Schauspielerin Demi Moore - Foto: REUTERS
Der Name Demi Moore erregt erneut die Aufmerksamkeit der Fans. Vor wenigen Tagen wurde sie vom renommierten People -Magazin zum „schönsten Menschen der Welt im Jahr 2025“ gewählt .
Als Filmstar sind solche Schönheitstitel für Demi Moore nicht allzu ungewöhnlich. Sie wird dieses Jahr 62 Jahre alt und hat in ihrem Leben einige unangenehme Zeiten erlebt.
Demi Moore erzählte, wie sie Schwierigkeiten überwindet und erklärte, ihr Geheimnis liege in ihrem Trainingsprogramm. In den letzten Jahren hat die amerikanische Schauspielerin ihre strengen Trainingsmethoden aufgegeben, um ihr Leben ins Gleichgewicht zu bringen.
„Ich habe meinen Körper lange Zeit bestraft. Ich lebte in einem Konflikt – ich mochte meinen Körper nicht, aber ich war besessen davon, ihn zu kontrollieren. Ich habe versucht, meinen Körper in etwas anderes zu verwandeln, als er von Natur aus war“, erzählte der 62-jährige Schauspieler.
Konkret sagte sie, sie sei früher süchtig nach Training gewesen und habe sogar eine strenge Trainingsschule besucht.
Demi Moore war früher süchtig nach hartem Training – Foto: INSTAGRAM
„Nach der Geburt meines zweiten Kindes wollte ich unbedingt abnehmen und wieder in Form kommen, dass ich jeden Tag 96 Kilometer mit dem Fahrrad fuhr“, sagte Demi Moore.
Ein anderes Mal trainierte die US-Schauspielerin intensiv, um Muskeln aufzubauen – passend für ihre Rolle im Actionfilm „GI Jane“. Sie hielt sich außerdem an eine strenge Diät: Sie aß morgens nur eine halbe Tasse Haferflocken und ernährte sich den Rest des Tages ausschließlich von Proteinen und Gemüse.
Mit Beginn ihres mittleren Alters begann Demi Moore, ihre Trainingsmethoden zu ändern. Sie erkannte, dass übermäßiger Sport und Diäten nicht gut für ihre Psyche und Gesundheit waren.
Von da an begann der amerikanische Schauspieler sein Leben wie folgt zu ändern:
Körperbewusste Übungen: Yoga, Walking, Pilates.
Eine flexible vegetarische Ernährung ist nahrhaft, aber nicht extrem.
Meditieren Sie und führen Sie ein Tagebuch, um sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden.
Entspannung und Ruhe haben den gleichen Stellenwert wie körperliche Aktivität.
Demi Moore ernährt sich außerdem nahrhaft vegan und legt dabei den Schwerpunkt auf:
Frische Lebensmittel: Sie bevorzugt Obst, Gemüse, Nüsse und Bohnen und beschränkt verarbeitete Lebensmittel, um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Kein Fleischkonsum, aber Eier: Demi isst kein Fleisch, nimmt aber trotzdem Eier in ihre Ernährung auf, um genügend Protein und notwendige Nährstoffe zu gewährleisten.
Beschränken Sie zuckerhaltige Getränke: Obwohl sie sich gesund ernährt, gönnt sie sich gelegentlich eine Dose Red Bull.
Demi Moore, mit vollem Namen Demi Gene Guynes, geboren am 11. November 1962 in New Mexico (USA), ist eine berühmte Hollywood-Schauspielerin. Sie ist bekannt für ihre Rollen in Filmen wie „Ghost“ (1990), „Eine Frage der Ehre“ (1992) und „Ein unmoralisches Angebot“ (1993). Ihre Rolle in „Ghost“ brachte ihr weitreichende Berühmtheit.
Demi Moore erlangte auch durch ihre Rolle in „Striptease“ (1996) Aufmerksamkeit. Obwohl der Film kein Erfolg bei den Kritikern war, machte er sie zu einer der bestbezahlten Schauspielerinnen ihrer Zeit. Privat war Demi Moore mit dem Musiker Freddy Moore, dem Schauspieler Bruce Willi (mit dem sie drei Töchter hat) und später mit dem Schauspieler Ashton Kutcher verheiratet.
Demi Moore ist auch für ihr karitatives Engagement und ihre Karriere als Filmproduzentin bekannt. Ihr geschätztes Nettovermögen beträgt 200 Millionen Dollar.
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HUY DANG
Quelle: https://tuoitre.vn/demi-moore-bo-tap-nang-chi-tap-nhe-de-tro-thanh-nguoi-dep-nhat-the-gioi-2025-20250424204254317.htm
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