Diät für Eierstockkrebspatientinnen

Eine gesunde Ernährung ist immer wichtig und besonders wichtig für Menschen mit Krebs, einschließlich Eierstockkrebs.

Zu einer gesunden Ernährung gehört jedoch nicht nur der Verzehr von viel Obst und Gemüse, sondern für optimale Ergebnisse auch die Vermeidung ungesunder Nahrungsmittel.

1. Die Bedeutung der Ernährung für Patientinnen mit Eierstockkrebs

Für Menschen mit Eierstockkrebs ist die Ernährung sehr wichtig.

Laut den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) können viele Patienten aufgrund einer geeigneten Ernährung und Lebensführung länger leben als die prognostizierte Überlebensrate ab dem Zeitpunkt der Diagnose.

Während der Behandlung von Eierstockkrebs ist der Körper mit vielen Herausforderungen konfrontiert, darunter auch Nebenwirkungen von Behandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Funktion des Immunsystems, was wichtig ist, um Infektionen zu bekämpfen, die Genesung zu unterstützen und Nebenwirkungen zu bewältigen. Die Aufnahme ausreichender Kalorien, Proteine und essentieller Nährstoffe, um den Körper mit der notwendigen Energie und den Bausteinen für die Gewebereparatur und -regeneration zu versorgen, hat folgende Auswirkungen:

• Hilft Patienten, ihre Widerstandskraft zu verbessern und unterstützt den Körper bei der Abwehr der schädlichen Auswirkungen von Chemotherapie, Strahlentherapie und Operationen.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht und reduzieren Sie das Risiko von Unterernährung und Muskelschwund.
• Verbessern Sie die allgemeine Gesundheit und helfen Sie Patienten, sich nach der Behandlung schneller zu erholen.
• Reduzieren Sie Nebenwirkungen der Behandlung wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung usw.
• Verbessern Sie Stimmung und Geist und helfen Sie Patienten, der Krankheit optimistisch entgegenzutreten.

2. Einige wichtige Nährstoffe für Eierstockkrebspatientinnen

Nach den Empfehlungen der Spezialisten des Central Cancer Hospital sollten Patientinnen mit Eierstockkrebs ihren täglichen Speiseplan um einige Lebensmittel ergänzen, um eine ausgewogene Ernährung mit allen Lebensmittelgruppen sicherzustellen:

Protein: Proteinreiche Lebensmittel. Insbesondere Milch und Milchprodukte.

Wählen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Hühnchen und mageres rotes Fleisch (in Maßen), Fisch, Eier, Nussbutter, Hülsenfrüchte (wie Linsen, Bohnen, Sojabohnen, Tofu, Erbsen) und Nüsse (sofern vertragen) … denn sie helfen, Energie zu liefern, Gewebe aufzubauen und zu reparieren und den Genesungsprozess nach der Behandlung zu unterstützen.

Kalzium: Milch und Milchalternativen wie griechischer Joghurt, Hüttenkäse, Milch oder Milchalternativen und fettarmer Käse in Maßen (viele Milchprodukte sind auch gute Proteinquellen).

Obst und Gemüse: Bevorzugen Sie Obst, das reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Beta-Carotin ist. Dies beugt der Entstehung krebserregender freier Radikale vor, stärkt die Immunität und stärkt die natürliche Widerstandskraft. Essen Sie Obst und Gemüse vorzugsweise frisch oder leicht gedünstet, um die Nährstoffe zu erhalten. Ergänzen Sie Ihre Ernährung durch frisches und dunkelgrünes Gemüse mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen.

Stärke: Stärke hilft, den Stoffwechsel bei Menschen mit Eierstockkrebs anzukurbeln. Vollkornprodukte (sofern vertragen) wie Haferflocken, Quinoa, Gerste, Wildreis, Naturreis, Vollkornnudeln, Vollkornbrot und stärkehaltiges Gemüse, darunter Süßkartoffeln, Kartoffeln, Erbsen, Kürbis... diese Lebensmittel liefern viele Ballaststoffe, helfen, das Verdauungssystem zu verbessern, verringern das Risiko von Verstopfung und erzeugen ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Gesunde Fette: Omega-3, Olivenöl, Nussbutter, Avocado, Nüsse (sofern vertragen) helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern …

Wasser: Trinken Sie viel Wasser, 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Ausreichend Wasser ist besonders während der Behandlung wichtig. Patienten müssen während der Chemotherapie und Strahlentherapie ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten wie Fruchtsaft, Gemüsesaft usw. trinken, um Nieren und Blase zu schützen.

Patientinnen und Pflegekräfte mit Eierstockkrebs sollten beachten, dass ballaststoffreiche Lebensmittel generell nicht empfohlen werden, wenn bei der Patientin bestimmte Nebenwirkungen wie Durchfall auftreten oder ein hohes Risiko für einen Darmverschluss besteht. Die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Darüber hinaus ist es notwendig, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um die für Ihren Gesundheitszustand am besten geeignete Ernährung zu finden.

3. Lebensmittel, die Eierstockkrebspatientinnen essen und vermeiden sollten

Zu essende Lebensmittel

Brokkoli: Brokkoli enthält Isothiocyanat, Indol-33-Carbinol, das das Wachstum von Eierstockkrebszellen verhindern kann.

Brokkoli enthält Substanzen, die das Wachstum von Eierstockkrebszellen verhindern können.

Kreuzblütler: Kreuzblütler enthalten große Mengen bestimmter sekundärer Pflanzenstoffe, sogenannter Glucosinolate. Bei der Verarbeitung und dem Verzehr von Kreuzblütlern werden Glucosinolate in Isothiocyanate zerlegt. Diese Verbindungen wirken krebshemmend und beeinflussen den Stoffwechsel von Karzinogenen, verhindern die Tumorbildung, hemmen Entzündungsmediatoren und aktivieren die Immunabwehr.

Spinat: Spinat ist auch eines der Kreuzblütlergemüse, die gut für Eierstockkrebspatientinnen sind. Die Mineralien Zink, Magnesium und Kalium im Spinat stärken die körpereigene Immunität und verhindern Tumorwachstum.

Süßkartoffeln: Süßkartoffeln enthalten Carotinoide – ein natürliches organisches Pigment, das in Pflanzen vorkommt und als Antioxidans zur Vorbeugung der Entstehung und Entwicklung von Eierstockkrebs beiträgt.

Kartoffeln: Kartoffeln enthalten antioxidative Polyphenole, die das Wachstum von Krebszellen wirksam verhindern.

Huhn: Es ist ein proteinreiches und fettarmes Lebensmittel und gut für Krebspatienten, insbesondere für Patienten, die nach einer Eierstockkrebsbehandlung geschwächt sind. Darüber hinaus ist Huhn reich an Selen und Niacin (Vitamin B3), was den Stoffwechsel des Körpers verbessert und den Kampf gegen Krebszellen unterstützt.

Fisch: Fisch ist ein energiereiches Lebensmittel, das Eierstockkrebspatientinnen Nährstoffe liefert und ihr Immunsystem stärkt. Patientinnen sollten zusätzlich zu anderen Lebensmitteln zwei- bis dreimal pro Woche Fisch essen.

Fisch ist eine gute Nahrung für Patientinnen mit Eierstockkrebs.

Getreide: Enthält viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Patientinnen mit Eierstockkrebs können Getreide wie Gerste, Weizen, Sojabohnen usw. zur Energieergänzung und Verbesserung der körperlichen Verfassung nutzen. Studien zeigen außerdem, dass Getreide Substanzen enthält, die das Risiko von Eierstockkrebs senken können, wie beispielsweise sekundäre Pflanzenstoffe.

Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Chiasamen ... enthalten viele nützliche Fette wie Omega-3, die bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine (Vitamine A, D, E, K) helfen, was gut für Krebspatienten ist.

Frisches Obst und Gemüse : Orangen, Mandarinen, Kiwis, Tomaten, Karotten ... enthalten Beta-Carotin und Vitamin C, gut für Eierstockkrebspatientinnen.

Ingwer: Dieses warme, würzige Gewürz ist ein wirksames natürliches Heilmittel zur Krebsprävention und hilft, das Wachstum von Krebszellen in den Eierstöcken zu stoppen.

Tee: Viele Forschungsergebnisse zeigen, dass Tee ein Getränk ist, das eine gute Wirkung auf Menschen mit Eierstockkrebs hat.

Zu vermeidende Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel gehören zu den Lebensmitteln, die Krebspatienten meiden sollten.

Bei Krebs spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Untersuchungen zeigen, dass eine schlechte Ernährung mit Eierstockkrebs in Verbindung steht und Ernährungsgewohnheiten zu etwa 30 % der Krebserkrankungen beitragen.

Das Vermeiden der folgenden Lebensmittel kann zur Krebsprävention und zu besseren Behandlungsergebnissen beitragen:

Verarbeitetes und gepökeltes Fleisch: Wenn Sie Eierstockkrebs haben, sollten Sie verarbeitetes und gepökeltes Fleisch wie Hot Dogs und Aufschnitt meiden. Verarbeitetes Fleisch enthält oft Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und Nitrate, die mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht werden.

Darüber hinaus enthalten diese Fleischsorten oft viel gesättigtes Fett, das Entzündungen verstärkt und sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Einige Studien deuten darauf hin, dass chronische Entzündungen, eine langfristige Immunreaktion, bei der Entstehung von Eierstockkrebs eine Rolle spielen könnten.

Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke: Durch die Einschränkung der Zuckeraufnahme schaffen Sie möglicherweise ein weniger günstiges Umfeld für das Wachstum von Krebszellen.

Krebszellen benötigen Glukose als Energiequelle. Der Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel, der das Wachstum von Krebszellen begünstigt.

Auch der Verzehr von zu vielen kalorienreichen, aber nährstoffarmen Lebensmitteln kann zu einer Gewichtszunahme führen. Studien zeigen, dass Übergewicht mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Krebsarten, darunter Eierstockkrebs, verbunden ist. Fettleibigkeit fördert zudem chronische Entzündungen und Insulinresistenz, die wiederum das Wachstum von Krebszellen fördern.

Raffiniertes Getreide: Hochverarbeitete Getreideprodukte wie Weißbrot, weißer Reis und raffinierte Nudeln haben einen geringeren Nährwert als Vollkornprodukte. Raffiniertes Getreide hat außerdem einen hohen glykämischen Index, der zu Blutzuckerspitzen führen kann.

Darüber hinaus werden raffinierten Körnern während der Verarbeitung oft Ballaststoffe und Nährstoffe entzogen. Eine ausreichende Ballaststoffzufuhr ist wichtig für die regelmäßige Darmtätigkeit, die Darmgesundheit und das Sättigungsgefühl.

Transfette und frittierte Lebensmittel: Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Transfetten, wie frittierte Lebensmittel, Backwaren und einige Margarinen, verstärken Entzündungen, die zu oxidativem Stress führen können. Dieser entsteht, wenn im Körper ein Ungleichgewicht zwischen schädlichen freien Radikalen und schützenden Antioxidantien besteht.

Oxidativer Stress kann Zellschäden verursachen und wird mit verschiedenen Krankheiten, darunter Krebs, in Verbindung gebracht.

Frittierte Lebensmittel enthalten oft viele ungesunde Fette, Kalorien und zugesetzten Zucker. Regelmäßiger Verzehr von frittierten Lebensmitteln kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit beitragen, die wiederum Risikofaktoren für viele Krebsarten, einschließlich Eierstockkrebs, sind.

Unzureichend gegarter Fisch und Schalentiere: Während einer Krebsbehandlung kann die Fähigkeit des Immunsystems, Keime zu bekämpfen, beeinträchtigt sein, sodass der Körper nicht mehr in der Lage ist, Bakterien, Parasiten und Viren zu bekämpfen, die in rohen oder nicht durchgegarten Lebensmitteln wie rohem Fisch und Schalentieren vorhanden sein können.

Alkohol trinken

Laut einer Studie im Journal of Cardiovascular Disease Research ist der tägliche Konsum hoher Alkoholmengen generell nicht gut für die Krebsprävention. Jede Art von Alkohol erhöht das Krebsrisiko.

4. Hinweise zu Verdauungsproblemen bei Patientinnen mit Eierstockkrebs

Wenn Eierstockkrebs und die Krebsbehandlung Verdauungsprobleme verursachen, die die Verdauung beeinträchtigen und zu Appetitlosigkeit führen, beachten Sie die folgenden Tipps:

Blähungen und Gasbildung: Versuchen Sie, Smoothies zu trinken, kalorienreiche Snacks zu essen und kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Blähungen zu vermeiden. Zusätzlich kann das Trinken von Pfefferminz- oder Kamillentee helfen, Blähungen und Magenschmerzen zu lindern.

Verdauungsstörungen: Essen Sie vor dem Schlafengehen nichts und sitzen Sie beim Essen aufrecht.

Verstopfung: Trinken Sie viel Wasser, essen Sie viel Obst und Gemüse, essen Sie weiche, leicht verdauliche Lebensmittel und treiben Sie regelmäßig Sport.

Durchfall: Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeit, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, vermeiden Sie frittierte, scharfe Speisen und ruhen Sie sich ausreichend aus.

Verminderter Appetit: Häufigeres Essen kleiner Portionen kalorienreicher Snacks, wie beispielsweise Smoothies, kann jemandem mit Appetitlosigkeit helfen.

Übelkeit: Betroffene können häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen und dabei leicht verdauliche Nahrungsmittel und Gerichte wie Suppe wählen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/che-do-an-cho-nguoi-benh-ung-thu-buong-trung-172240621163223973.htm