren:

So aktivieren Sie Hintergrundgeräusche auf dem iPhone

Die einfachste Möglichkeit zum Einschalten

Schritt 1: Gehen Sie in den „Einstellungen“ zu „Bedienungshilfen“ und wählen Sie dann „Audio/Visuell“ aus.

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 1

Schritt 2: Wählen Sie nach der Auswahl von „Ton/Bild“ „Hintergrundton“ und schalten Sie diese Funktion ein.

In diesem Abschnitt finden Sie, wie Sie unten sehen, einen Hinweis: „Spielt Hintergrundgeräusche ab, um unerwünschte Umgebungsgeräusche zu überdecken. Diese Geräusche können Ablenkungen reduzieren und Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, zu beruhigen oder auszuruhen.“

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 2

Schritt 3: Schließlich können Sie die gewünschten Geräuscharten auswählen, z. B.: Bach, Regen, Meer, dunkles Rauschen, helles Rauschen, ausgeglichenes Rauschen.

Wählen Sie „Ton im Sperrzustand verwenden“. Wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist, kann weiterhin Ton abgespielt werden, damit Sie besser schlafen können.

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 3

So aktivieren Sie über das Kontrollzentrum

Schritt 1: Gehen Sie zu „Einstellungen“ und wählen Sie „Kontrollzentrum“, dann wählen Sie das Plus-Symbol neben „Hören“.

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 4

Schritt 2: Wischen Sie im Kontrollzentrum nach unten und wählen Sie das Ohrsymbol aus. Wählen Sie dann zum Einschalten „Hintergrundgeräusche“ aus, und fertig.

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 5

So schalten Sie über den Netzschalter ein

Schritt 1: Wählen Sie „Bedienungshilfen“, nachdem Sie „Einstellungen“ aufgerufen haben, und klicken Sie auf „Bedienungshilfen-Verknüpfung“.

Möglichkeiten, Hintergrundgeräusche auf dem iPhone einzuschalten, um besser zu schlafen – 6

Schritt 2: Wählen Sie „Hintergrundsound“, dann gehen Sie zum „Kontrollzentrum“, jetzt müssen Sie nur noch 3 Mal hintereinander die Power-Taste drücken, schon wird der Sound abgespielt.

Möglichkeiten, den Hintergrundsound des iPhones einzuschalten, um besser zu schlafen – 7

Hier sind einige Tipps, wie Sie die Funktion „Hintergrundgeräusche“ Ihres iPhones aktivieren und so besser schlafen können. Beachten Sie diese Tipps, um Ihren Schlaf zu verbessern.

Khanh Son (Synthese)


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