Anwendungsmöglichkeiten von Ingwer und Anwendungshinweise zur Behandlung von Halsschmerzen

Ingwer ist nicht nur ein Gewürz in vielen Gerichten, sondern hat auch einige gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zahlreiche wissenschaftliche Studien und die traditionelle Medizin belegen, dass Ingwer bei Halsschmerzen helfen kann.

Ingwer hat viele Verwendungsmöglichkeiten im Leben. (Quelle: Shutterstock)

Laut dem Buch „Vietnamesische Heilpflanzen und Kräuter“ von Professor Do Tat Loi hat Ingwer zahlreiche Anwendungsgebiete: Ingwer (Sinh Khuong) ist ein verdauungsförderndes Heilmittel und wird bei Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Erkältungen, Wind-Erkältung, Husten und Stimmverlust eingesetzt.

Ingwer kann Halsschmerzen auf vielfältige Weise lindern. Er wirkt beispielsweise entzündungshemmend und schmerzlindernd und stärkt das Immunsystem, um Infektionen, die Halsschmerzen verursachen, zu bekämpfen. Tatsächlich hat Ingwer noch viele weitere Anwendungsmöglichkeiten zur Linderung von Halsschmerzen.

Phytonährstoffe aus Ingwer

Ingwer enthält bioaktive Verbindungen – pflanzliche Nährstoffe, die in einigen Lebensmitteln vorkommen und gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen. Die bekanntesten bioaktiven Verbindungen im Ingwer sind Gingerole und Shogaole.

Studien zeigen, dass diese Verbindungen entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, die dazu beitragen können, das Risiko vieler Erkrankungen, einschließlich Halsschmerzen, zu verringern oder diese zu lindern. Um die Rolle von Ingwer bei der Behandlung und Linderung von Halsschmerzen vollständig zu verstehen, sind jedoch weitere kontrollierte wissenschaftliche Studien erforderlich.

Ingwer soll außerdem antibakterielle Eigenschaften besitzen, die bei der Bekämpfung von Infektionen (bakteriellen oder viralen) helfen können, einschließlich solcher, die Halsschmerzen verursachen.

In einer Reagenzglasstudie hemmte eine 10%ige Ingwerextraktlösung das Wachstum von Streptococcus mutans, Candida albicans und Enterococcus faecalis. Diese drei Mikroorganismen sind häufige Erreger von Mundinfektionen. Weitere Forschung ist jedoch notwendig, um die Wirkung von Ingwer auf die Bakterien und Viren, die Halsschmerzen verursachen, genauer zu untersuchen.

Ingwer besitzt zudem antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien können schützende Eigenschaften besitzen und Krankheiten bekämpfen.

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Halsschmerzen und ein juckender Hals können die Folge einer Immunreaktion des Körpers auf eine Infektion oder auf einen Reizstoff wie Nasensekret sein.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer können Halsschmerzen lindern, indem sie Entzündungen reduzieren. Studien zeigen, dass Ingwer dies möglicherweise durch die Blockierung entzündungsfördernder Proteine ​​im Körper bewirkt. Diese Proteine ​​verursachen die mit Entzündungen verbundenen Schmerzen und den Juckreiz.

Darüber hinaus zeigen Forschungsergebnisse, dass Ingwer in Kombination mit anderen Kräutern zur Linderung von Schmerzen bei Mandelentzündung und Halsschmerzen beiträgt.

Ingwer stärkt das Immunsystem

Ingwer kann Halsschmerzen lindern und die Genesungszeit verkürzen, da die in Ingwer enthaltenen Verbindungen das Immunsystem stärken können.

Viele Halsschmerzen werden durch Viren wie Erkältung, Grippe und Mononukleose verursacht.

Eine Laborstudie ergab, dass Ingwer das Immunsystem zur Bekämpfung von Viren anregt. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Ingwer die Häufigkeit von Halsschmerzen verringern, Symptome schneller lindern und die Genesungszeit verkürzen kann. Studien am Menschen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Ingwer schützt vor Krankheitserregern und Giftstoffen.

Ingwer kann Halsschmerzen lindern, indem er vor Bakterien, Krankheitserregern und Toxinen schützt. Zu den Bakterien, die Halsschmerzen verursachen können, gehören Streptokokken, die durch das Bakterium Streptococcus pyogenes hervorgerufen werden.

In einer Studie wurde die Wirksamkeit von Ingwerextrakt mit der von Antibiotika gegen Streptokokkenbakterien verglichen. Im Rahmen der Studie wurde Ingwer in unterschiedlichen Mengen aus den Wurzeln und Blättern der Pflanze extrahiert und mit Wasser oder Ethanol verdünnt.

Lösungsmittel aus Blättern und Wurzeln hemmten Bakterien gleichermaßen und waren mit Antibiotika vergleichbar. Ethanolbasierte Lösungsmittel waren wirksamer als wasserbasierte. Beide Studien wurden im Reagenzglas durchgeführt. Weitere Forschung ist notwendig, um die antibakterielle Wirkung von Ingwer beim Menschen zu verstehen.

Wie man Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen anwendet

Zur Behandlung von Halsschmerzen kann Ingwer auf verschiedene Weise angewendet werden:

Roher Ingwer : Schälen Sie die Wurzel und reiben Sie sie vorsichtig mit einem Löffel ein. Schneiden Sie dann ein etwa 2,5 cm langes Stück ab und kauen Sie es. Sie können den Ingwer nach dem Kauen schlucken oder ausspucken, wenn er unangenehm ist.

Kauen Sie zwei- bis dreimal täglich ein Stück Ingwer zur Schmerzlinderung: Dies ist aufgrund des scharfen Geschmacks des Ingwers die wirksamste Anwendungsart. Beachten Sie jedoch, dass diese Methode nicht für jeden geeignet ist.

Ingwerbonbons, zum Kauen oder Lutschen : Eine bequemere Art, Ingwer zu konsumieren, ist das Lutschen von Ingwerbonbons aus der Apotheke.

Ingwer und Honig bei Halsschmerzen : Die Zugabe von Honig zu Ingwer mildert den Geschmack und reduziert die Schärfe. Honig wirkt zudem antibakteriell und trägt so zur Linderung der Beschwerden bei. Geben Sie einen Esslöffel (5 ml) Honig in heißen Ingwertee.

Ingwertee : Heißen Ingwertee zu trinken ist ein beliebtes und wirksames Hausmittel gegen Halsschmerzen. Warme Flüssigkeiten können einen entzündeten Hals beruhigen, und Tee ist eine einfache Möglichkeit, Ingwer zu sich zu nehmen und so den Hals mit seinem Aroma in Kontakt zu bringen.

Sie können Ingwertee selbst zubereiten oder fertige Ingwerteebeutel kaufen. Für die Zubereitung zu Hause geben Sie 2 Teelöffel (ca. 10 ml) frischen oder getrockneten Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn anschließend ab, um den Ingwer zu entfernen. Trinken Sie Ingwertee bis zu dreimal täglich zur Schmerzlinderung. Alternativ können Sie bis zu dreimal täglich 2 Teelöffel (ca. 10 ml) Ingwerpulver in warmem Wasser einrühren, um das Schlucken zu erleichtern.

Wissenswertes vor der Anwendung von Ingwer zur Behandlung von Halsschmerzen

Es ist wichtig zu beachten, dass Ingwer kein Ersatz für vom Arzt empfohlene oder verschriebene Erkältungs-, Grippe- oder Antibiotikamedikamente sein sollte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die Anwendung von Ingwer bei Halsschmerzen, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, um die für Sie optimale Dosierung zu ermitteln.

Ingwer gilt für die meisten Menschen als unbedenklich, manche reagieren jedoch allergisch darauf. Schwangere sollten daher bei regelmäßigem Konsum von Ingwertee und -präparaten vorsichtig sein. Ingwer kann gelegentlich Magenbeschwerden verursachen; in diesem Fall sollten Sie die Einnahme beenden.

Quelle: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html