Kürzlich erregte Oberstleutnant Thu Que, Volkskünstlerin, Aufsehen, als sie auf ihrer persönlichen Seite ein Foto von sich beim Gewichtheben teilte. Die Künstlerin schrieb humorvoll: „Neben der Inszenierung von Theaterstücken und Auftritten müssen die Künstler – Soldaten des Armeetheaters – auch viele andere Aufgaben erfüllen. Dies ist ein Fitnesstest: Ich hebe 3-kg-Hanteln in einer Hand und 6 kg in beiden Händen und erreiche mit 40 Wiederholungen ein hervorragendes Ergebnis. Aber mein Herz rast, meine Beine zittern – das ist nicht einfach, Leute!“

Die Volkskünstlerin Thu Que (geboren 1969) ist ein bekanntes Gesicht auf der Bühne und im Fernsehen und hat sich mit Werken wie „Das Mädchen namens Fluss“, „Der Geheimdienstgeneral“ und „Zwei Frauen, der ruhige Fluss“ einen Namen gemacht. Mit über 50 Jahren hat sie sich immer noch ein jugendliches Aussehen und eine schlanke Figur bewahrt.

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Volkskünstlerin Thu Que.

Die Künstlerin verriet Reportern von VietNamNet ihr Geheimnis: Um mit 56 Jahren eine schmale Taille und eine schöne Figur zu bewahren, praktiziert sie regelmäßig Yoga und achtet auf eine ausgewogene Ernährung. „Ich mache schon seit vielen Jahren Yoga. In diesem Alter neigen Frauen dazu, überschüssiges Fett am Bauch anzusetzen, deshalb trainiere ich fleißig und ernähre mich bewusst . Zusätzlich zum Yoga gehe ich auch ins Fitnessstudio, um fit zu bleiben und meine Ausdauer zu verbessern“, sagte sie.

Laut der Volkskünstlerin Thu Que ist ihre Yogapraxis stets flexibel und richtet sich nach Raum, Zeit und ihrem Auftrittsplan. Selbst auf Geschäftsreisen hat sie immer eine Matte dabei, um unterwegs Yoga zu praktizieren.

„Schon seit meiner Kindheit liebe ich Sport, zum Beispiel Seilspringen und Spazierengehen… Ich achte auch auf meine Ernährung. Da mein Körper Meeresfrüchte und Fleisch schlecht verträgt, esse ich hauptsächlich Gemüse, Stärkehaltiges und Obst. Ich esse jeden Tag ausreichend, aber nur eine Schüssel Reis“, erzählte die Künstlerin.

Laut Thu Que ist der Wunsch nach Gesundheit und Schönheit ein weit verbreiteter Wunsch von Frauen. „Am wichtigsten ist, dass jeder auf sich achtet. Wer regelmäßig Sport treibt und sich ausreichend ernährt, wird jeden Tag schöner“, erklärte die Künstlerin.

Die Volkskünstlerin Thu Que, die den Rang eines Oberst bekleidet, freut sich im Alter von 56 Jahren über eine neue Freude . Sie sagte, sie fühle sich geehrt und stolz, am 7. Juli 2025 vom Leiter der Allgemeinen Politischen Abteilung die Entscheidung erhalten zu haben, ihr Oberstgehalt zum zweiten Mal zu erhöhen.

Quelle: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html