Diät für Patientinnen mit Eierstockkrebs

Eine gesunde Ernährung ist immer wichtig und besonders wichtig für Menschen mit Krebs, einschließlich Eierstockkrebs.

Zu einer gesunden Ernährung gehört jedoch nicht nur der Verzehr von viel Obst und Gemüse, sondern für optimale Ergebnisse auch die Vermeidung ungesunder Nahrungsmittel.

1. Die Bedeutung der Ernährung für Patientinnen mit Eierstockkrebs

Für Menschen mit Eierstockkrebs ist die Ernährung sehr wichtig.

Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) können viele Patienten aufgrund einer geeigneten Ernährung und Lebensführung länger leben als die prognostizierte Überlebensrate ab dem Zeitpunkt der Diagnose.

Während der Behandlung von Eierstockkrebs wird der Körper mit vielen verschiedenen Herausforderungen konfrontiert, darunter auch Nebenwirkungen von Behandlungen wie Chemotherapie und Strahlentherapie. Die richtige Ernährung trägt zu einer besseren Funktion des Immunsystems bei, was für die Bekämpfung von Infektionen, die Unterstützung der Genesung und die Bewältigung von Nebenwirkungen wichtig ist. Die Aufnahme ausreichender Kalorien, Proteine ​​und wichtiger Nährstoffe, um den Körper mit der notwendigen Energie und den Bausteinen für die Gewebereparatur und -erholung zu versorgen, hat folgende Auswirkungen:

• Hilft Patienten, ihre Widerstandskraft zu verbessern und unterstützt den Körper bei der Abwehr der schädlichen Auswirkungen von Chemotherapie, Strahlentherapie und Operationen.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht und verringern Sie das Risiko von Unterernährung und Muskelschwund.
• Verbessern Sie die allgemeine Gesundheit und helfen Sie Patienten, sich nach der Behandlung schneller zu erholen.
• Reduzieren Sie Nebenwirkungen der Behandlung wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung usw.
• Verbessern Sie Stimmung und Geist und helfen Sie Patienten, der Krankheit optimistisch entgegenzutreten.

2. Einige wichtige Nährstoffe für Patientinnen mit Eierstockkrebs

Nach den Empfehlungen der Spezialisten des Central Cancer Hospital sollten Patientinnen mit Eierstockkrebs ihren täglichen Speiseplan um einige Lebensmittel ergänzen, um eine ausgewogene Ernährung mit allen Lebensmittelgruppen sicherzustellen:

Protein: Proteinreiche Lebensmittel. Insbesondere Milch und Milchprodukte.

Wählen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Hühnchen sowie mageres rotes Fleisch (in Maßen), Fisch, Eier und Nussbutter. Hülsenfrüchte (wie Linsen, Bohnen, Sojabohnen, Tofu, Erbsen) und Nüsse (sofern vertragen) ... da sie zur Energieversorgung beitragen, Gewebe aufbauen und reparieren und die Genesung nach der Behandlung unterstützen.

Kalzium: Milch und Milchalternativen wie griechischer Joghurt, Hüttenkäse, Milch oder Milchalternativen und fettarmer Käse in Maßen (viele Milchprodukte sind auch gute Proteinquellen).

Obst und Gemüse: Bevorzugen Sie Obst, das reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Beta-Carotin usw. ist, um das Wachstum krebserregender freier Radikale zu verhindern, die Immunität zu verbessern und die natürliche Widerstandskraft zu steigern. Um die Nährstoffe zu erhalten, sollten Sie Obst und Gemüse vorrangig frisch oder leicht gedünstet essen. Fügen Sie frisches Gemüse hinzu, dunkelgrünes Gemüse enthält viele Vitamine und Mineralien.

Stärke: Stärke hilft, den Stoffwechsel bei Menschen mit Eierstockkrebs anzukurbeln. Vollkornprodukte (sofern verträglich) wie Haferflocken, Quinoa, Gerste, Wildreis, Naturreis, Vollkornnudeln, Vollkornbrot und stärkehaltiges Gemüse, darunter Süßkartoffeln, Kartoffeln, Erbsen, Kürbis... diese Lebensmittel liefern viele Ballaststoffe, tragen zur Verbesserung der Verdauung bei, verringern das Risiko einer Verstopfung und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Gesunde Fette: Omega-3, Olivenöl, Nussbutter, Avocado, Nüsse (sofern verträglich) helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern …

Wasser: Trinken Sie viel Wasser, 1,5 – 2 Liter pro Tag. Während der Behandlung ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Um die Nieren und die Blase während der Chemo- und Strahlentherapie zu schützen, müssen die Patienten ausreichend Wasser und andere Flüssigkeiten wie Fruchtsaft, Gemüsesaft usw. trinken.

Patientinnen mit Eierstockkrebs und deren Betreuer sollten beachten, dass ballaststoffreiche Nahrungsmittel im Allgemeinen nicht empfohlen werden, wenn bei der Patientin bestimmte Nebenwirkungen wie Durchfall auftreten oder ein hohes Risiko für einen Darmverschluss besteht. Befolgen Sie bei der Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten die Anweisungen Ihres Arztes. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, um die für Ihren Gesundheitszustand am besten geeignete Diät zu finden.

3. Lebensmittel, die Patientinnen mit Eierstockkrebs essen und vermeiden sollten

Zu essende Lebensmittel

Brokkoli: Brokkoli enthält Isothiocyanat, Indol-33-Carbinol, das das Wachstum von Eierstockkrebszellen verhindern kann.

Brokkoli enthält Substanzen, die das Wachstum von Eierstockkrebszellen verhindern können.

Kreuzblütlergemüse: Kreuzblütlergemüse enthält große Mengen bestimmter sekundärer Pflanzenstoffe, sogenannter Glucosinolate. Bei der Verarbeitung und dem Verzehr von Kreuzblütlergemüse zerfallen Glucosinolate in Isothiocyanate. Diese Verbindungen haben krebshemmende Eigenschaften und beeinflussen den Stoffwechsel von Karzinogenen, verhindern die Tumorbildung, hemmen Entzündungsmediatoren und aktivieren das Immunabwehrsystem.

Spinat: Spinat ist auch eines der Kreuzblütlergemüse, die gut für Eierstockkrebspatientinnen sind. Die Mineralien Zink, Magnesium und Kalium im Spinat stärken die Immunität des Körpers und verhindern Tumorwachstum.

Süßkartoffeln: Süßkartoffeln enthalten Carotinoide – ein natürliches organisches Pigment, das in Pflanzen vorkommt und als Antioxidans zur Vorbeugung der Entstehung und Entwicklung von Eierstockkrebs beiträgt.

Kartoffeln: Kartoffeln enthalten antioxidative Polyphenole, die das Wachstum von Krebszellen wirksam verhindern.

Huhn: Ist ein proteinreiches und fettarmes Nahrungsmittel und gut für Krebspatienten, insbesondere für Patienten, die nach einer Eierstockkrebsbehandlung geschwächt sind. Darüber hinaus ist Hühnchen auch reich an Selen und Niacin (Vitamin B3), das den Stoffwechsel im Körper verbessert und bei der Bekämpfung von Krebszellen hilft.

Fisch: Fisch ist ein energiereiches Nahrungsmittel, das Nährstoffe liefert und die Immunität von Eierstockkrebspatientinnen stärkt. Patienten sollten zusätzlich zu anderen Nahrungsmitteln 2–3 Fischmahlzeiten pro Woche zu sich nehmen.

Fisch ist eine gute Nahrung für Patientinnen mit Eierstockkrebs.

Getreide: Reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien. Patientinnen mit Eierstockkrebs können Getreide wie Gerste, Weizen, Sojabohnen usw. zu sich nehmen, um ihre Energie zu ergänzen und ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Studien haben außerdem gezeigt, dass Vollkornprodukte Substanzen enthalten, die das Risiko von Eierstockkrebs senken können, beispielsweise sekundäre Pflanzenstoffe.

Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Chiasamen ... enthalten viele nützliche Fette wie Omega-3, die bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine (Vitamine A, D, E, K) helfen, was gut für Krebspatienten ist.

Frisches Obst und Gemüse : Orangen, Mandarinen, Kiwis, Tomaten, Karotten ... enthalten Beta-Carotin und Vitamin C, gut für Patientinnen mit Eierstockkrebs.

Ingwer: Dieses warme, würzige Gewürz ist ein wirksames natürliches Heilmittel zur Krebsprävention und hilft, das Wachstum von Krebszellen in den Eierstöcken zu stoppen.

Tee: Viele Forschungsergebnisse zeigen, dass Tee ein Getränk ist, das eine gute Wirkung auf Menschen mit Eierstockkrebs hat.

Zu vermeidende Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel gehören zu den Nahrungsmitteln, die Krebspatienten meiden sollten.

Wenn es um Krebs geht, ist die Ernährung sehr wichtig. Untersuchungen zeigen, dass eine unzureichende Ernährung mit Eierstockkrebs in Verbindung steht und Ernährungsgewohnheiten zu etwa 30 % der Krebserkrankungen beitragen.

Das Vermeiden der folgenden Lebensmittel kann zur Krebsprävention beitragen und zu besseren Behandlungsergebnissen führen:

Verarbeitetes und gesalzenes Fleisch: Wenn Sie Eierstockkrebs haben, sollten Sie verarbeitetes und vorgegartes Fleisch wie Wurst und Aufschnitt meiden. Verarbeitetes Fleisch enthält häufig Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und Nitrate, die mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht werden.

Darüber hinaus enthalten diese Fleischsorten oft viel gesättigtes Fett, das Entzündungen verstärkt und sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Einige Studien deuten darauf hin, dass chronische Entzündungen, eine langfristige Immunreaktion, eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Eierstockkrebs spielen könnten.

Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke: Indem Sie die Zuckeraufnahme einschränken, schaffen Sie möglicherweise ein weniger günstiges Umfeld für das Wachstum von Krebszellen.

Krebszellen haben einen hohen Bedarf an Glukose als Energiequelle. Der Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke führt zu einem hohen Blutzuckerspiegel, der das Wachstum von Krebszellen begünstigt.

Auch der Verzehr von zu vielen kalorienreichen, aber nährstoffarmen Lebensmitteln kann zu einer Gewichtszunahme führen. Untersuchungen zeigen, dass Übergewicht mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Krebsarten, darunter auch Eierstockkrebs, verbunden ist. Fettleibigkeit fördert außerdem chronische Entzündungen und Insulinresistenz, die wiederum das Wachstum von Krebszellen fördern.

Raffiniertes Getreide: Hochverarbeitete Getreideprodukte wie Weißbrot, weißer Reis und raffinierte Nudeln haben einen geringeren Nährwert als Vollkornprodukte. Raffiniertes Getreide hat außerdem einen hohen glykämischen Index, der zu Blutzuckerspitzen führen kann.

Darüber hinaus werden raffinierten Körnern während der Verarbeitung häufig Ballaststoffe und Nährstoffe entzogen. Eine ausreichende Ballaststoffzufuhr ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Darmtätigkeit, die Unterstützung der Darmgesundheit und die Förderung des Sättigungsgefühls.

Transfette und frittierte Lebensmittel: Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Transfetten, wie frittierte Lebensmittel, Backwaren und einige Margarinen, verstärken Entzündungen, die zu oxidativem Stress führen können. Dieser entsteht, wenn im Körper ein Ungleichgewicht zwischen schädlichen freien Radikalen und schützenden Antioxidantien besteht.

Oxidativer Stress kann Zellschäden verursachen und wird mit verschiedenen Krankheiten, darunter Krebs, in Verbindung gebracht.

Frittierte Lebensmittel enthalten oft viele ungesunde Fette, Kalorien und zugesetzten Zucker. Der regelmäßige Verzehr von frittierten Lebensmitteln kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit beitragen, die wiederum Risikofaktoren für viele Krebsarten, einschließlich Eierstockkrebs, sind.

Unzureichend gegarter Fisch und Schalentiere: Während einer Krebsbehandlung kann die Fähigkeit des Immunsystems, Keime zu bekämpfen, beeinträchtigt sein. Der Körper ist dann nicht mehr in der Lage, Bakterien, Parasiten und Viren zu bekämpfen, die in rohen oder nicht durchgegarten Lebensmitteln wie rohem Fisch und Schalentieren vorhanden sein können.

Alkohol trinken

Einer Studie im Journal of Cardiovascular Disease Research zufolge ist der tägliche Konsum großer Mengen Alkohol generell nicht gut für die Krebsprävention. Jede Art von Alkohol erhöht das Krebsrisiko.

4. Hinweise zu Verdauungsproblemen bei Patientinnen mit Eierstockkrebs

Wenn Eierstockkrebs und die Krebsbehandlung Verdauungsprobleme verursachen, die die Verdauung beeinträchtigen und zu Appetitlosigkeit führen, beachten Sie die folgenden Tipps:

Blähungen und Gasbildung: Versuchen Sie, Smoothies zu trinken, kalorienreiche Snacks zu essen und öfter kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Blähungen zu vermeiden. Darüber hinaus kann das Trinken von Pfefferminztee oder Kamillentee helfen, Blähungen zu reduzieren und Magenschmerzen zu lindern.

Verdauungsstörungen: Essen Sie vor dem Schlafengehen nichts und sitzen Sie beim Essen aufrecht.

Verstopfung: Trinken Sie viel Wasser, essen Sie viel Obst und Gemüse, essen Sie weiche, leicht verdauliche Nahrung und treiben Sie regelmäßig Sport.

Durchfall: Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeit, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, vermeiden Sie frittierte, scharfe Speisen und ruhen Sie sich ausreichend aus.

Verminderter Appetit: Häufigeres Essen kleiner Portionen kalorienreicher Snacks, wie beispielsweise Smoothies, kann jemandem mit Appetitlosigkeit helfen.

Übelkeit: Betroffene können häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen und dabei leicht verdauliche Nahrungsmittel und Gerichte wie Suppe wählen.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/che-do-an-cho-nguoi-benh-ung-thu-buong-trung-172240621163223973.htm